Ο Μάικλ Πέιλιν στις Φιλιππίνες
21:00, Κανάλι 5
Ο Μάικλ Πέιλιν παραμένει ένας περιπετειώδης ταξιδιώτης στις Φιλιππίνες, μια πολύπλοκη και προκλητική χώρα. Εξερευνά τη χαοτική σαπουνόπερα που δημιουργήθηκε από την οικογένεια Μάρκος, που τώρα επιστρέφει στην κυβέρνηση χάρη στην άνοδο του Μπονγκμπόνγκ, του προέδρου – που αποδεικνύεται ότι είναι θαυμαστής των Monty Python. Αλλού, η Πέιλιν βλέπει τη φτώχεια της χώρας, συναντώντας μια γυναίκα που πουλά «ανακυκλωμένο κοτόπουλο». Φιλ Χάρισον
Τα 20 λεπτά γεύματα του Jamie
20:00, Κανάλι 4
Ο Jamie Oliver επέστρεψε με ένα νέο τέχνασμα: μαγειρεύει τις συνταγές του σε μία μόνο λήψη για να προσφέρει απόδειξη της ιδέας. Δεν είναι πραγματικά απαραίτητο – όπως πάντα, ενώ ο ίδιος ο άντρας μπορεί να είναι επίκτητη γεύση, το φαγητό του (ρυζάκι καμαμπέρ και κρεμμύδι και ένα τραγανό πιάτο με κοτόπουλο) φαίνεται εφικτό και νόστιμο. PH
Clickbait Clinic με τη Stacey Dooley
20.30, BBC One
Είναι καλό για εσάς το να τρώτε μια δίαιτα μόνο με κρέας; Ακούγεται σαν μια ερώτηση που είναι πολύ ανόητη για να απαντηθεί, αλλά ο Dooley είναι αποφασισμένος να της δώσει μια δίκαιη ρωγμή. Ένας αξιαγάπητος bodybuilder δηλώνει την υπόθεσή του για τη δίαιτα των σαρκοφάγων και στη συνέχεια οι γιατροί Nighat Arif και Alex George δίνουν τις απόψεις τους. Χάνα Βερντιέ
Βρίσκοντας τους σκλάβους της Βρετανίας με τον Ντέιβιντ Ολουσόγκα
9 μ.μ., BBC Two
Η επέκταση του δουλεμπορίου τον 18ο αιώνα διέδωσε τον πλούτο και το εμπόριο σε ολόκληρη τη Βρετανία. Μόνο στο Μπρίστολ, κοινωνικοί έμποροι και επενδυτές χρηματοδότησαν φιλανθρωπικές οργανώσεις, έχτισαν μεγάλα σπίτια – και αυτό που τελικά έγινε το Bristol Old Vic. Ali Catterall
Pete Wicks: For Dogs’ Sake
21:00, U&W
Ο σταρ του ριάλιτι ξεκινά την τέταρτη σειρά του που παρουσιάζει το έργο της φιλανθρωπικής οργάνωσης σκύλων, το Dogs Trust. Είναι συναρπαστική δουλειά ως συνήθως, καθώς ο Γουίκς συναντά έναν τραυματισμένο τζακ Ράσελ σταυρό που υποβάλλεται σε αποκατάσταση για παλιό τραύμα και ένα λαμπραντόρ που ελπίζει για μια νέα ζωή ως σκύλος βοηθός. Ο Χάνκι είναι έτοιμος. Αλέξι Ντάγκινς
Colin από το Accounts
10 μ.μ., BBC Two
Όλοι ξέρουμε πού πηγαίνει αυτή η υπέροχη romcom – αλλά το ταξίδι είναι τόσο διασκεδαστικό όσο και η άφιξη. Αυτό το προτελευταίο επεισόδιο αποδεικνύει για άλλη μια φορά ότι μεγάλο μέρος της χιούμορ της σειράς προέρχεται από πραγματικό συναισθηματικό βάρος. Η Ash παρευρίσκεται στην κηδεία της γιαγιάς της και, με τα αισθήματά της, αποφασίζει ότι ήρθε η ώρα για εκείνη και τον Gordon να αντιμετωπίσουν γεγονότα. PH
Επιλογή ταινίας
Nickel Boys (RaMell Ross, 2024), 11.05 μ.μ., BBC Two
Βασισμένο στο βραβευμένο με Πούλιτζερ μυθιστόρημα του Κόλσον Γουάιτχεντ, το υπέροχο δράμα του Ραμέλ Ρος είναι, ασυνήθιστα, γυρισμένο από την οπτική γωνία του πρώτου προσώπου. Είναι μια τολμηρή κίνηση που αποδίδει καρπούς, καθώς έχουμε βυθιστεί στη ζωή του Έλγουντ (Ίθαν Χέρις), ενός μαύρου μαθητή που μεγάλωσε από τη γιαγιά του (μια ξεχωριστή Aunjanue Ellis-Taylor) στις αρχές της δεκαετίας του ’60 στη Φλόριντα. Μια δικαστική αδικία τον στέλνει σε μια βάναυση, διαχωρισμένη μεταρρυθμιστική σχολή που ονομάζεται Nickel Academy. Η μόνη του ανάπαυλα είναι μια φιλία με έναν άλλο κρατούμενο, τον Τέρνερ (Μπράντον Γουίλσον), καθώς προσπαθεί να βρει πώς να ζήσει σε έναν κόσμο που σκοπεύει να τον χτυπήσει. Simon Wardell
Αμωμος (Michael Mohan, 2024), μεσάνυχτα, BBC Three
Αυτό το ώριμο κομμάτι μοναχικής εκμετάλλευσης από τον Michael Mohan οφείλει πολλά στο Rosemary’s Baby – αλλά οι κακές δυνάμεις που παίζουν εδώ είναι εντελώς χριστιανικές. Ο μαγνήτης αμφισβήτησης Ο Sydney Sweeney υποδύεται μια νεαρή Αμερικανίδα που φτάνει σε ένα αγροτικό ιταλικό μοναστήρι για να κάνει τους όρκους της. Σύντομα, ωστόσο, πέφτει μυστηριωδώς ως υπέροχη μητέρα. ιερείς (συμπεριλαμβανομένου του à lvaro Morte του Money Heist) – αλλά πώς προέκυψε αυτή η παρθενική γέννηση; Με τρίζουν πόρτες και ανατριχιαστικές αδερφές, είναι ένα κλασικό, αιματηρά ολοκληρωμένο τρόμο. ΝΔ
Ζωντανό άθλημα
Uefa Nations League ποδόσφαιρο: Βόρεια Ιρλανδία – Ουγγαρία 19.30, BBC Three. Ουκρανία – Βόρεια Ιρλανδία είναι την Παρασκευή στις 7.30 μ.μ. στο BBC Two.
