Έχουν περάσει δύο εβδομάδες από τότε που τα σχόλια του Steven Bartlett για τρία ποτήρια κρασί κατέστρεψαν τη ζωή μου και τα αποτελέσματα είναι: οι άνθρωποι έχουν βαρεθεί την κουλτούρα βελτιστοποίησης.
Σε ένα απόσπασμα από ένα επεισόδιο του 2025 του podcast “Diary Of A CEO” του Βρετανού επιχειρηματία που επανεμφανίστηκε στις 23 Μαΐου, αφηγήθηκε ότι είχε το πρώτο του αλκοολούχο ποτό για ένα χρόνο. «Ήπια δυο ποτήρια κρασί, δεν μέθυσα, μου κατέστρεψε τρεις μέρες της ζωής μου εξαιτίας του φαινομένου ντόμινο που προκάλεσε», είπε. (Αργότερα στο podcast είπε ότι ήπιε τρία ποτήρια κρασί).
Ο Bartlett, ο οποίος ήταν νηφάλιος για τρία χρόνια, πρόσθεσε: “Σήμαινε ότι κοιμήθηκα χειρότερα εκείνο το βράδυ, έφαγα πιο άσχημα την επόμενη μέρα επειδή το σύστημα ντοπαμίνης μου ή το σύστημα κορτιζόλης ή οτιδήποτε άλλο ήταν μπερδεμένο. Μετά έκανα χειρότερο podcast και δεν πήγα στο γυμναστήριο την επόμενη μέρα και μπορούσα να παρακολουθήσω όλα αυτά στο Whoop μου.”
Ίσως πριν από ένα ή δύο χρόνια, τα σχόλια του Μπάρτλετ να ήταν ενημερωτικά για κάποιους και άξια βλέμματος για άλλους, αλλά όχι άξια ειδήσεων.
Στον σημερινό κόσμο που έχει εμμονή με τη μακροζωία, όπου η φορητή τεχνολογία που παρακολουθεί τον ύπνο, τους καρδιακούς παλμούς και τη διάθεσή σας είναι συνηθισμένη, ωστόσο, τα λόγια του έπληξαν το νεύρο. Λάθος ή σωστά, αντιπροσώπευε έναν πρωτότυπο βιοχάκερ που βελτιστοποιεί την υγεία, που ενεργούσε σεβόμενος τον ιχνηλάτη υγείας του και το «grindset».
«Η βελτιστοποίηση σκοτώνει τη διασκέδαση», είπε ο Γκρεγκ Τζέιμς, ένας βρετανός ραδιοφωνικός DJ, σε έναν κύλινδρο του Instagram που κοινοποιήθηκε στις 31 Μαΐου.
“Μπορείτε να έχετε φιλοδοξίες και στόχους, να γίνετε καλοί σε μια δεξιότητα και να τα πάτε καλά στη ζωή σας επαγγελματικά, και επίσης να περνάτε υπέροχα. Δεν χρειάζεται να είναι όλα σαν τη δουλειά.”
«Πραγματικά μερικές φορές κάνω καλύτερα podcast όταν είμαι hangover», είπε ο Fearne Cotton, τηλεοπτικός παρουσιαστής και παρουσιαστής του podcast «Happy Place».
Η συνάδελφος τηλεοπτική παρουσιάστρια Laura Jackson έγραψε στο Instagram: “Η κληρονομιά των περισσότερων ανθρώπων θα είναι οι άνθρωποι που αγάπησαν, τα γέλια που μοιράστηκαν και πώς έκαναν τους άλλους να νιώθουν. ΑΥΤΑ είναι τα πράγματα που έχουν σημασία. ΔΕΝ είναι ο βαθμός ύπνου τους ή ο αριθμός των βημάτων τους.” Οι εκπρόσωποι του Bartlett δεν απάντησαν αμέσως σε ένα αίτημα για σχόλιο.
Η κουλτούρα ευεξίας είναι απλώς πολιτισμός τώρα
Δεν είναι περίεργο που οι άνθρωποι έχουν βαρεθεί με την κουλτούρα βελτιστοποίησης. Από τις τηλεοπτικές εκπομπές μέχρι τα ράφια των παντοπωλείων, έχει καταστεί αδύνατο να ξεφύγουμε από την παγκόσμια βιομηχανία ευεξίας αξίας 6,8 τρισεκατομμυρίων δολαρίων.
Σε ένα επεισόδιο του “All’s Fair” του Ryan Murphy, το δράμα δικηγόρου του 2025 με πρωταγωνίστρια την Kim Kardashian, οι γυναίκες πρωταγωνίστριες συζητούν τις θεραπείες μακροζωίας που είχαν, συμπεριλαμβανομένης της διέγερσης με κολλαγόνο με λέιζερ, των πληρωτικών μακράς διάρκειας, ενός μηχανήματος συστολής μυών και της θεραπείας με πλάσμα πλούσιο σε αιμοπετάλια (PRP). Πολλοί άνθρωποι υψηλού προφίλ φορούν ιχνηλάτες γυμναστικής όπως μπάντες Whoop και δαχτυλίδια Oura. Και πριν από μερικά χρόνια, οι συνεχείς μετρητές γλυκόζης μετατράπηκαν από ένα εργαλείο μόνο με ιατρική συνταγή για άτομα με διαβήτη σε μια πολυσύχναστη τεχνολογία ευεξίας χωρίς ιατρική συνταγή.
Φυσικά, η διατήρηση υγιεινών συνηθειών όπως η ισορροπημένη διατροφή, η άσκηση και ο επαρκής ύπνος είναι απίστευτα σημαντικές. Αλλά υπάρχουν λίγα στοιχεία που να υποδεικνύουν ότι η ανταμοιβή της παρακολούθησης των καθημερινών σωματικών μας λειτουργιών αξίζει τον κόπο.
Ο Τζέιμς, ο παρουσιαστής που έκανε ανάρτηση στο Instagram για το “winegate”, είπε ότι δεν ήταν η επιλογή του Bartlett να είναι νηφάλιος αυτό που τον ενόχλησε, καθώς το αλκοόλ μπορεί φυσικά να είναι επιβλαβές, αλλά ότι έδειχνε να δίνει προτεραιότητα στην καλή βαθμολογία στο wearable του παρά να απολαμβάνει μια βραδινή έξοδο.
«Το θέμα μου είναι αυτή η ατελείωτη βελτιστοποίηση και μέτρηση των πάντων σε σημείο που αρχίζει να σε κάνει να νιώθεις λίγο άθλια», είπε ο Τζέιμς.
Από τον Σεπτέμβριο του 2025, θα μπορούσατε να αγοράσετε μια κάμερα που βρίσκεται στη λεκάνη της τουαλέτας σας και αναλύει τα κακά σας σε πραγματικό χρόνο.
Ναι, ένα φορητό για την τουαλέτα σας. Θα σας αφήσω να το σκεφτείτε.
