Κυκλική προπόνηση: η συμβουλή για να επιστρέψετε στον αθλητισμό το καλοκαίρι

Τι θα γινόταν αν το καλοκαίρι ήταν επιτέλους η καλύτερη εποχή για να ξεκινήσετε ξανά τη μετακόμιση; Ο αθλητικός προπονητής Nordine Attab μοιράζεται τις συμβουλές του για ομαλή ανάρρωση κατά τη διάρκεια αυτής της σεζόν.