(function() { try { var cs = document.currentScript, p = (document.cookie.split(‘gnt_i=’)[1] || ”) + ‘;’, l = p.substring(p.indexOf(‘~’) – 2, p.indexOf(‘;’)); if (!l) { var n = window.performance && performance.getEntriesByType(‘navigation’) || []st = n[0].serverTiming || ”; if (st.length) { for (const t of st) { if (t.name === ‘gnt_i’) { l = t.description.split(‘*’)[2]; διακοπή; } } } } if (l) { var g = decodeURIcomponent(l).split(‘~’); συμμόρφωση ({ χώρα: ζ[0]πόλη: ζ[2]ταχυδρομικός κώδικας: ζ[3]κατάσταση: ζ[1]
}); } else { comply(); } } catch(e) { comply(); } συνάρτηση comply(loc) {if(window.ga_privacy) return; loc = loc || {}; var host = window.location.hostname || ”, eu = host.split(‘.’)[0] === ‘eu’, cco = hp(‘gnt-t-gc’), sco = hp(‘gnt-t-gs’), cc = cco || τοπ.χώρα || (eu ? ‘ES’ : ‘ΗΠΑ’), sc = sco || loc.state || (cc === ‘ΗΠΑ’ ? ‘CA’ :”), t = true, gdprLoc = {‘AT’: t, ‘BE’: t, ‘BG’: t, ‘HR’: t, ‘CY’: t, ‘CZ’: t, ‘DK’: t, ‘EE’: t, ‘EL’: t, ‘EU’: t, ‘FR’: t, ‘FR’: t, ‘FR’ t, ‘HU’: t, ‘IE’: t, ‘IT’: t, ‘LV’: t, ‘LT’: t, ‘LU’: t, ‘MT’: t, ‘NL’: t, ‘PL’: t, ‘PT’: t, ‘RO’: t, ‘SK’: t, ‘SI’: t, ‘ES’: t, ‘SE’: t, ‘NO: t,’ t, ‘AI’: t, ‘AQ’: t, ‘AW’: t, ‘AX’: t, ‘BL’: t, ‘BM’: t, ‘BQ’: t, ‘CH’: t, ‘CW’: t, ‘DG’: t, ‘EA’: t, ‘FK’: t, ‘GB’: t, ‘GF’: t’, ‘GG’: t, ‘GG’: t ‘GP’: t, ‘GS’: t, ‘IC’: t, ‘IO’: t, ‘JE’: t, ‘KY’: t, ‘MC’: t, ‘ME’: t, ‘MS’: t, ‘MF’: t, ‘MQ’: t, ‘NC’: t, ‘PF’: t, ‘PM’: t, ‘PN’: t, ‘S ‘SX’: t, ‘TC’: t, ‘TF’: t, ‘UK’: t, ‘VA’: t, ‘VG’: t, ‘WF’: t, ‘YT’: t}, gdpr = !!(eu || gdprLoc[cc]), gppLoc = {‘CA’: ‘usca’, ‘NV’: ‘usca’, ‘UT’: ‘usnat’, ‘CO’: ‘usco’, ‘CT’: ‘usct’, ‘VA’: ‘usva’, ‘FL’: ‘usnat’, ‘MD’: ‘usnat’,’MN’: ‘usnat’, ‘Natus’, ‘MTus’:’ ‘usnat’, ‘TX’: ‘worn’, ‘DE’: ‘worn’, ‘IA’: ‘worn’, ‘NE’: ‘worn’, ‘NH’: ‘worn’, ‘NJ’: ‘worn’}, gpp = !gdpr && gppLoc[sc]; if (gdpr && !window.__tcfapi) { “use strict”;function _typeof(t){return(_typeof=”function”==typeof Symbol&&”symbol”==typeof Symbol.iterator?function(t){return typeof t}:function{typeof(t) Symbol&&t.constructor===Symbol&&t!==Symbol.prototype?”symbol”:typeof t})(t)}!function(){var t=function(){var t,e,o=[],n=window,r=n;for(;r;){try{if(r.frames.__tcfapiLocator){t=r;break}}catch(t){}if(r===n.top)break;r=r.parent}t||(!function t(){var e=n.document,o=!!n.frames.__tcfapiLocator;if(!o)if(e.body){var r=e.createElement(“iframe”);r.style.cssText=”display:none”,r.name=”__tcfapiLocator”,e.body.appendChild(r)}el setTimeout(t,5);return!o}(),n.__tcfapi=function(){for(var t=arguments.length,n=new Array(t),r=0;r3&&2===parseInt(n[1],10)&&”boolean”==τύπος n[3]&&(e=n[3]”function”==τύπος n[2]&&n[2](“set”,!0)):”ping”===n[0]?”function”==τύπος n[2]&&n[2]({gdprApplies:e,cmpLoaded:!1,cmpStatus:”stub”}):o.push(n)},n.addEventListener(“message”,(function(t){var e=”string”==typeof t.data,o={};if(e)try.taparse(e)try. o=t.data;var n=”object”===_typeof(o)&&null!==o?o.__tcfapiCall:null;n&&window.__tcfapi(n.command,n.version,(function(o,r){var a={__tcfapiReturn:{returnValue:o,success:r,callId:n.callId}};t&&t.source&&t.source.postMessage&&t.source.postMessage(e?JSON.stringify(a):a,”*”)}),”n.parameter”!=inef)}), module?module.exports=t:t()}(); } if (gpp && !window.__gpp) { window.__gpp_addFrame=function(e){if(!window.frames[e])if(document.body){var p=document.createElement(“iframe”);p.style.cssText=”display:none”,p.name=e,document.body.appendChild(p)}else window.setTimeout(window.__gppaddFrame,10,e)_fun. e=arguments;if(__gpp.queue=__gpp.queue||[],!e.length)return __gpp.queue;var p,n=e[0],t=1συνάρτηση OptanonWrapper() { }Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο
Έριν Κίρμπι
 | Ειδικά για τις ΗΠΑ ΣΗΜΕΡΑ
(function() { let vdContainer, vdShow, vdHide, flagCaption = false, vdToggle = document.getElementById(‘videoDetailsToggle’), ενότητα = ga_data.route.sectionName || ga_data.route.ssts.split(‘)[0]υποενότητα = ga_data.route.ssts.split(‘/’)[1]; vdToggle.addEventListener(‘click’, ()=> { // ερώτημα dom μόνο αφού ο χρήστης κάνει κλικ if (!vdContainer) { vdContainer = document.getElementById(‘videoDetailsContainer’); vdShow = document.getElementById(‘), vdt =Hide document.getElementById(‘vdt_hide’); vdContainer.hidden = !(vdContainer.hidden) } vdShow.hidden = true; function fireCaptionAnalytics () { let analytics = document.getElementById(“pageAnalytics”); δοκιμάστε {if (analytics) { analytics.fireEvent(`${ga_data.route.basePageType}|${section}|${subsection}|streamline|expandCaption`); } else { if (window.newrelic) window.newrelic.noticeError(‘η ετικέτα ανάλυσης σελίδας δεν βρέθηκε’); } } catch (e) { if (window.newrelic) window.newrelic.noticeError(e); } } }());
- Η γυναικεία ομάδα μπάσκετ του UCLA πιστώνει ένα εβδομαδιαίο πρόγραμμα ψυχικής προπόνησης για την πορεία της στο Final Four.
- Με το όνομα “Midset Monday”, οι συνεδρίες διευθύνονται από τον βοηθό προπονητή Tasha Brown και επικεντρώνονται στην ψυχική προετοιμασία.
- Το πρόγραμμα βασίζεται σε τρεις πυλώνες: την εικόνα του εαυτού, την αυτογνωσία και την αυτοομιλία για να βοηθήσουν τους παίκτες να παραμείνουν παρόντες.
- Οι παίκτες λένε ότι η προπόνηση τους βοήθησε να ξεπεράσουν το έλλειμμα εναντίον του Duke για να κατακτήσουν τη θέση τους στο Final Four.
ΣΑΚΡΑΜΕΝΤΟ, Καλιφόρνια — Με ερωτήματα σχετικά με το αν η ομάδα τους με τους ηλικιωμένους μπορεί να φτάσει στον πρώτο αγώνα εθνικού πρωταθλήματος του UCLA, οι Bruins δεν κλίνουν στη διαφημιστική εκστρατεία ή την πίεση. Κλίνουν στις Δευτέρες.
Το Mindset Monday, όπως το αποκαλεί η ομάδα, έχει γίνει αθόρυβα ένα από τα πιο σημαντικά μέρη της πορείας του UCLA σε ένα δεύτερο συνεχόμενο Final Four στο τουρνουά NCAA. Οι Bruins παίζουν τον Νο. 1 σπόρο Τέξας στις 3 Απριλίου στο Phoenix.Â
«Υπάρχουν τόσο μεγάλο ενδιαφέρον», είπε ο βοηθός προπονητής του UCLA, Tasha Brown. «Αλλά θέλουμε να επικεντρωθούν σε αυτό που μπορούν να ελέγξουν».
Αυτό εμφανίστηκε στους Elite Eight. Παρά το γεγονός ότι υστερούσαν έως και 10 πόντους στο πρώτο ημίχρονο έναντι του Duke, η απόφοιτη φόργουορντ Άντζελα Ντουγκαλί είπε ότι οι Μπρούιν δεν πανικοβλήθηκαν. Αντίθετα, κάνουν επαναφορά.
Παρακολουθήστε το Final Four στο Fubo
«Είναι απλώς το μυαλό και η διανοητική σας εκπαίδευση», είπε ο Dugali. «Αν κάτι δεν πάει καλά, πώς θα επιστρέψουμε στο ουδέτερο;»
Έκαναν ακριβώς αυτό, κερδίζοντας από το έλλειμμα του ημιχρόνου για πρώτη φορά όλη τη σεζόν για να κατακτήσουν τη θέση τους στο Final Four.
Κάθε Δευτέρα, η ομάδα απομακρύνεται από το γήπεδο, τουλάχιστον σωματικά, και κλίνει στην ψυχική προπόνηση. Άλλοτε είναι ταινία, άλλοτε συζήτηση. Μερικές φορές, όπως περιέγραψε ο ανώτερος γκαρντ Κίκι Ράις, παίζει σενάρια.
«Αναπαράγουμε στιγμές», είπε η Ράις. “Τι κάνετε όταν τα πράγματα δεν πάνε καλά; Πώς απαντάτε;
Στο επίκεντρο του Mindset Monday βρίσκεται η Brown, η οποία βρίσκεται τώρα στην όγδοη σεζόν της με τους Bruins.
Ο στόχος δεν είναι το κίνητρο. Είναι προετοιμασία.
«Ο προπονητής Τάσα κάνει εξαιρετική δουλειά για να μας προετοιμάσει με όποιον τρόπο διανοητικά χρειαζόμαστε», είπε ο Ράις. “Είναι πάντα κάτι νέο, πάντα κάτι συναρπαστικό. Είναι σαν ένα ωραίο πράγμα που δεν κάνουν πολλά προγράμματα.â€
Η Μπράουν βοήθησε στην καθοδήγηση της ομάδας σε έξι εμφανίσεις σε τουρνουά NCAA γυναικών και δύο θέσεις στο Final Four κατά τη διάρκεια της θητείας της στο επιτελείο. Αλλά οι παίκτες σημείωσαν ότι φέτος αισθάνεται πιο συνδεδεμένος, πιο σκόπιμος.Â
Ο Dawn Staley της Νότιας Καρολίνας εξηγεί γιατί δεν είναι ποτέ εύκολο να κάνεις ένα Final Four
Ο Dawn Staley οδήγησε τους South Carolina Gamecocks σε ένα έκτο συνεχόμενο Final Four και ο θρυλικός προπονητής εξηγεί γιατί δεν είναι ποτέ εύκολο.
Sports Pulse
Ο Μπράουν δεν έτρεχε πάντα τις συνεδρίες. Το ίδιο το πρόγραμμα υπάρχει εδώ και τέσσερις σεζόν, αλλά έχει πάρει το προβάδισμα τις δύο τελευταίες σεζόν, αφού οι παίκτες την επαίνεσαν ως έμπιστη.
«Είμαι εδώ όλη την ώρα», είπε ο Μπράουν. «Μπορώ να δω τις ανάγκες, μπορώ να δω πότε πρέπει να περιστραφούμε».
Ο Μάρτιος είναι όταν αυτού του είδους η δουλειά στα παρασκήνια αρχίζει πραγματικά να έχει σημασία. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για το UCLA αυτόν τον Μάρτιο, όταν τα στοιχήματα φαίνονται διαφορετικά, με έξι ηλικιωμένους τόσο ταλαντούχους που η πλειονότητα τους προβάλλεται ως ντραφτ του πρώτου γύρου του WNBA.Â
Η δουλειά του Μπράουν είναι να βοηθήσει τους Μπρούινς να περιηγηθούν νοερά στην τρέλα.
«Μπορεί να είναι υπερκριτικοί με τον εαυτό τους και να κυνηγούν την τελειότητα», είπε ο Μπράουν. “Αλλά αυτό είναι ένα ατελές παιχνίδι. Πώς λοιπόν τους δίνουμε εργαλεία για να ξεφύγουν από το δικό τους δρόμο;â€
Η δομή του προγράμματος Mindset Monday είναι απλή, αλλά ο αντίκτυπος δεν είναι.
Όλα εμπίπτουν σε τρεις πυλώνες: αυτοεικόνα, αυτογνωσία και αυτοσυζήτηση. Στις αρχές του χρόνου, έχει να κάνει με το ποιος είσαι. Τώρα, τον Μάρτιο, είναι να παραμείνουμε παρόντες.
«Μπορείς να διαμορφώσεις τη ζωή σου με βάση αυτά που σκέφτεσαι και αυτά που λες στον εαυτό σου», είπε ο Μπράουν.
Ο Μπράουν αντλεί έμπνευση από παντού – συμπεριλαμβανομένων προπονητών και παικτών του NBA όπως ο Τζο Ματζούλα, ο Κόμπι Μπράιαντ και ο Στιβ Κερ – συνδυάζοντας παραδείγματα, ώστε οι παίκτες να μπορούν να δουν αυτές τις συνήθειες στην πράξη.
Αλλά το μήνυμα παραμένει συνεπές.
«Θέλουμε να είμαστε ένα ελίτ πρόγραμμα μπάσκετ που διδάσκει, καθοδηγεί και εξοπλίζει», είπε ο Μπράουν.
Για αυτήν, αυτό δεν είναι μόνο να φτάσει στον επόμενο γύρο του τουρνουά. Έχει να κάνει με το να διασφαλίσει ότι οι παίκτες της είναι έτοιμοι για οτιδήποτε ακολουθήσει, είτε αυτό είναι το WNBA είτε κάτι πολύ πέρα από το μπάσκετ.
Και αυτή τη στιγμή, καθώς υπάρχουν αυξημένα πονταρίσματα στο Phoenix, αυτό μπορεί να είναι το μεγαλύτερο πλεονέκτημα του UCLA.
Πού να παρακολουθήσετε το UCLA εναντίον του Τέξας στο Final Four
- ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ: ESPN
- Ροή: Fubo | Σφεντόνα
Τι ώρα είναι ο αγώνας UCLA εναντίον Τέξας;
- Συμβουλή: 9:30 μ.μ. ET στις 3 Απριλίου
Η Erin Kirby είναι φοιτήτρια στο Carmical Sports Media Institute του Πανεπιστημίου της Τζόρτζια.
Μοιραστείτε τα σχόλιά σας για να βοηθήσουμε στη βελτίωση του ιστότοπού μας!
