Οι ελπίδες συνέχισαν τις ασκήσεις. Romain Longieras
Αυτή την Πέμπτη, 9 Απριλίου, οι ελπιδοφόροι του CA Périgueux αντάλλαξαν τα κραμπόν με αθλητικά παπούτσια για τρέξιμο. Είχαν ένα ραντεβού με τον Samuel Duval, πρόεδρο της Dordogne Athlé, για δουλειά στη στάση, τα πόδια και τον συντονισμό. «Στην Dordogne Athlé, έχουμε ήδη δύο δόκιμους CAP με άδεια και ήρθα σε επαφή με τον Jacques Rigaud (υπεύθυνο της εκπαίδευσης στο σύλλογο Périgord και διευθυντής των ελπίδων) για να ξεκινήσω την ιδέα μιας συνεργασίας ώστε οι παίκτες να λειτουργούν διαφορετικά», εξηγεί ο Samuel Duval. Και ο Louis Pontagnier, συμπροπονητής των ελπίδων, δεν λέει τίποτα άλλο. “Ο στόχος είναι να αναπτυχθεί ο συντονισμός και να δημιουργηθεί ένας δεσμός με τον στίβο. Στη Γαλλία, δεν είναι πραγματικά στην κουλτούρα μας, αλλά στις αγγλοσαξονικές χώρες, αναμειγνύονται και ταιριάζουν όλα τα αθλήματα. Είναι ο Rory Scholes (ακραίος στην Εθνική ομάδα και συμπροπονητής των juniors) που έχει την πρωτοβουλία. Στην Ιρλανδία, γνώριζε πάντα αυτή τη σύνδεση μεταξύ του ράγκμπι, του αθλητή Louisntag.
Ο στόχος αυτού του απογεύματος: να εργαστείτε στον συντονισμό του άνω και κάτω σώματος. Romain Longieras
Τζόκινγκ, σειρές…
Έτσι, ο στόχος είναι να δούμε τι μπορεί να κάνει το ράγκμπι για να αναπτυχθεί ο στίβος. “Εκεί, βλέπουμε επίσης ότι διαχωρίζουν το πάνω μέρος του σώματος από το κάτω μέρος του σώματος και αυτό είναι που ψάχνουμε. Θα ήταν ενδιαφέρον αν υπήρχαν κουλοχέρηδες στο μέλλον”, ελπίζει ο Louis Pontagnier. Οι παίκτες λοιπόν ξεκίνησαν με ένα σύντομο τρέξιμο πριν προχωρήσουν σε σειρές όπως από φτέρνα μέχρι πισινό, σηκώσεις από το γόνατο ή άλματα, όλα κάτω από τα μάτια του Samuel Duval που έδωσε συμβουλές για το πώς να χρησιμοποιείτε σωστά τα μπράτσα, απαραίτητη για την ώθηση σας όταν τρέχετε. Οι επιθετικοί και τα τρία τέταρτα πέρασαν από αυτές τις ασκήσεις και δούλεψαν επίσης για πάσες με τον Jason Tindiliière, παίκτη του πρώτου.
Ο στόχος ήταν να κερδίσετε όσο το δυνατόν περισσότερη ταχύτητα για να σφηνώσετε το πόδι σας ανάμεσα στα πηχάκια. Romain Longieras
