Είναι μια επέμβαση που απευθύνεται σε όλο το κοινό, ιδιαίτερα σε ενήλικες και ηλικιωμένους, αλλά και σε νεότερους. Για τέταρτη συνεχή χρονιά, το Activ’tour θα επικεντρωθεί στον αθλητισμό και τη σωματική δραστηριότητα από το Σάββατο 11 Ιουλίου έως το Σάββατο 22 Αυγούστου. «Θέλουμε να αυξήσουμε την ευαισθητοποίηση σχετικά με τη σωματική δραστηριότητα, να ενθαρρύνουμε όσο το δυνατόν περισσότερους ανθρώπους να ξαναρχίσουν την κατάλληλη σωματική δραστηριότητα», εξηγεί η Morgane Brassel, υπεύθυνη ανάπτυξης αθλητικής υγείας και αθλητικός εκπαιδευτής στο Piraths handball.
Αρκετές εκδηλώσεις θα προσφερθούν δωρεάν (απαιτείται εγγραφή) σε διαφορετικούς δήμους στο Kochersberg.
Συνεδρίες ανακάλυψης στο πρόγραμμα
Ξεκινώντας με τέσσερα συνέδρια όπου θα μιλήσουν δύο φυσιοθεραπευτές και ένας νευροεπιστήμονας. Φέτος, το άγχος, η ανάπτυξη των παιδιών, η ανοσία και η ενέργεια θα είναι μεταξύ των θεμάτων που θα καλυφθούν.
Και το Activ’tour σημαίνει επίσης ότι το κοινό θα μπορεί να συμμετάσχει πλήρως, ιδιαίτερα μέσω συνεδριών ανακάλυψης (έφηβοι, ενήλικες και ηλικιωμένοι). «Θα ταξιδέψουμε σε όλο το Kochersberg για αυτές τις μυήσεις», εξηγεί η Morgane Brassel. Βγαίνουμε για να γνωρίσουμε κόσμο και ελπίζουμε ότι αυτές οι μυήσεις θα μας επιτρέψουν τουλάχιστον να αλλάξουμε ορισμένες συνήθειες. Μόνο με το περπάτημα, μπορεί ήδη να αλλάξει κάτι. » Pilates, μυϊκή ενδυνάμωση, τρέξιμο, σκανδιναβικό περπάτημα, multi-sport… οι συνεδρίες θα είναι ποικίλες και δωρεάν. Ο αριθμός των θέσεων για αυτές τις συνεδρίες έχει επίσης διπλασιαστεί φέτος σε σύγκριση με το 2025, από 450 σε 900 συνολικά θέσεις.
Πέντε συνεδρίες ευεξίας για ηλικιωμένους
Θα προσφερθεί επίσης ένα πρόγραμμα «Well-being in motion» και θα περιλαμβάνει πέντε συνεδρίες, εστιάζοντας περισσότερο στους ηλικιωμένους. “Θα βασιστούμε στην παιδαγωγική στην πράξη. Αυτό θα περιλαμβάνει την εξήγηση των πλεονεκτημάτων κάθε είδους σωματικής δραστηριότητας”, λέει ο εκπαιδευτής αθλημάτων.
Για τους διοργανωτές, αυτή η επιχείρηση στοχεύει, πάνω απ ‘όλα, “να υποστηρίξει τους ανθρώπους προς έναν πιο δραστήριο, λιγότερο καθιστικό τρόπο ζωής. Ο κύριος στόχος είναι άτομα μακριά από αθλητικές δραστηριότητες. Αλλά όσοι ασκούν ήδη σωματική δραστηριότητα, ανεξάρτητα από την ένωση, θα είναι ευπρόσδεκτοι”.
Πάνω από όλα, οι τρεις προπονητές θα προσαρμοστούν στο κοινό τους, ώστε ο καθένας να βρει αυτό που ψάχνει και να απολαμβάνει να κινείται μέσα από διασκεδαστικές δραστηριότητες. «Θέλουμε να εξηγήσουμε γιατί είναι σημαντικό να κινείσαι. Δεν είναι θέμα πλαστικού, επιμένει ο υπεύθυνος ανάπτυξης αθλητισμού και υγείας. Αυτό συμβάλλει στην καλή γενική υγεία του σώματος, ιδιαίτερα για το καρδιαγγειακό σύστημα, τη μυϊκή δύναμη, το γνωστικό σύστημα (ισορροπία, συντονισμός, μνήμη, αντιδραστικότητα…), οστά και αρθρώσεις και ευκινησία, χωρίς να ξεχνάμε την ψυχική υγεία και την αυτοπεποίθηση…
Οι επιγραφές και το πρόγραμμα είναι διαθέσιμο στο www.kochersberg.fr ; Camille Weislinger (séances) à camille.weislinger@piraths-handball.fr ou au 06 42 20 58 77 ; Guillemette Dethy (conférences) à g.dethy@unistra.fr ou au 06 23 43 43 39. Renseignements : morganse.brassel@ piraths-handball.fr ou 06 79 31 26 64.
/2026/07/07/6a4c8c258cf42171320043.jpg "Ένα αναζωπυρούμενο Βέλγιο αποκλείει με αυταρχικό τρόπο τις Ηνωμένες Πολιτείες από το Παγκόσμιο Κύπελλο")
