Αθλητισμός «άθλος και τάση», προσοχή Κίνδυνος!
Απαιτείται πρόληψη και προετοιμασία
Οι φροντιστές από τη φύση τους αγαπούν τον αθλητισμό και τον ασκούν, πολλοί σε διαρκές επίπεδο.
Ο αθλητισμός είναι εξ ορισμού «υγεία και όφελος» για το σώμα. Ο αθλητισμός συνταγογραφείται πλέον με συνταγή, για την πρόληψη πολλών παθολογιών (Καρκίνοι, διαβήτης, παχυσαρκία, κατάθλιψη, άνοια, καρδιαγγειακές παθήσεις, εγκεφαλικό…), αλλά και στην αποκατάσταση για καρδιακά ατυχήματα ή μετεγχειρητικά για κάθε είδους χειρουργεία.
Το φαινόμενο της μόδας και η «τάση» υπερέκθεση των κοινωνικών δικτύων στο «Sport performance» και τα κατορθώματα που ξεπερνούν τα όρια χωρίς σοβαρή και εποπτευόμενη προετοιμασία και χωρίς επίγνωση των πραγματικών επιπτώσεών του στους οργανισμούς μπορεί να οδηγήσουν σε αντίθετα αποτελέσματα και τραγωδίες.
Εδώ και δύο μήνες πολλά «ONE» έχουν έρθει για να μας υπενθυμίσουν την τάξη και την επαγρύπνηση κατά τη διάρκεια μαζικών αθλητικών εκδηλώσεων. Ένας νεαρός Βραζιλιάνος τριαθλητής ηλικίας 38 ετών πέθανε μετά από 3 ώρες προσπάθειας σε έναν Ironman, βγαίνοντας από μολυσματική και γριπώδη κατάσταση, δύο καρδιακές ανακοπές κατά τη διάρκεια του ημιμαραθωνίου της Νίκαιας, 30 και 43 ετών, τρία απολύτως επείγοντα περιστατικά και δεκατέσσερις ασθένειες στα 10 χλμ. Τρίαθλο στη Γαλάζια Ακτή, θα πρέπει να προτρέψει μια έκκληση για προσοχή καθώς πλησιάζει το καλοκαίρι και οι συνθήκες συγκεκριμένων αθλητικών πρακτικών, ιδιαίτερα κατά την έκθεση σε αιχμές ζέστης.
Εάν το υγιές άθλημα που ακούει το σώμα του, το επίπεδο του, τα όριά του είναι περισσότερο από το συνιστώμενο, τα αθλητικά κατορθώματα και η προσωπική περιφρόνηση σε αναζήτηση προκλήσεων, τα όρια συνεχώς πιέζονται και αναζητούν την υπέρβαση, που εμφανίζονται στα κοινωνικά δίκτυα για να το δουν όλοι, κινδυνεύει επειδή είναι σωματικά βίαιο και επιθετικό και φυσιολογία σαν υπερβολική στροφή και υπερθέρμανση του κινητήρα.
Ο αθλητισμός είναι ο καλύτερος φίλος του ανθρώπου, αλλά είναι και ο πιο τρομερός εχθρός του όταν δεν τηρούνται οι κανόνες και οι θεμελιώδεις αρχές του, όπως τα περιστατικά και οι τραγωδίες που έχουν συμβεί και μας κάνουν να αμφισβητούμε τον εαυτό μας.
Ο υγιεινός αθλητισμός διδάσκει τα βασικά στοιχεία της ακρόασης και του σεβασμού του σώματός σας που μιλάει και παρέχει πολλές πληροφορίες, οι οποίες καθησυχάζουν ή ειδοποιούν και στέλνουν σήματα.
Σε αυτόν τον νέο «εθισμένο» κόσμο και σε αναζήτηση της αδρεναλίνης και χωρίς όρια, στην αναζήτηση να ξεπεράσεις τα πάντα μπροστά σε όλους, όπου κανείς δεν φαίνεται να ακούει πια όρια και ειδοποιήσεις, έχει γίνει φυσιολογικό να μην ακούς πλέον τα δικά σου όρια.
Περισσότερο από ποτέ μετά την Covid-19, αυτή η παρόρμηση για αναζήτηση προσωπικών εκμεταλλεύσεων, προκλήσεων και συνεχώς πιεσμένων ορίων έχει γίνει πιο διαδεδομένη και έχει προσελκύσει όλο και περισσότερους νέους οπαδούς. Διαδρομές τρεξίματος σε όλες τις αποστάσεις, ημιμαραθώνιοι, μαραθώνιοι, μονοπάτια και Ultra Trails αναδύονται, παντού που προωθούνται και γιορτάζονται από τα κοινωνικά δίκτυα σε σημείο να τους ασήμαντουν και να τους κάνουν αόρατους για μεγάλες αποστάσεις 100 χλμ και πάνω από 170 χλμ για το UTMB του Chamonix, πέρα από τον φυσιολογικό οργανισμό…
Αυτά τα κατορθώματα «για τον άνθρωπο» και η έρευνα για ασήμαντες εκμεταλλεύσεις δεν αναδεικνύουν επαρκώς τους πραγματικούς κινδύνους, τους περιορισμούς και τις απαιτήσεις για απαραίτητη, ακόμη και ουσιαστική και υποχρεωτική, ιατρική προετοιμασία και επίβλεψη.
Στη συνέχεια, η «UNE» των μέσων ενημέρωσης επισημαίνει τις συνέπειες αυτών των ελλείψεων, δηλαδή καρδιακές ανεπάρκειες, μερικές φορές ανακτημένες από ομάδες διάσωσης ή όχι, και αποτυχίες ανάνηψης και θάνατο νεαρών αθλητών.
Ο αθλητισμός είναι υγεία, αλλά είναι επίσης και πάνω από όλα σοβαρότητα, αυστηρότητα, πειθαρχία και υγιεινή ζωής και παρακολούθηση. Η προσπάθεια στον ανταγωνισμό και η αναζήτηση της υπέρβασης δεν είναι αυτοσχέδια.
Ο φόβος των γιατρών που επιβλέπουν αυτά τα αθλητικά γεγονότα είναι να έρθουν αντιμέτωποι με τον ξαφνικό θάνατο του αθλητή που αντιστοιχεί σε μια απροσδόκητη ξαφνική καρδιακή ανακοπή που συμβαίνει κατά τη διάρκεια ή αμέσως μετά από μια προσπάθεια. Οι αιτίες εξαρτώνται πολύ από την ηλικία.
Πριν από την ηλικία των 35 ετών, υπάρχει φόβος για σιωπηλές γενετικές και φλεγμονώδεις καρδιακές παθήσεις ή δυσπλασίες, δηλαδή υπερτροφική μυοκαρδιοπάθεια (πάχυνση του καρδιακού μυός), αρρυθμογενής δυσπλασία της δεξιάς κοιλίας που προκαλεί σοβαρές διαταραχές του καρδιακού ρυθμού, συγγενείς ανωμαλίες των στεφανιαίων αγγείων που οδηγούν ξανά σε μακροχρόνιες στεφανιαίες προσπάθειες. λόγω διαταραχών του ρυθμού και μυοκαρδίτιδας ή φλεγμονής του καρδιακού μυός που εκδηλώνεται με βίαιο και απροσδόκητο τρόπο κατά τη διάρκεια της άσκησης σε άρρωστο ασθενή και κατά τη διάρκεια λοιμώξεων ή μετά από πολύ πρόσφατη λοίμωξη.
Μετά από 35 χρόνια, η στεφανιαία νόσος και το έμφραγμα του μυοκαρδίου που ευνοούνται από τον καπνό, τη χοληστερόλη, τον διαβήτη, την υπέρταση, το οικογενειακό ιστορικό, το μακροχρόνιο στρες, μπορούν να αποκαλυφθούν κατά τη διάρκεια της συνεχούς προσπάθειας και χωρίς προειδοποίηση από αυτόν τον ξαφνικό θάνατο.
Αυτοί οι αιφνίδιοι θάνατοι μπορούν, ωστόσο, να αποφευχθούν, επειδή όλα συμβαίνουν λόγω έλλειψης προετοιμασίας και ιατρικής παρακολούθησης μετά από έντονη αγύμναστη προσπάθεια, αφυδάτωση λόγω έλλειψης επαρκούς πρόσληψης νερού πριν και κατά τη διάρκεια της προσπάθειας, ζέστη ή κρύο, λοιμώξεις που πρέπει να απαγορεύουν απολύτως την πρακτική αυτών των συνεχών προσπαθειών και να σέβονται μια περίοδο ανάρρωσης και αντιφλεγμονώδους ανάρρωσης, ή έλλειψη ύπνου πολύ συχνά παραμελείται στις κοινωνίες μας και ο χρόνος μας σε όλες τις επιδόσεις.
Ο ξαφνικός θάνατος που φοβούνται όλοι δεν είναι η μόνη παθολογία που πρέπει να προληφθεί, αλλά συμβαίνουν και άλλες ιατρικές παθολογίες εντελώς άγνωστες στο ευρύ κοινό και αποτελούν αντικείμενο αποτυχιών. Οξεία νεφρική ανεπάρκεια, πεπτική αιμορραγία λόγω νέκρωσης και ισχαιμίας του πεπτικού συστήματος που πάσχει επειδή δεν διαχέεται επαρκώς κατά τη διάρκεια της άσκησης, κακοήθης υπερθερμία προσπάθειας, σύνδρομο Crush και όλο το φάσμα της κλασικής τραυματολογίας, διάστρεμμα, τενοντίτιδα, κάταγμα, όλες αυτές οι πολλαπλές και ποικίλες παθολογίες που οδηγούν σε λίγη φροντίδα και διάβασμα.
Ο αθλητισμός είναι ευχαρίστηση και υγεία, μερικές φορές γίνεται βάσανα, πόνος και δράμα όταν τολμάμε σε αυτόν τυφλά και με μια μορφή συλλογικής ασυνειδησίας.
Με την προσέγγιση του καλοκαιριού και των ηλιόλουστων ημερών, οι αθλητικές δραστηριότητες θα απογειωθούν, η υπέροχη ύπαιθρος θα φέρει ηλιοφάνεια και οι χώροι θα φέρνουν όλο και περισσότερους αθλητές στους δρόμους, τις παραλίες και τα ορεινά μονοπάτια σε αναζήτηση αθλητισμού, υγείας και ευτυχίας, και αυτό είναι πολύ καλό…
Δώστε προσοχή στο τελευταίο στοιχείο που πολύ συχνά ξεχνιέται και παραμελείται, το οποίο δικαιολογεί την έκκληση για προσοχή σε περίπτωση ατυχήματος και περιστατικού, αυτό της χρήσης ομάδων διάσωσης, SAMU, SMUR και Emergency και ανάνηψης, τη διαθεσιμότητά τους και την απόστασή τους, όταν σε περίπτωση καρδιακής ανακοπής, κάθε λεπτό μετράει.
Συνεχίζοντας τα μηνύματα προσοχής και ενόψει αυτών των γεγονότων δεν μπορούμε να αποφύγουμε έναν νέο προβληματισμό για τα ζητήματα της κατάργησης των ιατρικών πιστοποιητικών αφού ο νόμος της 2ης Μαρτίου 2022 και η οριστική του εφαρμογή την 1η Σεπτεμβρίου 2024 αντικαταστάθηκε από το διαδικτυακό PPS (Health Prevention Pathway ) και οι συνθήκες της ιατρικής ανάπτυξης και εποπτείας για να γίνει τέτοιος «μοντέρνα».
Πέρα από τις διακοπές και αυτές τις περιόδους υψηλής αθλητικής δραστηριότητας, οι ομάδες έκτακτης ανάγκης θα πρέπει να προσαρμοστούν ακόμη περισσότερο σε αυτή την τάση του μαζικού αθλητισμού, των κατορθωμάτων και της υπέρβασης του εαυτού που δικαιολογούν πραγματικούς οργανισμούς υγείας, βαρείς και περιορισμένους και σε αριθμό, επειδή αυτή η ιατρικοποίηση των αθλητικών γεγονότων έχει γίνει λεπτή και υπόκειται σε υποχρέωση οργάνωσης και κάλυψης των πιο επαγγελματικών και αυστηρών θεμάτων.
Πολλά περιστατικά κατά τη διάρκεια αυτών των αγώνων περνούν απαρατήρητα και διαφεύγουν της ιατρικής παρακολούθησης, οι καθυστερημένες και «άγριες» αφίξεις στο Τμήμα Επειγόντων Περιστατικών ασθενών που πέρασαν κάτω από τα ραντάρ των οργανώσεων διάσωσης επί τόπου ή χάθηκαν στη φύση παραμελώντας αυτά τα γεγονότα, δικαιολογούν μια πραγματική επανεκτίμηση ή ιατρική αξιολόγηση με ειδικές και εξειδικευμένες νοσοκομειακές ομάδες.
Αυτός ο τομέας της ιατρικής υγείας των αθλητών και αυτές οι ξεχασμένες και παραμελημένες παθολογίες σε έξαρση γίνονται επίσης αντικείμενο προβληματισμού και πρόληψης στη δημόσια υγεία, τα νοσοκομεία μας, οι εποπτικές αρχές και οι ομάδες μας θα πρέπει να επενδύουν όλο και περισσότερο σε αυτόν σε σχέση με συναγερμούς και ζωτικής σημασίας καταστάσεις έκτακτης ανάγκης. βίωσε πρόσφατα.
Δρ Βίνσεντ ΚΑΡΕΤ
AMUF
