εγώΕίναι ικανοποιητικό όταν μια λέξη συνοψίζει μια ολόκληρη φιλοσοφία ή αίσθηση – σκέψου hygge, schadenfreude – και υπάρχει ένα νέο παιδί στο μπλοκ που είναι ιδιαίτερα σημαντικό αυτή τη στιγμή. Το Natsubate είναι ο λόγος που πολλοί από εμάς νιώθουμε εντελώς εξουθενωμένοι αυτή τη στιγμή, καθώς παλεύουμε για άλλη μια φορά με επικίνδυνα υψηλές θερμοκρασίες. Προερχόμενος από την Ιαπωνία, μεταφράζεται ως «καλοκαιρινή εξάντληση» και περιγράφει ότι αισθάνεσαι στα κόκαλά σου, που καλύπτει όλη την κούραση του σκύλου που βιώνεις σε περιόδους υπερβολικής ζέστης και υγρασίας.
Είναι ένα hangover λόγω καύσωνα, το οποίο συχνά κρέμεται περίπου πολύ μετά τις συνθήκες βρασμού. Δυσκολία επόμενου επιπέδου. Αυτό δεν είναι μόνο η μέση ηλικία. είναι natsubate.
Δεν μπορούμε να το κατηγορήσουμε μόνο στον ήλιο. Είναι περισσότερο ένα κυματιστό φαινόμενο – αυτό που μας ενθαρρύνει να κάνουμε ο ήλιος. Το να είμαστε έξω, να περπατάμε και να ταξιδεύουμε περισσότερο, να γυμναζόμαστε σε πιο ζεστές συνθήκες, να κάνουμε κοινωνικές συναναστροφές, να κάνουμε μπάρμπεκιου και να πίνουμε επιπλέον όσο είμαστε εκεί, προσθέτοντας έτσι ένα κυριολεκτικό hangover πάνω από το κύμα καύσωνα. μηχάνημα, προσπαθώντας να παραμείνετε ψύχραιμοι και να αποφύγετε την αφυδάτωση.
Αυτή η συνθήκη που έχει ένα επίσημο όνομα της φέρνει μια ορισμένη εγκυρότητα και αποδεικνύει ότι δεν είστε απλώς ένας γκρινιάρης πάρτι, ένας killjoy που μισεί την καλοκαιρινή διασκέδαση. Έχετε ταλαιπωρηθεί, και με ένα φαινόμενο, όχι λιγότερο.
Η συμβουλή των ειδικών για να νικήσετε αυτήν την ταλαιπωρία είναι αρκετά ξεκάθαρη: πίνετε τακτικά υγρά, τρώτε ισορροπημένα γεύματα, αντικαταστήστε τους ηλεκτρολύτες, αν το είχατε ιδιαίτερα – ας πούμε λαμπερόςκαι δώστε προτεραιότητα στον ύπνο καλής ποιότητας. Συνολικά τώρα: η πιθανότητα θα ήταν μια χαρά.
Η Polly Hudson είναι ανεξάρτητη συγγραφέας
Έχετε άποψη για τα θέματα που τίθενται σε αυτό το άρθρο; Εάν θέλετε να υποβάλετε μια απάντηση έως και 300 λέξεων μέσω email που θα εξεταστεί για δημοσίευση στην ενότητα επιστολών μας, κάντε κλικ εδώ.
