Πώς η Mary-Ambre Moluh έγινε από μια νεαρή Γαλλίδα στολίδι της κολύμβησης σε μια ευρωπαϊκή σταρ στο ύπτιο μέσα σε λίγες μόνο εβδομάδες

Είχε περάσει τον Ατλαντικό για να μεγαλώσει. Επέστρεψε στο Σεν Ντενί για να αλλάξει διάσταση. Σε ηλικία 20 ετών, η Mary-Ambre Moluh κέρδισε το Ευρωπαϊκό ασημένιο στα 50 μέτρα ύπτιο, την Πέμπτη 13 Αυγούστου, σε ένα Ολυμπιακό Κέντρο Υδάτων (CAO) στο Saint-Denis, απόλυτα αφοσιωμένη στον σκοπό της. Ηττημένη από την Ιταλίδα Sara Curtis, νέα κάτοχο του παγκόσμιου ρεκόρ, η Γαλλίδα πάνω από όλα έθεσε ένα νέο εθνικό σημείο αναφοράς. Δύο μέρες μετά το ευρωπαϊκό ρεκόρ της στα 100 μ. ύπτιο, η κολυμβήτρια από το Μπέρκλεϋ επιβεβαιώνει ότι σε λίγες εβδομάδες και με μια αφοπλιστική χαλάρωση έχει περάσει σε μια εντελώς διαφορετική διάσταση.

2 λεπτά

Ακούστηκε για άλλη μια φορά ένας εκκωφαντικός θόρυβος στο CAO. Μεταφερόμενος από τις εξέδρες, ο Moluh έσκασε από τον τοίχο για να κάνει ένα εξαιρετικό ξεκίνημα. Αλλά μπροστά, η Sara Curtis ήταν απλώς πολύ δυνατή. Η Ιταλίδα, ήδη κάτοχος του παγκόσμιου ρεκόρ από τα ημιτελικά, βελτίωσε ακόμη περισσότερο τη βαθμολογία της σε 26”56. Πίσω της, η Moluh υπέγραψε ένα τεράστιο 27”06, δεκατέσσερα εκατοστά καλύτερο από το προηγούμενο γαλλικό ρεκόρ της, που εδραιώθηκε στα τέλη Ιουνίου στο Saint-Etienne, στο γαλλικό πρωτάθλημα, επίσης η πέμπτη καλύτερη παγκόσμια επίδοση της σεζόν.

”Είμαι πολύ χαρούμενος, δεν ήξερα τι να περιμένω, έκανα έναν υπέροχο αγώνα, ένιωσα καλά”χαμογέλασε στο μικρόφωνο της France Télévisions. Παραδέχτηκε ότι είχε”λίγο γλίστρησε” κατά την άφιξη, πριν κοιτάξει ψηλά και ανακαλύψει την ώρα του.

Ίσως το πιο χαρακτηριστικό είναι ότι δεν είχε καν σκεφτεί τον δίσκο. ”Ήθελα ιδιαίτερα να κερδίσω ένα μετάλλιο και το συμβόλαιο εκπληρώνεται απόψε”γλιστράει φυσικά σε μικτές ζώνες. Στο Moluh, ακόμη και μια νέα εθνική μάρκα και ένα πρώτο ατομικό ευρωπαϊκό μετάλλιο στην καριέρα τους φαίνεται να λέγονται με εκπληκτική απλότητα.

Αυτό είναι όλο το παράδοξο της νέας Mary-Ambre Moluh. Την Τρίτη, όταν εκτόξευσε τη γαλλική μικτή σκυταλοδρομία προς το χρυσό με απίστευτα 57”99, νέο ευρωπαϊκό ρεκόρ στα 100 μέτρα ύπτιο και επίσης την 5η καλύτερη παγκόσμια επίδοση της χρονιάς, η πρώτη της αντίδραση ήταν ήδη ιδιαίτερα νόστιμη, αυτό το χαμόγελο στα χείλη της τόσο αυθεντικό, σχεδόν κρεβατοκάμαρα: ”Δεν είναι κακό, θα το πάρουμε, είναι καλό!”

Μέχρι την Τετάρτη, ωστόσο, η πραγματικότητα της νέας της θέσης την είχε πιάσει. Μετά από ένα «δύσκολη νύχτα»η Γαλλίδα τερμάτισε τέταρτη στους ημιτελικούς των 50 μ. ύπτιο, ενώ είδε τη Σάρα Κέρτις να καταρρίπτει το παγκόσμιο ρεκόρ. ‘«Μετά την πρώτη μέρα, αυτό το χρυσό μετάλλιο, είχα βάλει τον πήχη πολύ ψηλά, ένιωθα σε εξαιρετική φόρμα, οπότε είπα στον εαυτό μου: «Θα πάμε να τα πάρουμε όλα». Πίσω από αυτό όμως, δέχτηκα ένα χτύπημα και γύρισα στη γη, αφού όλα έπρεπε να γίνουν ακόμα!».

Έτσι ο Moluh μπόρεσε ιδιαίτερα να μάθει από αυτόν τον ημιτελικό. ”Αφού έκανα αρκετά 50 ύπτια, συνειδητοποίησα ότι το καλύτερο για μένα είναι να συγκεντρώνομαι μόνο στον εαυτό μου”εξηγεί εκείνη. Μην κοιτάτε αριστερά ή δεξιά, μην πανικοβάλλεστε, σκεφτείτε τον ρυθμό των χεριών και των ποδιών. Και εφαρμόστε από τον τελικό αυτό που δεν είχε λειτουργήσει την προηγούμενη μέρα.

1 λεπτό

Αυτό ακριβώς θυμάται ο Michel Chrétien, ο οποίος τον εκπαιδεύει στο Insep από τα 15 του. ”Πριν από τρία χρόνια λέγαμε ήδη ότι το περιμέναμε αλλά ήταν πολύ νωρίς. Και να που, τα επόμενα δύο χρόνια, νομίζω ότι θα είναι για εκείνη!».

Για αυτόν, η κύρια εξέλιξη είναι αυτή η ικανότητα να αναλύει αμέσως τα λάθη του και να τα διορθώνει. «Είναι πλέον σε θέση να αναγνωρίσει τα λάθη της, τις ελλείψεις της στη σειρά, στον ημιτελικό και μετά να μεταμορφωθεί για τον τελικό». Επειδή το απόγευμα της Πέμπτης, συνειδητοποίησε«πράγματα που δεν είχε καταφέρει να κάνει μέχρι τώρα». Και αυτό την ανέβασε στο βήμα.

Το πιο εντυπωσιακό παραμένει η ταχύτητα με την οποία όλα έχουν επιταχυνθεί. Στις 30 Ιουνίου, στο Saint-Etienne, ο ιθαγενής του Créteil είχε μόλις νικήσει το γαλλικό ρεκόρ στα 100m ύπτιο κατά 54 δευτερόλεπτα, σε 58”25. Στη συνέχεια αφηγήθηκε την ανακούφισή της, αφού σκέφτηκε αυτό το εμπορικό σήμα ”όλο το χρόνο”. Και πάνω από όλα, κοίταζε ήδη πιο ψηλά.

”Είμαι τόσο ενθουσιασμένος. Αυτός είναι σίγουρα ο απώτερος στόχος μου για τη σεζόν. Και αυτό το ευρωπαϊκό ρεκόρ [58''08 à ce moment-là] δεν είναι πολύ μακριά!”

Mary-Ambre Moluh, νέα κάτοχος του ρεκόρ Ευρώπης στα 100 μέτρα ύπτιο

στη μικτή ζώνη στο Γαλλικό Πρωτάθλημα στο Saint-Etienne, 30 Ιουνίου 2026

Και έξι εβδομάδες αργότερα, το ρεκόρ του ανήκει πλέον σε 57”99. Στη συνέχεια, την Πέμπτη, αυτό το 27”06 πάνω από 50 μέτρα ύπτιο ξεπερνά και πάλι τα όριά του. ”Βρίσκεται σε μια μάλλον λογική τροχιά και εξέλιξη”εκτιμά η Camille Lacourt, σύμβουλος της France Télévisions. Ο τρεις φορές παγκόσμιος πρωταθλητής αποστάσεων (2013, 2015 και 2017) προτιμά να μιλάει για δουλειά παρά για θαύματα: ”Δουλεύει έξυπνα, δουλεύει ήρεμα και όταν φτάνει στον αγώνα, πετυχαίνει ένα ορόσημο κάθε φορά”.

Η πρώην κολυμβήτρια της Μασσαλίας βλέπει ιδιαίτερα μια κολυμβήτρια ακόμα μακριά από το ταβάνι της. ”Είναι πραγματικά σε μια τροχιά που θα την οδηγήσει στο Λος Άντζελες το 2028, ίσως εκεί που θα είναι στην αρχή του 100%.” Επειδή τεχνικά, ο Moluh έχει ήδη τρομερά όπλα. ”Έχει μια πολύ καθαρή τεχνική και μπορείτε να την δείτε απευθείας όταν κολυμπάει σε υψηλή ένταση”υπογραμμίζει ο Lacourt.

”Πιάνει πολύ καλά το νερό, έχει ήδη αυτή την ικανότητα να βρίσκει πραγματικά στήριγμα, να γλιστράει, να μένει πραγματικά στη γραμμή, να ξαπλώνει καλά, με τους γλουτούς του όχι χαμηλά. Αυτά είναι πράγματα που καταφέρνει να τα βάλει στη θέση της, ακόμα και στα 100 μέτρα ύπτιο, ακόμα κι όταν τα πράγματα αρχίζουν να σφίγγουν».

Camille Lacourt, τετραπλή παγκόσμια πρωταθλήτρια στα 50 μέτρα και στα 100 μέτρα ύπτιο

à franceinfo: αθλητισμός

Το περιθώριο βελτίωσης του; ”Θα αποκτήσει ακόμα πολλή δύναμη”ειδικά στην εκκίνηση, στις τσουλήθρες και ειδικά στο πάνω μέρος του σώματος σύμφωνα με τον πρώην αναβάτη.

Αυτή η εξέλιξη προφανώς δεν χτίστηκε σε λίγες εβδομάδες. Ταυτόχρονα με το Insep, για δύο χρόνια και τους Αγώνες του Παρισιού, η Mary-Ambre Moluh σπουδάζει και προπονείται στο Μπέρκλεϊ της Καλιφόρνια. Μια αμερικανική εμπειρία που του επέτρεψε να ανακαλύψει ένα άλλο περιβάλλον, πανεπιστημιακούς διαγωνισμούς και τα διάσημα αυλέςαλλά και να γίνει πιο ευέλικτος κολυμβητής.

Η Camille Lacourt, ωστόσο, δεν θέλει να αποδώσει τη μεταμόρφωσή της μόνο στις Ηνωμένες Πολιτείες. “Δεδομένων των όπλων που έχουμε στη Γαλλία ως προπονητές, ως τεχνικοί, θα είχε εξελιχθεί το ίδιο παντού κατά τη γνώμη μου”μας λέει. Αλλά πάνω από όλα τον φέρνει ο Μπέρκλεϊ «Μια συγκεκριμένη εξομοίωση όπου μπορούμε να συνεχίσουμε τις σπουδές μας, όπου είμαστε σε μια πολύ διαφορετική ενέργεια όταν είμαστε φοιτητές, παραδέχεται η Camille Lacourt. Και αυτό είναι κάτι που υπάρχει μόνο στις Ηνωμένες Πολιτείες».

0 λεπτά

Ένα είναι βέβαιο ότι η 20χρονη νεαρή έχει αλλάξει στάτους μέσα σε λίγες εβδομάδες. Τώρα, κάτοχος ενός Ευρωπαϊκού ρεκόρ, ενός χρυσού ηπειρωτικού μεταλλίου στη σκυταλοδρομία και ενός ατομικού αργυρού μεταλλίου, έχει γίνει ευρωπαϊκή αναφορά στο ύπτιο, ήδη ανάμεσα στις καλύτερες παγκόσμιες αναφορές.

Αλλά το πιο εκπληκτικό είναι ότι δεν φαίνεται να το έχει συνειδητοποιήσει ακόμα. Το απόγευμα της Πέμπτης, όταν ρωτήθηκε τι γεύση είχε αυτό το ασημένιο μετάλλιο, σε έναν CAO που το φορούσε τόσο σπάνια, έψαχνε ακόμα για λέξεις, σχεδόν με δυσπιστία: ”Με τη σκυταλοδρομία κερδίσαμε το χρυσό, οπότε δεν ξέρω… Είναι σούπερ συναρπαστικό και μετά… Δεν ξέρω… Δεν το καταλαβαίνω, δεν βλέπω διαφορά.” Εκείνη πάλι γελάει. Η χαλάρωση είναι ανέπαφη. Τα chronos άλλαξαν διαμέτρημα.