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GURK. Dabei treffen sanfte Bewegung, Poesie, Kunst und persönliche Reflexion auf das besondere Ambiente des historischen Stifts. Gemeinsam mit der Qigong-Trainerin und Physiotherapeutin Hermine Schuring hat Dr. Christina Merl ein abwechslungsreiches Programm zusammengestellt. Ιατρικό Qigong und Tai-Chi werden dabei mit Literatur, Poesie, Διαλογισμός&κόμμα; Ενσωμάτωση und Wellbeing-Coaching verbunden.


Energie tanken statt Leistung φέρνει


Im Mittelpunkt steht nicht sportliche Leistung, sondern die bewusste Wahrnehmung des eigenen Körpers und die Frage: Was gibt mir Energie – und wie kann ich diese Energie im Alltag bewahren? Energy-Wake-up-Einheiten, Coaching mit Poesie und Kunst, Reflexion und Austausch sowie eine spezieodû Πρόγραμμα passendem ist auch eine Naturwanderung möglich/>Das Retreat richtet sich an alle Interessierten, meditativen Ãœbungen kombiniert.
Auch das historische Umfeld soll bewusst Teil der Auszeit sein. στυλ=”εμφάνιση: inline;” class=”WPAuto_Base_Readability-styled”>


Auch als Tagesgast dabei


Wer nicht das gesamte Wochenende teilnehmen möchte, kann das Angebot auch mit einem kennenlernen.
Ein weiterer Bestandteil des Retreats ist das bewusste Abschalten vom digitalen Alltag&period Die Veranstalterinnen empfehlen&comma lassen.


Zur Info:
„Qigong &; Literatur im Stift&OpenCentre; 27 Σεπτεμβρίου im Stift Gurk statt&period NäInformationen und Anmeldung bei Dr. inline;” class=”WPAuto_Base_Readability-styled”>



 
 
 
 
 
 
 
 
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			 Retreat

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