ΟΤο νέο Ring 5 της ura είναι μια τεράστια αναβάθμιση για τα έξυπνα δαχτυλίδια, τα οποία μειώνονται δραματικά σε μέγεθος και βάρος για να τα φέρουν σε ευθυγράμμιση με τις τυπικές μπάντες γάμου και άλλα κοσμήματα. Είναι επιτέλους ένα έξυπνο δαχτυλίδι που μπορείτε πραγματικά να ξεχάσετε ότι φοράτε.
Το Ring 5 είναι μια ευθεία αντικατάσταση του δημοφιλούς Ring 4 και κοστίζει από £ 399 (399 € / 399 $ / 649 $), αν και απαιτεί 5,99 £ (5,99 € / 5,99 $ / 9,99 $ A $) το μήνα για πρόσβαση σε οτιδήποτε άλλο εκτός από βασικές καθημερινές μετρήσεις. Ένα Oura δεν είναι μια φτηνή πρόταση.
Ο νέος δακτύλιος είναι 40% μικρότερος σε όγκο από τον προκάτοχό του, ο οποίος ήταν ήδη ένας από τους πιο συμπαγείς έξυπνους δακτυλίους της αγοράς. Η Oura έχει κόψει το πλάτος σε μόλις περισσότερο από 6 χιλιοστά, το πάχος στα 2,23 χιλιοστά και το βάρος σε φτερούλι 2 γραμμάρια για το Ring 5. Αλλά οι αριθμοί και οι φωτογραφίες δεν το δικαιώνουν. το Ring 5 φαίνεται και έχει πολύ μικρότερο μέγεθος από τους προκατόχους ή άλλους ανταγωνιστές.
Είναι πολύ πιο εύκολο να ζεις μαζί του: δεν πιάνει από τις τσέπες, δεν σκάβει όταν ενώνεις τα δάχτυλά σου ή πονάει όταν κουβαλάς τσάντες με ψώνια ή σηκώνει βάρη. Και μοιάζει ακόμη λιγότερο με ένα κομμάτι τεχνολογίας από το Ring 4, αν και αυτό το καθιστά επίσης λιγότερο ως αρχή συζήτησης.
Εξακολουθεί να καταγράφει τον καρδιακό σας ρυθμό, το οξυγόνο του αίματος, τη θερμοκρασία και την κίνησή σας για να παρακολουθεί περισσότερες από 50 διαφορετικές μετρήσεις που σχετίζονται με τον ύπνο, τη δραστηριότητα, την ετοιμότητα, το στρες, την ανθεκτικότητα, την καρδιά και την υγεία των γυναικών. Αυτό επιτρέπει στην Oura να καταγράφει και να αναλύει διεξοδικά τη γενική σας υγεία, καθώς και τα καλύτερα έξυπνα ρολόγια, αλλά χωρίς τον όγκο άλλων φορητών συσκευών.
Το δαχτυλίδι τιτανίου 5 διατίθεται σε μια επιλογή από έξι χρώματα και φινιρίσματα, όλα με πιο σκληρή, πιο ανθεκτική στις γρατσουνιές επίστρωση από τα προηγούμενα μοντέλα που το βοηθά να παραμένει καινούργιο για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Τις εβδομάδες που φοράω ένα, το μαύρο μοντέλο εξακολουθεί να φαίνεται παρθένο ακόμα κι αν δεν είναι τόσο σκληρό όσο το κεραμικό Ring 4.
Έρχεται σε μια επιλογή από οκτώ μεγέθη, για τα οποία η Oura παρέχει ένα δωρεάν κιτ μεγέθους με πλαστικά αντίγραφα που προτείνω να φοράτε για τουλάχιστον λίγες ημέρες για να βρείτε το καλύτερο μέγεθος. Το δαχτυλίδι πρέπει να είναι αρκετά σφιχτό για να παραμένει σταθερό για τα καλύτερα δεδομένα, αλλά αρκετά χαλαρό, μπορείτε να το βάλετε πάνω από την άρθρωση για να το φορτίζετε περίπου μία φορά την εβδομάδα στην παρεχόμενη βάση σύνδεσης ή στην προαιρετική θήκη μπαταρίας (99 £).
Παρά το γεγονός ότι ο δακτύλιος συρρικνώνεται σε μέγεθος, η διάρκεια ζωής της μπαταρίας έχει αυξηθεί κατά μία ημέρα περίπου, ανάλογα με το μέγεθος. Το μικρότερο Ring 5 θα πρέπει να λαμβάνει περίπου έξι ημέρες μεταξύ των χρεώσεων που αυξάνονται σε εννέα ημέρες για το μεγαλύτερο. Το μέγεθος 8 όπως δοκιμάστηκε – το τρίτο μικρότερο διαθέσιμο – διήρκεσε μόλις οκτώ ημέρες ή περίπου δύο ημέρες περισσότερο από το αντίστοιχο Ring 4, το οποίο είναι ένα αξιοσημείωτο επίτευγμα.
Προδιαγραφές
-
Πλάτος: 6,09 χλστ
-
Πάχος: 2,28 χλστ
-
Βάρος: 2g (ανάλογα με το μέγεθος)
-
Παραλλαγές μεγέθους: οκτώ (6 έως 13)
-
Αντοχή στο νερό: 100μ
-
Εύρος θερμοκρασίας: -10C έως 52C
-
Αισθητήρες: PPG (HR και Sp02), θερμοκρασία, επιταχυνσιόμετρο
-
Ονομαστική διάρκεια μπαταρίας: 6 έως 9 ημέρες
-
Συνδεσιμότητα: Bluetooth χαμηλής ενέργειας
Μια εξαιρετική και πάντα βελτιούμενη εφαρμογή
Το δαχτυλίδι συλλέγει τα δεδομένα σας, αλλά οι υπόλοιπες λειτουργίες του Oura εξυπηρετούνται από την εφαρμογή της εταιρείας για Android και iPhone, η οποία συγχρονίζεται με το δαχτυλίδι σας μέσω Bluetooth.
Η εφαρμογή είναι δωρεάν, αλλά η συνδρομή απαιτείται για οτιδήποτε περισσότερο από βασικά στατιστικά εκείνη τη στιγμή. Το Oura τουλάχιστον εργάζεται σκληρά για τα χρήματά σας, προσφέροντας μερικές από τις καλύτερες διαθέσιμες αναλύσεις δεδομένων, συμπεριλαμβανομένων χρήσιμων εξηγήσεων, πρακτικών πληροφοριών και συμβουλών. Η Oura προσθέτει και βελτιώνει συνεχώς την εμπειρία της εφαρμογής με τρόπο που λίγοι ανταγωνιστές το διαχειρίζονται.
Η κύρια σελίδα «Σήμερα» επισημαίνει ένα βασικό χαρακτηριστικό της υγείας σας, όπως ο ύπνος σας όταν ξυπνάτε, οι αλλαγές στον καρδιακό σας ρυθμό ή το άγχος που σας βοηθούν να αποφασίσετε ένα πλάνο για την ημέρα. Για παράδειγμα, αν ανιχνεύσει αυξημένο καρδιακό ρυθμό ηρεμίας, θα σας προτείνει να το κάνετε λίγο πιο εύκολα, καθώς δείχνει σημάδια φυσιολογικού στρες, ασθένειας ή περιορισμένης ανάκαμψης από την άσκηση.
Αυτές οι επισημάνσεις είναι χρήσιμες με εύκολα κατανοητές εξηγήσεις για το τι συμβαίνει και τι πρέπει να κάνετε για αυτό. Κάντε κύλιση προς τα κάτω στη σελίδα για γραφικά στοιχεία που δείχνουν τον ύπνο σας, το άγχος κατά τη διάρκεια της ημέρας, τον καρδιακό σας ρυθμό και τη δραστηριότητά σας, καθώς και ένα πλήρες χρονοδιάγραμμα της ημέρας για καταγραφή όταν ξυπνήσατε, οποιαδήποτε δραστηριότητα, γεύματα ή ετικέτες έχετε προσθέσει με μη αυτόματο τρόπο, καθώς και οποιαδήποτε άσκηση έχει εισαχθεί από άλλες εφαρμογές όπως το Strava.
Η σελίδα «Vitals» εμφανίζει επτά βασικές κατηγορίες υγείας: ετοιμότητα, ύπνος, δραστηριότητα, στρες, υγεία της καρδιάς, μεταβολική υγεία και βασικές μετρήσεις, με γραφήματα που δείχνουν το φυσιολογικό εύρος σας και τη σημερινή βαθμολογία για μια γρήγορη επισκόπηση. Πατήστε σε αυτά για μια ολοκληρωμένη ανάλυση των δεδομένων σας.
Η τελευταία καρτέλα «Η Υγεία μου» εμφανίζει μια μακροπρόθεσμη προβολή των βασικών πυλώνων υγείας του ύπνου, του σωρευτικού στρες και της υγείας της καρδιάς, κατατάσσοντάς τα μεταξύ «χρειάζεται φροντίδα» και «ακμάζουσα», ώστε να μπορείτε να δείτε πώς τα πάτε με μια ματιά. Και πάλι, υπάρχουν πολλά δεδομένα για ανάκριση, με επεξηγήσεις για το τι συμβαίνει διαθέσιμες στο πάτημα.
Η υγεία μου περιλαμβάνει μερικές ενδιαφέρουσες μετρήσεις, όπως το σωρευτικό στρες, το οποίο είναι η συσσώρευση φυσιολογικού στρες όταν η ανάρρωσή σας δεν είναι επαρκής για να αντισταθμίσει το καθημερινό άγχος της άσκησης και της ζωής τις τελευταίες 31 ημέρες.
Αυτή η σελίδα περιλαμβάνει επίσης τις συνήθειες και τις ρουτίνες σας που επηρεάζουν την υγεία σας, όπως η δραστηριότητα, τα βήματα και η κανονικότητα του ύπνου, ο χρονότυπος και οι εβδομαδιαίες, μηνιαίες, τριμηνιαίες, ετήσιες και επετειακές αναφορές. Όσο περισσότερο χρησιμοποιείτε ένα δαχτυλίδι Oura, τόσο πιο χρήσιμη γίνεται η ανάλυση.
Προπονήσεις και προληπτική υγεία
Το Ring 5 ανιχνεύει αυτόματα περισσότερες από 40 διαφορετικές δραστηριότητες που διαρκούν περισσότερο από 10 λεπτά ή μπορείτε να ξεκινήσετε χειροκίνητα μια άσκηση με τη λειτουργία Live Activity, η οποία σας παρέχει καρδιακούς παλμούς σε πραγματικό χρόνο και άλλες μετρήσεις στο τηλέφωνό σας. Αλλά το δαχτυλίδι βασίζεται στο τηλέφωνό σας για την παρακολούθηση της απόστασης, του ρυθμού και της διαδρομής σας, για παράδειγμα, και δεν είναι τόσο ικανό όσο ένα Garmin ή παρόμοιο ρολόι τρεξίματος.
Οι λειτουργίες προληπτικής παρακολούθησης της υγείας της Oura αναζητούν αλλαγές στις βασικές μετρήσεις σας για να παρέχουν συμβουλές σχετικά με το ποια μπορεί να είναι η αιτία. Το ραντάρ συμπτωμάτων αναζητά σημάδια ασθένειας, όπως κρυολόγημα ή γρίπη, κάτι που λειτουργεί καλά εάν δεν είστε υπό πίεση, αλλά παλεύει όταν έχετε εξωτερικούς στρεσογόνους παράγοντες, όπως μικρά παιδιά. Το Health Radar, το οποίο κυκλοφόρησε στις ΗΠΑ τον Ιούνιο, προσθέτει παρακολούθηση της αρτηριακής πίεσης και των διαταραχών της αναπνοής κατά τη διάρκεια της νύχτας, αντικατοπτρίζοντας παρόμοια χαρακτηριστικά ευεξίας σε ανταγωνιστές όπως το Apple Watch.
Επιπλέον, το δαχτυλίδι περιλαμβάνει εκτεταμένη παρακολούθηση της υγείας των γυναικών, συμπεριλαμβανομένης της παρακολούθησης κύκλου, περιόδου και ωορρηξίας, πρόβλεψη γόνιμου παραθύρου, παρακολούθηση εγκυμοσύνης, ορμονικό έλεγχο των γεννήσεων και εμμηνόπαυση χρησιμοποιώντας αλλαγές θερμοκρασίας σώματος σε συνδυασμό με καρδιακό ρυθμό και ρυθμό αναπνοής. Τα δεδομένα μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν με την υπηρεσία Natural Cycles για έλεγχο των γεννήσεων και άλλες υπηρεσίες.
Ένα ενσωματωμένο chatbot AI που πραγματικά βοηθά
Το chatbot AI Advisor της Oura μπορεί να σας βοηθήσει να αναλύσετε και να συζητήσετε τα διάφορα στατιστικά στοιχεία υγείας σας, να εξηγήσει έννοιες και να δώσει συμβουλές για το πώς να βελτιώσετε τα πράγματα. Σε αντίθεση με το Gemini ή το ChatGPT, το Advisor δεν είναι τεχνητή νοημοσύνη γενικού σκοπού και βασίζεται στα δεδομένα σας. Δεν μπορεί να απαντήσει σε γενικές ερωτήσεις, όπως ο καιρός ή πώς να φτιάξετε ένα κοκτέιλ, αλλά θα προσφέρει εκπληκτικά χρήσιμες συμβουλές για τον ύπνο, την αποκατάσταση, τη δραστηριότητα και τη γενική σας υγεία, ενώ θα είναι επίσης σε θέση να διακρίνει γρήγορα τις τάσεις στα δεδομένα σας μακροπρόθεσμα.
Η Oura πρόσθεσε πρόσφατα ένα νέο μοντέλο για να παρέχει εξειδικευμένες συμβουλές και αναλύσεις για το πλήρες φάσμα της αναπαραγωγικής υγείας των γυναικών που αντλούνται από τα δεδομένα των χρηστών σε συνδυασμό με ελεγμένες πηγές έρευνας και γνώσης.
Βιωσιμότητα
Το Oura Ring 5 δεν επισκευάζεται και η μπαταρία δεν μπορεί να αντικατασταθεί. Το δαχτυλίδι δεν περιλαμβάνει ανακυκλωμένα υλικά, αλλά η Oura προσφέρει δωρεάν ανακύκλωση.
Τιμή
Το Oura Ring 5 ξεκινά από £399 ($399/$399/$A649) σε μια σειρά χρωμάτων και φινιρισμάτων. Έρχεται με ένα μήνα δωρεάν συνδρομή συνδρομής, η οποία κοστίζει από 5,99 £ (5,99 € / 5,99 $ / 9,99 $ A$) το μήνα και είναι απαραίτητη.
Για σύγκριση, το Ring 4 κοστίζει £349, το Ring 4 Ceramic κοστίζει £399, το Ultrahuman Ring Air κοστίζει £329 και το Samsung Galaxy Ring κοστίζει £399.
Ετυμηγορία
Το Oura Ring 5 είναι ένα άλμα γενεών για έξυπνα δαχτυλίδια που θέτει έναν νέο, πολύ ψηλό πήχη που θα είναι δύσκολο να συναντήσουν οι άλλοι.
Η συρρίκνωση τόσο δραματικά το έχει μετατρέψει από ένα ογκώδες statement δαχτυλίδι σε κάτι τόσο παρόμοιο σε μέγεθος και αίσθηση με τυπικές μπάντες που μπορείτε να ξεχάσετε ότι το φοράτε. Αν δεν ξέρατε ότι ήταν ένα Oura, δεν θα μαντεύατε ότι ήταν ένα κομμάτι τεχνολογίας στο δάχτυλό σας.
Ταυτόχρονα, η Oura κατάφερε να επεκτείνει τη διάρκεια ζωής της μπαταρίας σε περίπου μία εβδομάδα μεταξύ των φορτίσεων και να την κάνει πιο ανθεκτική. Είναι άνετο, διαρκεί πολύ και είναι αρκετά σκληρό για να ζήσει μαζί σας.
Το φανταστικό υλικό είναι μόνο ένα μέρος της ιστορίας. Η δύναμη της Oura έγκειται στην εξαιρετική εφαρμογή, την ανάλυση δεδομένων και τις συμβουλές της, η οποία είναι περιεκτική και κατανοητή χωρίς πτυχίο στην επιστήμη δεδομένων. Βελτιώνει τα περισσότερα φορητά, ακόμη και τα έξυπνα ρολόγια με επίκεντρο την υγεία, ενώ η ολοκληρωμένη γυναικεία υγεία της Oura το ξεχωρίζει.
Το μεγαλύτερο πρόβλημα είναι ότι, όπως σχεδόν όλα τα wearable αυτής της φύσης, το Ring 5 δεν μπορεί να επισκευαστεί, με αποτέλεσμα να είναι μίας χρήσης μόλις φθαρεί η μπαταρία, χάνοντας το αστέρι.
Πληρώνετε μια όμορφη δεκάρα για αυτό – για το δαχτυλίδι και την απαιτούμενη συνδρομή – αλλά το Oura Ring 5 είναι ένα από τα καλύτερα φορητά προϊόντα παρακολούθησης υγείας που είναι διαθέσιμα σε οποιαδήποτε μορφή.
Πλεονεκτήματα: Λεπτή, ελαφριά, άνετη και μοιάζει με κοσμήματα, ολοκληρωμένη παρακολούθηση ύπνου και υγείας, παρακολούθηση της υγείας των κορυφαίων γυναικών στην αγορά, η καλύτερη ανάλυση στην κατηγορία και χρήσιμες συμβουλές, μεγάλη διάρκεια ζωής μπαταρίας επτά ημερών και επιπλέον, αντοχή στο νερό 100 μέτρα, αποτελεσματική εναλλακτική λύση για την υγεία ενός smartwatch.
Μειονεκτήματα: Η ακριβή, μηνιαία συνδρομή, η παρακολούθηση τρεξίματος και προπόνησης είναι αδύναμη χωρίς τηλέφωνο, δεν κάνει τόσα πολλά όσο ένα έξυπνο ρολόι παρόμοιας τιμής, δεν επισκευάζεται.
