Περισσότεροι μαθητές αρχίζουν να εκμεταλλεύονται το γυμναστήριο του σχολείου τους για ψυχικά και σωματικά οφέλη. Φωτογραφία του Drew Kosmak.
Ξοδεύετε περισσότερο χρόνο περιμένοντας ένα μηχάνημα ή έναν πάγκο στο Συγκρότημα Υγείας και Αναψυχής (HRC); Μην ανησυχείτε, καθώς αυτή η αλλαγή δεν συμβαίνει μόνο στο Butler. Η άνοδος της κουλτούρας του γυμναστηρίου επηρεάζει τα γυμναστήρια σε όλη τη χώρα, από τα εμπορικά μέχρι τα κολεγιακά γυμναστήρια.Â
Σε μια νέα εποχή που διαμορφώνεται και κυριαρχείται από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και τις προσδοκίες, η φυσική κατάσταση μπορεί να φαίνεται πιο σημαντική από ποτέ. Αλλά πίσω από τις οθόνες, υπάρχουν ψυχικά οφέλη από το να είσαι πιο δραστήριος στο γυμναστήριο.Â
Ο Carl Riggs, διπλωματούχος στα οικονομικά, στη διαχείριση κινδύνων και στις ασφάλειες, εξήγησε πώς η άσκηση έχει γίνει μέρος της καθημερινότητάς του και προσφέρει μια απόδραση από τον ψηφιακό κόσμο.
«Είναι συνηθισμένο σε αυτό το σημείο», είπε ο Ριγκς. “Ειλικρινά, άρχισα να πηγαίνω στο τέλος της ημέρας. Είναι απλά ωραίο να ξεφεύγεις από τις οθόνες και να κινείς λίγο το σώμα σου.â€
Τα social media έχουν αρχίσει να θέτουν πρότυπα, συμβάλλοντας στην αυξανόμενη δημοτικότητα του γυμναστηρίου.
Ο κατώτερος ταγματάρχης των οικονομικών Zach Mehl συζήτησε τον αντίκτυπο που έχουν οι influencers στην κοινότητα του γυμναστηρίου καθώς οι άνθρωποι επιδιώκουν την τέλεια σωματική διάπλαση.
“YoungLA ή αθλητές Gymshark [such as] Ο David Laid ή ο Sam Sulek έχουν πολύ μεγάλη εμφάνιση στο διαδίκτυο», είπε η Mehl. “Με τράβηξαν στο γυμναστήριο, και νομίζω ότι [inspire people]
Σε μια κουλτούρα της πανεπιστημιούπολης που διαμορφώνεται σε μεγάλο βαθμό από τη διαδικτυακή φυσική κατάσταση, πολλοί φοιτητές λένε ότι το κίνητρό τους ξεκινά από τις οθόνες τους.
«Όλοι το βλέπουν στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και λένε, «Ω, ωραία, ναι, θέλω ένα τέτοιο σώμα, γι’ αυτό [should] πήγαινε στο γυμναστήριο», είπε ο Ριγκς.
Η βελτίωση της σωματικής υγείας είναι μια από τις πιο κοινές αποφάσεις για την Πρωτοχρονιά, ωστόσο οι άνθρωποι συχνά αποτυγχάνουν να την τηρούν από τα μέσα Ιανουαρίου έως τα τέλη Φεβρουαρίου.Â
«Είναι όπως λένε, όταν κάνεις κάτι για 90 ημέρες, είναι μέρος μιας συνήθειας», είπε ο Ριγκς.
Η ανώτερη στρατηγός στρατηγικής επικοινωνίας Cassia Campbell εξέφρασε πώς ευδοκιμεί όταν τηρεί ένα πρόγραμμα.
«Ήμουν πάντα ένα άτομο που του αρέσει η ρουτίνα», είπε ο Campbell. «Νομίζω ότι το να πηγαίνω στο γυμναστήριο είναι ένας καλός τρόπος για να συμβαδίσω με αυτή τη ρουτίνα και να βελτιώσω τη γενική μου υγεία».
Μέσα στη σκηνή των βαρών και της αδρεναλίνης, το γυμναστήριο έχει γίνει ένας ασφαλής χώρος για όλους. Οι Riggs, Campbell και Mehl σημειώνουν ότι το γυμναστήριο είναι μια φιλόξενη κοινότητα, ανεξάρτητα από την εμπειρία ή την τρέχουσα κατάστασή σας.Â
«Πάντα παρατηρούσα ότι οι άνθρωποι είναι υποστηρικτικοί», είπε ο Κάμπελ. “Οι άνθρωποι προσφέρουν σποτ, εναλλάσσονται στα σετ και βοηθούν άλλους.â€
Για πολλούς, η κλήρωση στο γυμναστήριο ξεπερνά τις προπονήσεις. Είναι η αίσθηση της κοινότητας και της υποστήριξης που τους φέρνει πίσω.
«Όλοι είναι πάντα εκεί για να στηρίζουν ο ένας τον άλλον, γιατί στο τέλος της ημέρας, όλοι θα βελτιώσουν τον εαυτό τους», είπε η Μελ. â€œΗ κουλτούρα είναι απλώς απίστευτα φιλική.â€
Ενώ πολλοί άνθρωποι απολαμβάνουν να πηγαίνουν στο γυμναστήριο για προσωπικό χρόνο, άλλοι έχουν διαπιστώσει ότι η άσκηση με ανθρώπους ή η παρακολούθηση ομαδικών μαθημάτων παρέχει κίνητρο. Αυτό το εξάμηνο, το HRC προσφέρει 16 ομαδικά μαθήματα γυμναστικής, όπως πιλάτες, γιόγκα και ποδηλασία.Â
Αμέτρητοι επισκέπτες του γυμναστηρίου πιστεύουν ότι το γυμναστήριο είναι ένα μέρος για να ξεφύγουν και να έχουν λίγο χρόνο για τον εαυτό τους. Ωστόσο, είναι επίσης ένα μέρος για τη δημιουργία κοινωνικών συνδέσεων.
«Είμαι ένας αρκετά ομιλητικός τύπος», είπε η Μελ. “Έχω γνωρίσει πολλούς φίλους μου στο γυμναστήριο. εγώ απλά [enjoy] μιλάμε και κάνουμε παρέα εκεί έξω.â€
Η δωρεάν συνδρομή στο γυμναστήριο αποτελεί επίσης κίνητρο για τους μαθητές. Οι περισσότερες εμπορικές συνδρομές στο γυμναστήριο κυμαίνονται από $25 έως $50 το μήνα, ενώ η συνδρομή στο γυμναστήριο κολεγίου είναι δωρεάν με δίδακτρα. Το HRC έχει κάτι για όλους, από βάρη και μπάσκετ μέχρι μαθήματα γυμναστικής, πισίνα και σάουνα. Οι μαθητές θα πρέπει να επωφεληθούν από τις εγκαταστάσεις του Μπάτλερ όσο μπορούν.
