Τον Σεπτέμβριο, τα Κέντρα Αθλητισμού και Υγείας προκαλούν τους Charentais

Η αρχή: συλλέξτε τα χιλιόμετρα τρέχοντας, περπατώντας, κολυμπώντας ή κάνοντας ποδήλατο για να συγκεντρώσετε ουσιαστικά, όσο το δυνατόν περισσότερες φορές, τα 250 χιλιόμετρα που συνδέουν τις εγκαταστάσεις. “Μπορεί να φαίνεται πολύ, αλλά αν ξεκινήσετε με μια ομάδα πέντε φίλων και εξασκείτε τη δραστηριότητά σας για τριάντα λεπτά κάθε μέρα, θα τελειώσει γρήγορα. Ο καθένας μπορεί να συμμετάσχει στο επίπεδό του, κάθε βήμα μετράει, ακόμα και αυτά που γίνονται σε διάδρομο”, λέει ο Pierrick Herveou, συντονιστής PEPS (Physical Exercise Prescription for Health), που υποστηρίζει τη δράση. Μόλις τελειώσετε τη διαδρομή σας, απλώς καταχωρίστε την σε ένα από τα επτά MSS στο Charente (Ruffec, Confolens, Chassenuteer-Credeente-Har. Rochefoucauld/Chazelles, Grand Angoulême, Barbezieux-sud Charente/Grand Cognac ή Rouillac).

Κανένας ανταγωνισμός

Ένα έργο όπου δεν είναι θέμα ανταγωνισμού αλλά μάλλον ανοίγματος μιας πύλης στην πρακτική. «Ο στόχος είναι να αλλάξετε τις συνήθειές σας με την καθημερινή σωματική δραστηριότητα, όχι να προσθέσετε επιπλέον φορτίο», εξηγεί ο Pierrick Herveou. «Για παράδειγμα, πηγαίνετε στη δουλειά σας με ποδήλατο αν μπορείτε ή παρκάρετε λίγο πιο μακριά για να περπατήσετε όταν παίρνετε το αυτοκίνητο».

Αυτό το μοναδικό έργο, το οποίο είναι επίσης μέρος του εθνικού προγράμματος «September Moves», θα ολοκληρωθεί στις 29 Ιουνίου με ένα συνέδριο στο Angoulême Hospital Center, με θέμα «ο αθλητισμός δεν σε κάνει να χάσεις βάρος». Μια συνάντηση που θα εγκαινιάσει και μια σειρά άλλων συναντήσεων, που διοργανώνονται στα νοσοκομειακά κέντρα του τμήματος, με θέμα τον αθλητισμό και την υγεία.

«Όλοι μπορούν να συμμετέχουν στο επίπεδό τους, κάθε βήμα μετράει».