μεγάλοΗ σωματική άσκηση θα ενθαρρύνει την κατανάλωση αλκοόλ
Έχουμε ακούσει τις φράσεις του τόσο συχνά: «Το αλκοόλ δεν βελτιώνει τις σωματικές σου ικανότητες, το αλκοόλ είναι ο νούμερο 1 εχθρός του κοιλιακούς» και ούτω καθεξής. Μερικοί αθλητές εγκαταλείπουν ακόμη και το μπουκάλι, αλλά τώρα μια μελέτη που μεταδόθηκε από τους New York Times έρχεται σε αντίθεση με αυτό.
αλκοόλ και αθλητισμού
Ερευνητές στο Πολιτειακό Πανεπιστήμιο της Πενσυλβάνια μελέτησαν τις συνήθειες του τρόπου ζωής μιας αντιπροσωπευτικής ομάδας 150 ενηλίκων ανδρών και γυναικών ηλικίας 18 έως 75 ετών για αρκετές περιόδους τριών εβδομάδων κατά τη διάρκεια ενός έτους. Είναι ξεκάθαρο ότι οι ερευνητές το επιβεβαιώνουν Οι άνθρωποι πίνουν περισσότερο από το συνηθισμένο τις ημέρες που είναι σωματικά δραστήριοι. Η μελέτη αυτή επιβεβαιώνεται σε όλες τις εποχές, μεταξύ ανδρών και γυναικών, φοιτητών ή συνταξιούχων.
αλκοόλ και αθλητισμού
Η εν λόγω μελέτη καταδεικνύει επίσης ότι δεν τίθεται θέμα υπερβολής. Πράγματι, τα αποτελέσματα δείχνουν ότι οι ενδιαφερόμενοι έχουν μέτρια κατανάλωση αλκοόλ. Μια μελέτη που έγινε σε ζώα το αποδεικνύει αυτό Τόσο ο αθλητισμός όσο και το αλκοόλ οδηγούν σε αύξηση της εγκεφαλικής δραστηριότητας στα μέρη που συνδέονται με τη διαδικασία ανταμοιβής.
Αποδεικνύεται ότι ορισμένοι κοινωνιολογικοί παράγοντες παίζουν επίσης σημαντικό ρόλο μεταξύ του αλκοόλ και του αθλητισμού. Για το λόγο αυτό οδηγούμαστε σε συναντήσεις με κόσμο και αυτό μπορεί να μας ενθαρρύνει να συνεχίσουμε τη βραδιά πίνοντας ένα ποτό. Αυτό το φαινόμενο ονομάζεται “τρίτο ημίχρονοâ€
