Σήμερα το πρωί της Δευτέρας, κάτω από έναν λαμπερό ήλιο, το λιμάνι του Carro έγινε η αφετηρία για μια ανθρώπινη και αθλητική περιπέτεια. Η Laurence Durandau φόρεσε τα αθλητικά της παπούτσια για να ακολουθήσει το NWA Côte Bleue club (Nordic Walking Attitude). Ανάμεσα στην ευεξία, τον ανταγωνισμό και τα μαγευτικά τοπία, η ανακάλυψη μιας πειθαρχίας που προσελκύει όλο και περισσότερους θαυμαστές όλων των γενεών.
ΕΝΑ” Ας πάρουμε μια ανάσα καθαρού αέρα! «Είναι με αυτά τα λόγια που η Laurence Durandau εκτόξευσε την κόκκινη κλωστή της στο παραλιακό μονοπάτι Martigues.
Την επομένη μιας βροχερής Κυριακής, τουλάχιστον 70 μέλη του συλλόγουNWA Côte Bleue συναντήθηκαν για ένα σκανδιναβικό περπάτημα συνδυάζοντας δυναμισμό και ευχαρίστηση. Μετά από ένα ζέσταμα στον ήχο του Kuduro στο λιμάνι του Carro, η ενέργεια εξαπλώθηκε γρήγορα από τα πρώτα βήματα.
Sandrine Barnich: η πρωτοπόρος του Nordic walking στην PACA
Επικεφαλής αυτής της ενθουσιώδους ομάδας, βρίσκουμεΣαντρίν Μπάρνιτςπροπονητής “athletic health” και εμβληματική φιγούρα του κλάδου. Το σκανδιναβικό περπάτημα είναι «στα σπλάχνα της»! Πρωτοπόρος στην περιοχή από το 2007, δημιούργησε το κλαμπ NWA το 2009 μετά από συνεργασία με το Martigues Sport Athlétisme και το Jogging Club Martégal. Για εκείνη, το σκανδιναβικό περπάτημα είναι κάτι πολύ περισσότερο από μια απλή βόλτα με μπαστούνια. ΕΝΑ” Το σκανδιναβικό περπάτημα είναι δυναμικό, ανεξάρτητα από το επίπεδο εξάσκησης. Από επίπεδα ευεξίας μέχρι πιο σπορ επίπεδα, περπατάμε με ρυθμό ! ΕΝΑ” εξηγεί με πάθος δίπλα στον Ντιντιέ, έναν από τους προπονητές του συλλόγου.
ΕΝΑ
Αυτό που διεγείρει το ηλιακό πούλμαν είναι επίσης η επιθυμία να ανακαλύψει τη «Γαλάζια Ακτή», μια παιδική χαρά που δεν σταματάμε ποτέ να εξερευνούμε γιατί το τοπίο είναι υπέροχο, είτε δίπλα στη θάλασσα είτε στους λόφους και τους όρμους. Και η έκδοση Nordic walking είναι ακόμα πιο αποτελεσματική. Το μυστικό; Η τεχνική. Σε αντίθεση με την κλασική πεζοπορία, χρησιμοποιούνται συγκεκριμένα κοντάρια για την προώθηση του σώματος προς τα εμπρός. ΕΝΑ” Είμαστε σε λειτουργία 4×4, πάει παντού! ΕΝΑ” γελάει ο Laurence Durandau αφού το πέρασε11 χιλιόμετρα στα τεχνικά μονοπάτια του Côte Bleue.
Στην πίστα, κρατάμε τον ρυθμό, αλλά το καλό χιούμορ κυριαρχεί. Δράττουμε την ευκαιρία να συνομιλήσουμε με μέλη που «για τίποτα στον κόσμο» θα άλλαζαν κλαμπ και λαμβάνουμε υπόψη τις σοφές συμβουλές του Marc, ανταγωνιστής του Sausset ή και του Ο Christian de Châteauneuf ως κριτής στους διαγωνισμούς. Αρκετά για να ξεσκονίσει εντελώς την εικόνα του σκανδιναβικού περπατήματος, που εδώ και καιρό συνδέεται με μια δραστηριότητα που προορίζεται για ηλικιωμένους.
ΕΝΑ
Ο αθλητισμός ως θεραπεία: η συγκινητική μαρτυρία της Véronique
Πέρα από τη φυσική απόδοση, τονίζει ο σύλλογοςsport-santé. Το ταξίδι της Véronique, ενός πιστού μέλους που ζει στο Châteauneuf, είναι η πιο εντυπωσιακή απόδειξη αυτού. Αφού πέρασε από καταστροφική λευχαιμία και υποβλήθηκε σε μεταμόσχευση μυελού των οστών το 2025, βρήκε τον δρόμο της επιστροφής στα μονοπάτια χάρη στο κλαμπ. “Βρήκα εδώ όλα όσα έψαχνα: ευεξία, υγεία και πάνω από όλα αναγέννηση. Χάρη στο σκανδιναβικό περπάτημα, ζω ξανά”εκμυστηρεύεται η Véronique με συγκίνηση.
Η Sandrine Barnich επιβεβαιώνει αυτή τη θεραπευτική διάσταση:ΕΝΑ” Είναι μια κατ’ εξοχήν υγιεινή δραστηριότητα. Πρέπει να ξέρετε πώς να φροντίζετε τον εαυτό σας και να προσαρμόζετε την προπόνησή σας σύμφωνα με την τρέχουσα κατάσταση της φυσικής σας κατάστασης. ΕΝΑ”
ΕΝΑ
Είσοδος στον ανταγωνισμό και στον στοχασμό
Αν η ευημερία είναι ο κεντρικός πυλώνας, το NWA Côte Bleue λάμπει επίσης με τα αθλητικά του αποτελέσματα. Ο σύλλογος μετρά αρκετούς Γάλλους και περιφερειακούς πρωταθλητές στις τάξεις του, όπωςLeslie Lejeune, David De Lavenasse, Christophe Rey ή Marc Castellani.
Ωστόσο, το πνεύμα παραμένει το ίδιο:ΕΝΑ” Είμαστε ανταγωνιστές αλλά όχι εθισμένοι. Θέλουμε να διαρκέσουμε στο χρόνο ΕΝΑ”διευκρινίζει η Sandrine. Αυτή τη Δευτέρα, ενώ ο Laurence Durandau «έτρεξε παντού» για να απαθανατίσει αυτή τη συνεδρία, οι διαγωνιζόμενοι συμπλήρωσαν μεταξύ 12 και 13 χιλιομέτρων, μεταφερόμενοι από τον αέρα της θάλασσας και την ομορφιά των κίτρινων λουλουδιών ενός χωραφιού ελαιοκράμβης.
ΕΝΑ
Επόμενη συνάντηση: La Calanquaise στις 19 Απριλίου
Τα νέα του συλλόγου σημαδεύονται από την οργάνωση τουΤο Calanquaiseμια εκδήλωση μονοπατιού και σκανδιναβικού περπατήματος που θα πραγματοποιηθεί στο Carry le Rouet και θα γιορτάσει την 11η έκδοσή του στις Κυριακή 19 Απριλίου. Η εκδήλωση έχει ήδη εξαντληθεί εδώ και δύο μήνες, απόδειξη του ενθουσιασμού για αυτόν τον τομέα.
Στο πρόγραμμα της ημέρας:
-
Le trail deÂ15 χλμ (μονοπάτι ανακάλυψης).
-
Το μίνι μονοπάτι deÂ7,3 χλμ.
-
Συγχρονισμένο σκανδιναβικό περπάτημα12 χλμ (ετικέτα FFA).
-
Ένα ταξίδι αναψυχής για όλα τα επίπεδα.
ΕΝΑ
Συνοψίζοντας, το σκανδιναβικό περπάτημα είναι προσβάσιμο σε όλους, για να διατηρήσει ή να ξεπεράσει τον εαυτό του, να βρει τον εαυτό του και να πάρει λίγο καθαρό αέρα, όλα χωρίς καμία ταλαιπωρία! Αυτό είναι το πνεύμα του κλαμπ NWA Côte Bleue. Ως απόδειξη, το απεριόριστο κίνητρο των μελών στο πέρασμα του χρόνου, η ευγένεια της Domi στη γραμματεία του γραφείου και το καυστικό χιούμορ τουPatrice Barnich, ο πρόεδρος (θα το βρείτε σύντομα σε συνέντευξη στην τηλεόραση της maritima)
Το να δοκιμάσεις την πειθαρχία σημαίνει να την υιοθετήσεις!!! Ένας ιστότοπος που πρέπει να θυμάστε για να γίνετε μέλος του κλαμπ: nordicwalking-attitude.fr
ΕΝΑ
ΕΝΑ
