Η Sandy Bonnet, 38 ετών, από την Τουλόν, μόλις άνοιξε το γυμναστήριό της. Μέθοδος Intensστη rue Lamalgue 33, στη θέση του εστιατορίου Banthai express που ήταν κλειστό εδώ και καιρό.
Η Σάντυ κρατά α BPJEPS (πιστοποιητικό υπέρ νεολαίας λαϊκής εκπαίδευσης και αθλητισμού) που αποκτήθηκε, το 2019, στοΜεσογειακό Ινστιτούτο Αθλητισμού, Ψυχαγωγίας και Τουρισμού (IMSAT) Ã Ο Φρουρός.
Στη συνέχεια ξεκίνησε την καριέρα της στον αθλητικό χώρο ως εκπαιδεύτρια cross-fit και μετά Covidέχει στήσει μαθήματα σε μικρές ομάδες στα πάρκα του Μουρίλον, για να προχωρήσει επιτέλους στην προπονητική στο σπίτι.
Η μαντλέν του Προυστ από την παιδική του ηλικία
«Εδώ και καιρό ήθελα να έχω το δικό μου δωμάτιο, περίμενα γιατί πρέπει να έχεις το θάρρος να ξεκινήσεις, τα οικονομικά μέσα και πάνω από όλα επαγγελματική εμπειρία».διευκρινίζει.
Κατά τύχη βρήκε φέτος “Ένας χώρος ακριβώς απέναντι από το κτίριο όπου έμενε η γιαγιά μου, στη rue Lamalgue 28. Πέρασα ένα μεγάλο μέρος της παιδικής μου ηλικίας εκεί.”λέει, συγκινήθηκε.
Η έννοια, με βάση la méthode américaine LAGREEπροσφέρει ασκήσεις προώθησης της μυϊκής ενδυνάμωσης σε ειδικά σχεδιασμένα μηχανήματα, με μια πρακτική που αναπτύχθηκε γύρω από ένα τρίπτυχο δύναμη – αντοχή – πυρήνα, παρακινώντας το σώμα σε βάθος με αργές κινήσεις χωρίς επιπτώσεις στις αρθρώσεις.
ΠροπόνησηÂ: συνεδρία ανακάλυψης στα 20 ευρώ, ομαδικό ή ατομικό μάθημα 45 λεπτά, μηνιαίο φυλλάδιο και πακέτο ανάλογα με τον αριθμό των συνεδριών.
Πρακτικό: Intens Method, 33 rue Lamalgue. Ανοιχτά από Δευτέρα έως Σάββατο από τις 8:30 π.μ. έως τις 8:30 μ.μ. κατόπιν ραντεβού. Instagram : μέθοδος έντασης
