Σε μια κουλτούρα που είναι πάντα ενεργή, οι εργαζόμενοι προσπαθούν να κάνουν «μικρομετατόπιση» για να ανακτήσουν προσωπικές ζωές

ΝΕΑ ΥΟΡΚΗ (AP) – Πριν το σπίτι βουίζει και οι έφηβοι της ζητήσουν να ετοιμάσει πρωινό ή να τους πάει με σοφέρ στο σχολείο, η Jen Meegan διαβάζει τα email της εταιρείας της και επανέρχεται σε ιδέες που είχε σχεδιάσει το προηγούμενο βράδυ.

Εργάζεται για περίπου μία ώρα, μετά το σχολείο έχει μαγαζιά για παντοπωλεία ή παίρνει βενζίνη πριν επιστρέψει για να επικεντρωθεί βαθιά στη δουλειά της ως επικεφαλής συγγραφέας και συνιδρυτής του Sheer Havoc, ενός πρακτορείου δημιουργικών υπηρεσιών.

Και έτσι πηγαίνει ο ρυθμός της ημέρας της: εργάζεται σε στοχευμένα κομμάτια για μερικές ώρες, κάνει διάλειμμα για μια ή δύο ώρες για να καλύψει τις οικογενειακές και προσωπικές της ανάγκες και επαναλαμβάνει το μοτίβο μέχρι να τελειώσει τη δουλειά της αργά το βράδυ.

Η Meegan είναι μεταξύ των μισθωτών που συμμετέχουν σε «μικρομετατόπιση», μια ευέλικτη προσέγγιση προγραμματισμού που περιλαμβάνει την αντιμετώπιση των εργασιακών καθηκόντων σε σύντομες, παραγωγικές εκρήξεις αντί για μια ενιαία έκταση εννέα έως πέντε. Η αμειβόμενη εργασία ταιριάζει γύρω και μεταξύ μη εργασιακών ευθυνών και προτεραιοτήτων. Η απόδοση κρίνεται κυρίως από την έξοδο, με λιγότερη έμφαση στον αριθμό των ωρών που καταγράφονται πίσω από μια οθόνη.

«Μερικές φορές είναι το διάλειμμα όταν το μεγαλύτερο μέρος της δουλειάς τελειώνει στο μυαλό σου, επειδή δεν κάθεσαι μπροστά από ένα φορητό υπολογιστή και κοιτάς απλώς μια οθόνη που πηγαίνει, «δεν μπορώ να καταλήξω σε τίποτα», είπε η Μέγκαν.

Η πρακτική αυξάνεται σε δημοτικότητα μεταξύ των εργαζομένων και κερδίζει αποδοχή σε ορισμένους οργανισμούς ως τρόπος βελτίωσης της ισορροπίας μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής. Οι απομακρυσμένες και υβριδικές ρυθμίσεις που προέκυψαν από την πανδημία του κορωνοϊού άφησαν ορισμένους ανθρώπους να πονούν χρόνο για να φροντίσουν τους άλλους ή τους εαυτούς τους μόλις εκδόθηκαν οι εντολές επιστροφής στο γραφείο.

«Καθώς περισσότεροι διευθυντές και περισσότεροι οργανισμοί γίνονται καλύτερα ικανοί στο να δίνουν λίγη αυτονομία, αυτό γίνεται όχι μόνο λίγο πιο δημοφιλές, αλλά δίνει επίσης στους εργαζόμενους το κίνητρο και σχεδόν την άδεια να το ζητήσουν», Kevin Rockmann, καθηγητής διαχείρισης στο Costello College of Business του Πανεπιστημίου George Mason.

Δείτε τι έχουν να πουν ορισμένοι εργαζόμενοι, διευθυντές και ειδικοί για τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα της μικρομετακίνησης.

Ενίσχυση της δημιουργικότητας και της παραγωγικότητας

Ενώ ορισμένοι ανεξάρτητοι εργολάβοι λένε ότι έχουν κάνει μικρομεταθέσεις εδώ και χρόνια, ο όρος πιάνει τον κόσμο μεταξύ των ανθρώπων που κρατούν θέσεις εργασίας που παραδοσιακά απαιτούν καθορισμένες, συνεχόμενες ώρες. Ορισμένες εταιρείες προσφέρουν τέτοια ευελιξία ή αναγνωρίζουν ότι έχουν υπαλλήλους που εργάζονται με αυτόν τον τρόπο, ακόμη κι αν η μέθοδος δεν επιδοκιμάζεται ρητά.

Οι υποστηρικτές υποστηρίζουν ότι η εργασία σε αυξήσεις ενισχύει την παραγωγικότητα δίνοντας διαλείμματα στον εγκέφαλο. Το να κάνετε βόλτες ή να παρακολουθήσετε τη σχολική λειτουργία ενός παιδιού μπορεί να είναι αναζωογονητικό για άτομα που κουράζονται από το να κάθονται σε ένα γραφείο ή να κοιτάζουν την οθόνη του υπολογιστή, λένε οι υποστηρικτές.

«Από τη σκοπιά της δημιουργικότητας, είναι καλό να κάνεις διαλείμματα», είπε ο Rockmann. “Όταν σταματάς να σκέφτεσαι μια εργασία είναι όταν σου έρχονται οι καλύτερες ιδέες.â€

Όταν η Shellie Garrett ηγήθηκε μιας ομάδας οκτώ ατόμων ως διευθύντρια ερευνών και προσφυγών στην Oklahoma Community Cares Partners, μια οντότητα που δημιουργήθηκε για να ελέγχει την ακρίβεια των αξιώσεων βοήθειας για ενοικίαση κατά τη διάρκεια της πανδημίας, επέτρεψε στα άτομα που κατάφερε να ορίσουν τα δικά τους χρονοδιαγράμματα, εκτός από τις εβδομαδιαίες συναντήσεις της ομάδας.

“Όλοι πρέπει να διατηρήσουν τη διαθεσιμότητα για επείγουσες ερωτήσεις ή ζητήματα. Αλλά άφησα τους ανθρώπους να καθορίσουν τι τους λειτούργησε καλύτερα όσον αφορά την παραγωγικότητα», είπε ο Garrett. “Εάν η παραγωγικότητα έπεφτε, έπρεπε να βρούμε διαφορετικές λύσεις. Γενικά, όμως, πιστεύω ότι η παροχή αυτής της αυτονομίας οδήγησε σε καλύτερη παραγωγή και πιο ευτυχισμένους εργαζόμενους”.

Ενώ βρισκόταν στο ρολόι, τα μέλη της ομάδας της ενημέρωσαν υπολογιστικά φύλλα, διασταύρωσαν έγγραφα ή έκαναν έρευνα. Στις ώρες που ήταν εκτός ωραρίου, ένας υπάλληλος θήλαζε ένα βρέφος και εκπαίδευε κατ’ οίκον ένα παιδί προσχολικής ηλικίας και ένας άλλος δούλευε μια δεύτερη δουλειά ως κτηματομεσίτης.

Επιπτώσεις στις σχέσεις

Η Amanda Elyse, η οποία εργάζεται ως καθηγήτρια νομικής συγγραφής πλήρους απασχόλησης στη Νομική Σχολή του Πανεπιστημίου του Σιάτλ και επικεφαλής πολιτικής και προγραμμάτων μερικής απασχόλησης στο Northwest Animal Rights Network, είπε ότι η μικρομετατόπιση της επιτρέπει να τρώει με τον σύντροφό της, που εργάζεται τα βράδια, και να παίζει με τα σκυλιά της κατά τη διάρκεια της ημέρας.

«Υπάρχουν τόσα πολλά μικρά πράγματα μέσα στην ημέρα που, όταν έχεις τον έλεγχο του προγράμματός σου, μπορείς να αφιερώσεις αυτόν τον χρόνο για να τα κάνεις», είπε ο Elyse.

Ενώ η μικρομετατόπιση είναι συχνά καλή για τις προσωπικές σχέσεις, μπορεί να βλάψει τις επαγγελματικές, είπε ο Rockmann.

Οι αποτελεσματικές ομάδες έχουν δεσμευτεί να συνεργάζονται συλλογικά, αλλά “η όλη ιδέα της μικρομετακίνησης είναι να φροντίζεις τον εαυτό σου”, είπε. “Δεν είναι ότι το να φροντίζεις τον εαυτό σου είναι κακό. Δίνει έμφαση στο άτομο, όχι στις σχέσεις”.

Ο Pranav Dalal, ιδρυτής και Διευθύνων Σύμβουλος της εταιρείας Office Beacon που εδρεύει στην Καλιφόρνια, διαχειρίζεται υπαλλήλους στην Ινδία, τις Φιλιππίνες, το Μεξικό και τη Νότια Αφρική. Εργάζονται για αμερικανικές εταιρείες σε τομείς όπως η εξυπηρέτηση πελατών, τα οικονομικά και τα logistics. Ο Νταλάλ γνωρίζει ότι ορισμένοι υπάλληλοι αλλάζουν μικροβάρδιες για να φροντίσουν τις προσωπικές τους ανάγκες.

«Συμβαίνει χωρίς πολιτική και χωρίς να το πω εγώ, και αυτές βρίσκονται σε θέσεις όπου είναι πιο διευθυντικές θέσεις», είπε. «Δεν το αμφισβητώ πραγματικά γιατί ξέρω ότι οι άνθρωποι κάνουν τη δουλειά τους σε αυτά τα επίπεδα».

Ως ανύπαντρος πατέρας, ο Dalal λέει ότι καταλαβαίνει. Αλλά υπάρχουν στιγμές που οι άνθρωποι το παίρνουν πολύ μακριά. Όταν ένα μέλος της ομάδας εμφανιζόταν συνήθως αργά στις προσωπικές εκδηλώσεις εργασίας επειδή είχαν προσωπική δουλειά, δημιουργούσε προβλήματα, οπότε ο Νταλάλ άφησε αυτόν τον υπάλληλο να φύγει.

«Αν κάποιος το κάνει πραγματικά κατάχρηση, γίνεται καταστροφικό για την ομάδα γιατί τότε δημιουργείται δυσαρέσκεια», πρόσθεσε ο Νταλάλ. “Ως εργοδότης, είναι σίγουρα μια μεγάλη αλλαγή για τις εταιρείες. Και η αλλαγή είναι, ουσιαστικά, μπορείτε να παρέχετε την ίδια ποιοτική υπηρεσία, αξιόπιστα, όταν συμβαίνει μικρομετατόπιση;â€

Βοηθώντας στη διαχείριση της υγείας

Η δουλειά της Isabelle “Izzy†Young ως πολιτικής διοργανώτριας στο Τέξας είναι ολοσχερώς, αλλά μπορεί να επιλέξει τις δικές της ώρες, ως επί το πλείστον, αρκεί να κάνει τη δουλειά της.

Η ικανότητα αυτοπρογραμματισμού βοηθά τη Young να διαχειριστεί τον αυτισμό της και μια χρόνια ασθένεια που ονομάζεται σύνδρομο ορθοστατικής ταχυκαρδίας, η οποία μπορεί να προκαλέσει γρήγορο καρδιακό ρυθμό ή ζάλη όταν στέκεται όρθιος. Εάν χρειάζεται περισσότερο ύπνο, μπορεί να ορίσει συναντήσεις για αργότερα μέσα στην ημέρα. Εάν χρειάζεται να επαναφέρει το νευρικό της σύστημα, μπορεί να χρειαστεί μία ή δύο ώρες το μεσημέρι για να τηλεφωνήσει σε έναν φίλο ή να διαβάσει ένα βιβλίο πριν δουλέψει μέχρι το βράδυ.

«Είμαι πολύ τυχερός που έχω έναν διευθυντή που είναι συμπονετικό άτομο», είπε ο Young. «Έχει πλήρη επίγνωση ότι η ζωή συμβαίνει και μπορεί να είστε απίστευτα παραγωγικοί και χρόνια άρρωστοι».

Ένα μειονέκτημα είναι ότι νιώθει ότι δουλεύει σχεδόν πάντα. â€œΗ δουλειά δεν τελειώνει ποτέ, άρα δεν είστε ποτέ πραγματικά εκτός ρολόι.â€

Η Γκάρετ, η επικεφαλής της ομάδας στην Οκλαχόμα, εργάστηκε σε δίωρα μπλοκ, κάτι που τη βοήθησε να διαχειριστεί τα σκαμπανεβάσματα των χρόνιων παθήσεων, συμπεριλαμβανομένων μιας αυτοάνοσης νόσου και της προεμμηνορροϊκής δυσφορικής διαταραχής, είπε. Θα μπορούσε να έχει μια έκρηξη δημιουργικότητας και μετά να πάρει έναν υπνάκο ή να πάει στο γυμναστήριο.

«Το Microshifting ήταν ειλικρινά θεϊκό δώρο», είπε ο Garrett. “Δεν ξέρω αν θα μπορούσα να είχα κάνει αυτή τη δουλειά χωρίς να μπορώ να το κάνω αυτό.â€

Κάνοντας το ερώτημα

Όταν ζητάτε από έναν εργοδότη την ευελιξία να ορίσει τις δικές σας ώρες, πείτε του πώς θα ωφεληθούν, πρότεινε ο Garrett.

«Πρέπει να πας στη συνέντευξη και να την πουλήσεις», είπε. «Έχετε μπει και πείτε: «Είμαι πρόθυμος να κάνω οποιοδήποτε πρόγραμμα και να βάλω τα δυνατά μου, αλλά αν θέλετε να είμαι πιο παραγωγικός ή πιο δημιουργικός, έτσι λειτουργώ καλύτερα, αν αυτό είναι κάτι με το οποίο είστε πρόθυμοι να συνεργαστείτε».

___

Μοιραστείτε τις ιστορίες και τις ερωτήσεις σας σχετικά με την ευεξία στο χώρο εργασίας στο cbussewitz@ap.org. Ακολουθήστε την κάλυψη Be Well του AP, εστιάζοντας στην ευεξία, τη φυσική κατάσταση, τη διατροφή και την ψυχική υγεία στη διεύθυνση https://apnews.com/hub/be-well