Συχνές ερωτήσεις: Πώς οι οπαδοί και οι εργαζόμενοι του Παγκοσμίου Κυπέλλου μπορούν να παραμείνουν ασφαλείς στη ζέστη

Το τουρνουά του Παγκοσμίου Κυπέλλου ανδρών διαρκεί έως τις 19 Ιουλίου και προσελκύει εκατομμύρια οπαδούς, εργάτες και παίκτες στα γήπεδα στις Ηνωμένες Πολιτείες, τον Καναδά και το Μεξικό ακριβώς τη στιγμή που επικρατεί ο ζεστός καλοκαιρινός καιρός.

Περισσότεροι από 1 στους 3 αγώνες Παγκοσμίου Κυπέλλου κινδυνεύουν από επικίνδυνες θερμές και υγρές συνθήκες, σύμφωνα με ανάλυση του NPR. Η κλιματική αλλαγή κάνει τα κύματα καύσωνα που σπάνε ρεκόρ πιο συνηθισμένα.

Αυτός ο κίνδυνος ήταν ξεκάθαρος την πρώτη εβδομάδα του τουρνουά. Η υψηλή υγρασία και οι θερμοκρασίες άνω των 90 βαθμών Φαρενάιτ στο Χιούστον έστειλαν πολλούς θαυμαστές στο νοσοκομείο, σύμφωνα με αναφορές των Δημόσιων Μέσων του Χιούστον. Ο πρώτος αγώνας του Μαϊάμι φιλοξενήθηκε μια μέρα που ο δείκτης θερμότητας, ο οποίος καταγράφει τόσο τη ζέστη όσο και την υγρασία, ήταν πάνω από 100 F, προκαλώντας μια προειδοποίηση για ακραία ζέστη από την Εθνική Μετεωρολογική Υπηρεσία. Υπήρξαν 10 ιατρικές κλήσεις που σχετίζονται με τη ζέστη στο στάδιο εκείνη την ημέρα, με δύο από αυτές να απαιτούν μεταφορά στο νοσοκομείο, σύμφωνα με το Miami-Dade Fire Rescue.

Ακολουθούν 3 απλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να αποτρέψετε τις ασθένειες λόγω θερμότητας, εάν εργάζεστε ή παρακολουθείτε εκδηλώσεις του Παγκοσμίου Κυπέλλου.

1. Κάντε ένα σχέδιο για να παραμείνετε ενυδατωμένοι

Ένας από τους απλούστερους και πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να παραμείνετε ασφαλείς όταν κάνει πολύ ζέστη είναι να πίνετε πολύ νερό. Το σώμα σας δροσίζεται με τον ιδρώτα, επομένως η αντικατάσταση αυτής της υγρασίας είναι ζωτικής σημασίας.

«Η πρόσβαση στο νερό είναι μεγάλη», λέει η Jennifer Vanos, ερευνήτρια θερμότητας στο Πολιτειακό Πανεπιστήμιο της Αριζόνα, ειδικά για άτομα που θα είναι έξω κατά τη διάρκεια της πιο ζεστής ώρας της ημέρας.

Το Κάνσας Σίτι ετοιμάζεται για ένα καταιγιστικό Παγκόσμιο Κύπελλο. Δείτε πώς οι οπαδοί μπορούν να παραμείνουν ασφαλείς στους αγώνες και στο φεστιβάλ

Μερικοί οπαδοί και εργαζόμενοι θα μπορούν να φέρουν νερό μαζί τους στα γήπεδα. Η FIFA, το κυβερνητικό όργανο για το διεθνές ποδόσφαιρο, λέει ότι οι οπαδοί σε αγώνες στις ΗΠΑ και τον Καναδά θα έχουν τη δυνατότητα να φέρουν ένα σφραγισμένο εργοστασιακά μπουκάλι νερού μιας χρήσης. Σε χώρους στο Μεξικό, οι οπαδοί θα πρέπει να αγοράσουν νερό. Και οι παράλληλες εκδηλώσεις του Παγκοσμίου Κυπέλλου, συμπεριλαμβανομένων των μαζικών πάρτι στο δρόμο, γνωστά ως “Fan Fests”, έχουν ποικίλες πολιτικές για μπουκάλια νερού.

Ένας άλλος τρόπος για να παραμείνετε ενυδατωμένοι είναι να αποφύγετε την κατανάλωση αλκοόλ, επειδή τα αλκοολούχα ποτά προκαλούν αφυδάτωση και επίσης κάνουν τους ανθρώπους λιγότερο να γνωρίζουν τα συμπτώματα της θερμότητας, λέει ο Βάνος. «Αν οι θαυμαστές πίνουν πολύ, αυτό μπορεί να είναι μια κατάσταση πολύ υψηλού κινδύνου», εξηγεί.

Το να πίνουν πολύ νερό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τους θαυμαστές και τους εργαζόμενους που κυκλοφορούν πολύ ή καταπονούνται. Η θερμοκρασία του σώματός σας ανεβαίνει όταν σηκώνετε βαριά αντικείμενα, όπως ψυγεία γεμάτα ποτά, ή ζητωκραυγάζετε και χοροπηδάτε.

2. Μείνετε στη σκιά όσο το δυνατόν περισσότερο

Ο ήλιος είναι ο εχθρός σας σε πολύ ζεστό καιρό. Οι θεατές που κάθονται στον ήλιο διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο για ασθένειες λόγω ζέστης από εκείνους στη σκιά, λέει ο Βάνος. Ομπρέλες, καπέλα και φαρδιά ρούχα που καλύπτουν περισσότερο δέρμα μπορούν όλα να σας βοηθήσουν στην προστασία σας. Οι προσωπικοί ανεμιστήρες που δημιουργούν ένα μικρό αεράκι μπορούν επίσης να βοηθήσουν.

Η αναμονή στην ουρά μπορεί να είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη, γιατί είναι δύσκολο να βρεις σκιά σε ένα μεγάλο πλήθος ανθρώπων που όλοι προσπαθούν να πάνε στο ίδιο μέρος. Το 2023, ένας Βραζιλιάνος φοιτητής πανεπιστημίου πέθανε ενώ περίμενε σε βίαιη ζέστη για μια συναυλία της ποπ σταρ Taylor Swift.

Κάντε ένα σχέδιο για το πού θα περιμένετε για δημόσια συγκοινωνία, μερίδια βόλτας ή λεωφορεία, ειδικά αν ταξιδεύετε προς και από εκδηλώσεις του Παγκοσμίου Κυπέλλου κατά τη διάρκεια της πιο ζεστής ώρας της ημέρας, όταν ο ήλιος είναι ψηλά στον ουρανό και έχει λιγότερη σκιά, λέει ο Βάνος. «Τα δέντρα κάνουν πραγματικά μεγάλη διαφορά», λέει. Η θερμοκρασία στη σκιά ενός δέντρου μπορεί να είναι πολύ πιο δροσερή από ό,τι σε κοντινή απόσταση στον ήλιο.

Οι εργαζόμενοι, συμπεριλαμβανομένων των πωλητών και εκείνων που κατευθύνουν την κυκλοφορία, διαχειρίζονται χώρους στάθμευσης και παίρνουν εισιτήρια, θα πρέπει να ενθαρρύνονται να κάνουν τακτικά διαλείμματα για το νερό και τη σκιά, σύμφωνα με τον Οργανισμό Επαγγελματικής Ασφάλειας και Υγείας (OSHA).

Ωστόσο, πολλές πολιτείες δεν απαιτούν από τους εργοδότες να δίνουν στους εργαζομένους τέτοια διαλείμματα, συμπεριλαμβανομένης της Φλόριντα. Το Μαϊάμι έχει τον υψηλότερο κίνδυνο θερμότητας από όλες τις πόλεις που διοργανώνουν το Παγκόσμιο Κύπελλο, σύμφωνα με την ανάλυση NPR. Η πόλη φιλοξενεί επτά αγώνες.

3. Γνωρίστε τα σημάδια της ασθένειας λόγω ζέστης και κάντε ένα σχέδιο για να λάβετε βοήθεια εάν αισθάνεστε άρρωστοι

Η θερμική εξάντληση είναι επικίνδυνη και μπορεί να εξελιχθεί σε θανατηφόρο θερμοπληξία. Ακολουθούν ορισμένα συμπτώματα που πρέπει να προσέχετε, σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC):

• Δίψα
• Πονοκέφαλο
• Ναυτία
• Ζαλάδα, ζάλη, αίσθημα ότι θα λιποθυμήσεις
• Αδυναμία
• Ευερέθιστο
• Μειωμένη παραγωγή ούρων

Πριν πάτε σε μια εκδήλωση του Παγκοσμίου Κυπέλλου όπου υπάρχουν μεγάλα πλήθη, ο Βάνος συνιστά να αναζητήσετε πληροφορίες σχετικά με το πού θα μπορείτε να λάβετε βοήθεια εάν εσείς ή κάποιος κοντά σας αισθάνεται άρρωστος. «Για πολλές μαζικές συγκεντρώσεις, είναι μεγάλη ανησυχία», λέει. «Υπάρχουν πολύ περισσότερες υλικοτεχνικές προκλήσεις που μπαίνουν στο παιχνίδι».

Το CDC συνιστά να καλέσετε το 911 εάν εσείς ή κάποιος άλλος αντιμετωπίζετε συμπτώματα θερμικής ασθένειας. Τα γήπεδα σε μέρη με πολύ ζεστό καιρό έχουν σταθμούς ψύξης, ιατρικούς σταθμούς και οπαδούς για να κρατούν τον αέρα σε κίνηση, σύμφωνα με τη FIFA. Οι τοποθεσίες των σταθμών πρώτων βοηθειών επισημαίνονται σε διαδραστικούς χάρτες σταδίων στον ιστότοπο της FIFA.

Αυτή η ιστορία επιμελήθηκε η Rachel Waldholz.