ΤΟ ΟΥΣΙΑΣΤΙΚΟ
- Μια συλλογική εμπειρία, πιο συγκεκριμένα η παρακολούθηση ενός αθλητικού γεγονότος, αυξάνει την ωκυτοκίνη, μια ορμόνη που εμπλέκεται στην προσκόλληση, την εμπιστοσύνη και την κοινωνική σύνδεση.
- Κατά τη διάρκεια και μετά τον αγώνα, παρατηρείται αύξηση του συγχρονισμού των καρδιακών παλμών μεταξύ των θεατών.
- Σύμφωνα με τους ερευνητές, αυτές οι δύο φυσιολογικές αποκρίσεις θα μπορούσαν να γίνουν πιθανά εργαλεία για την προώθηση της ευημερίας των ασθενών και για καλύτερους κοινωνικούς δεσμούς.
Η παρακολούθηση ενός αθλητικού γεγονότος είναι κάτι περισσότερο από ψυχαγωγία; Αυτό προτείνει μια νέα μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Μεταφραστική Ψυχιατρικήτονίζοντας τι συμβαίνει στο σώμα όταν μοιραζόμαστε το συναίσθημα ενός αγώνα, ενός αγώνα σκηνής ή μιας συνάντησης.
Κατάθλιψη, άγχος, σχιζοφρένεια… Ωκυτοκίνη για τη θεραπεία κοινωνικών δυσλειτουργιών
Ως μέρος αυτής της εργασίας, ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Tsukuba (Ιαπωνία) θέλησαν να εξετάσουν τα πιθανά κλινικά οφέλη εναλλακτικών μη φαρμακολογικών παρεμβάσεων που ενθαρρύνουν το σώμα να παράγει φυσικά περισσότερη ωκυτοκίνη. Αυτή η «ορμόνη αγάπης» αποτελεί πιθανό φαρμακολογικό στόχο για τη θεραπεία κοινωνικών δυσλειτουργιών (δυσκολίες κοινωνικοποίησης και δημιουργίας δεσμών με άλλους), οι οποίες συνδέονται με ψυχιατρικές διαταραχές, όπως η κατάθλιψη, η κοινωνική αγχώδης διαταραχή, η σχιζοφρένεια και το μετατραυματικό στρες. Υπενθυμίζουμε ότι η ωκυτοκίνη παίζει βασικό ρόλο στην ενσυναίσθηση, τη στοργή, την εμπιστοσύνη και άλλες πτυχές του κοινωνικού δεσμού. «Ωστόσο, οι κλινικές δοκιμές της ενδορινικής ωκυτοκίνης έχουν δώσει μέτρια και ασυνεπή αποτελέσματα».
Δεδομένου ότι προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει ότι η επαναλαμβανόμενη, στενή σωματική επαφή με άλλους μπορεί να προάγει την απελευθέρωση ωκυτοκίνης στο σώμα, η ομάδα ήθελε να προσδιορίσει το ποσό της άμεσης αλληλεπίδρασης που απαιτείται για να αισθάνεται ότι συνδέεται με τους άλλους. “Ως τζούντοκα”, Ο Takashi Matsui, ο οποίος ηγήθηκε της εργασίας, σκέφτηκε απευθείας τον αθλητισμό, που είναι «όχι μόνο μέσο προσωπικής ανάπτυξης, αλλά και φορέας ενότητας, ενσυναίσθησης και αμοιβαίου οφέλους».
Για ερευνητικούς σκοπούς, 60 άτομα προσλήφθηκαν για να παρακολουθήσουν έναν αγώνα μπάσκετ στο κολέγιο. Πριν, κατά τη διάρκεια και μετά από κάθε αγώνα, οι επιστήμονες συνέλεξαν τρεις τύπους φυσιολογικών μετρήσεων από τους θεατές. Πήραν δείγματα σάλιου για να μετρήσουν τα επίπεδα ωκυτοκίνης και κορτιζόλης (που συνδέονται με το στρες) στο σώμα. Οι καρδιακοί παλμοί των συμμετεχόντων καταγράφονταν επίσης συνεχώς χρησιμοποιώντας φορητούς αισθητήρες. Στο τέλος της παρέμβασης, οι εθελοντές απάντησαν σε ένα ερωτηματολόγιο σχετικά με την εμπειρία τους από τον αγώνα, ιδιαίτερα για την ευχαρίστηση που αποκόμισαν από αυτόν, την πρόθεσή τους να παρευρεθούν ξανά και το αίσθημα ενότητας που αισθάνονταν με τους άλλους θεατές.
Η παρακολούθηση ζωντανών αθλητικών εκδηλώσεων μπορεί να προωθήσει κοινωνικές συνδέσεις
Σύμφωνα με τα αποτελέσματα, η παρακολούθηση ζωντανού αγώνα μπάσκετ προωθεί την αύξηση της ωκυτοκίνης. Συγκεκριμένα, άτομα με χαμηλά επίπεδα ωκυτοκίνης πριν από τη συνάντηση παρουσίασαν σαφή αύξηση, ενώ αυτά με υψηλά επίπεδα διατήρησαν υψηλές συγκεντρώσεις. Αντίθετα, τα επίπεδα κορτιζόλης των θεατών μειώθηκαν κατά τη διάρκεια του αγώνα, υποδηλώνοντας ότι οι θεατές ήταν λιγότερο αγχωμένοι. Οι συγγραφείς βρήκαν επίσης αυξημένο συγχρονισμό καρδιακών παλμών κατά τη διάρκεια και μετά τον αγώνα. Τα δεδομένα αποκάλυψαν ότι τα υψηλότερα επίπεδα ωκυτοκίνης είχαν μια μικρή αλλά θετική συσχέτιση με τον βαθμό συγχρονισμού του καρδιακού ρυθμού. «Και οι δύο παράγοντες συνδέθηκαν επίσης με μεγαλύτερη απόλαυση, μια αίσθηση ενότητας και εμβάπτισης και την πρόθεση να ξαναδούμε έναν ζωντανό αγώνα».
Αν και τα αθλητικά γεγονότα από μόνα τους μπορεί να μην αρκούν για τη θεραπεία πολύπλοκων ψυχιατρικών διαταραχών, θα μπορούσαν να παρέχουν προσιτές ευκαιρίες για τη βελτίωση της γενικής ευημερίας των ασθενών καθώς και τις σχέσεις τους με άλλους, σύμφωνα με τους συγγραφείς.
