Πηγαίνετε σε οποιοδήποτε στούντιο τεχνών κολεγίου στις 2 π.μ. και θα δείτε το ίδιο πράγμα: μισοτελειωμένα έργα, άδεια φλιτζάνια καφέ και φοιτητές που πιέζουν τον εαυτό τους να μείνουν ξύπνιοι για λίγο ακόμα. Στο κολέγιο, το να είσαι εξουθενωμένος δεν είναι ασυνήθιστο, είναι αναμενόμενο. Αλλά η αλήθεια είναι ότι η κουλτούρα στο κολέγιο δεν οδηγεί απλώς στην εξουθένωση. Καταπνίγει την ίδια τη δημιουργικότητα και το πάθος που οι μαθητές έρχονται εδώ για να αναπτύξουν, ειδικά για όσους από εμάς σε δημιουργικούς τομείς.ΕΝΑ
Αυτή η αλλαγή οφείλεται σε μεγάλο βαθμό στην κουλτούρα της φασαρίας.ΕΝΑ
Η κουλτούρα Hustle προωθεί την ιδέα ότι η επιτυχία προέρχεται μόνο από τη συνεχή εργασία, συχνά – χωρίς να λαμβάνεται υπόψηανάγκες ή σχέσεις αυτοεξυπηρέτησης.â€.Στο κολέγιο, αυτή η νοοτροπία εμφανίζεται σε ολονύχτια, υπερφορτωμένα ωράρια και η πίεση να είσαι πάντα «ενεργός». Υπάρχει πάντα μια άλλη αποστολή, ένα άλλο έργο, μια άλλη προσδοκία και το να σταματήσεις είναι σαν να μένεις πίσω.ΕΝΑ
Στην αρχή, αυτό μπορεί να φαίνεται κίνητρο. Η κουλτούρα του Hustle συχνά επαινείται γιααύξηση της παραγωγικότητας και της φιλοδοξίας. Αλλά αυτό που παραβλέπεται είναι το μακροπρόθεσμο κόστος.ΕΝΑ
Αυτό το κόστος είναι εξουθένωση και είναι πιο συνηθισμένο από ό,τι πιστεύουν οι άνθρωποι. Η έρευνα δείχνει ότι τα επίπεδα στρες και εξουθένωσης των μαθητών είναι σημαντικά
είναι πολύ υψηλό, επηρεάζοντας τόσο την ψυχική υγεία όσο και ακαδημαϊκές επιδόσεις. Αντί να είναι ένα σπάνιο ζήτημα, η επαγγελματική εξουθένωση έχει γίνει μέρος της εμπειρίας του κολεγίου.ΕΝΑ
Ακόμη πιο ανησυχητικό είναι το πόσο κανονικοποιήθηκε. Όπως επισημαίνει ένα άρθρο φοιτητών, οι άνθρωποι τώρα «φορούν την εξάντληση σαν να».τιμητικό σήμααντιμετωπίζουν την εξουθένωση ως απόδειξη ότι εργάζονται αρκετά σκληρά. Σε ακαδημαϊκά περιβάλλοντα, οι μαθητές διδάσκονται συχνά άμεσα ή έμμεσα αυτή τη συνεχή κόπωση είναι μόνο μέρος της επιτυχίας.ΕΝΑ
Αλλά η επαγγελματική εξουθένωση δεν επηρεάζει μόνο το πώς νιώθουν οι μαθητές;, επηρεάζει τον τρόπο σκέψης τους.ΕΝΑ
Η δημιουργικότητα εξαρτάται από τον ψυχικό χώρο, την ξεκούραση και την ικανότητα να εξερευνάς ιδέες χωρίς πίεση. Η κουλτούρα της φασαρίας το απομακρύνει. Το έχω βιώσει από πρώτο χέρι από τότε που ξεκίνησα το κολέγιο, πρώτα στο κοινοτικό κολέγιο και τώρα στο BVU. Σπάνια αφιερώνω χρόνο εκτός σχολείου και καλλιτεχνικών έργων μόνο για τον εαυτό μου για να ζωγραφίζω ή να σχεδιάζω ελεύθερα.
Συχνά είμαι τόσο συγκλονισμένος και απορροφημένος από τις σχολικές εργασίες που όλη μου η δημιουργική ενέργεια πηγαίνει σε εργασίες, αφήνοντάς με εξαντλημένους και χωρίς το κίνητρο να δημιουργήσω για τη δική μου απόλαυση.ΕΝΑ
Η αίσθηση του να κάθομαι στο γραφείο μου στις 3 τα ξημερώματα, τα μάτια βαριά, τα χέρια να πονάνε από το σχέδιο ενός ακόμη σχεδίου, έχει γίνει πολύ οικεία. Ως ειδικός στο γραφικό σχέδιο, αφιερώνω ώρες κάθε μέρα κοιτάζοντας την οθόνη του υπολογιστή, επεξεργάζομαι διατάξεις και δουλεύω σε ψηφιακά έργα, μόνο για να πάω στα μαθήματα τέχνης στο στούντιο και να αφιερώσω ακόμα περισσότερο χρόνο σε πρακτικά κομμάτια.
Μερικές φορές κοιτάζω επίμονα τη δουλειά μου και αναρωτιέμαι αν είναι πια δική μου ή απλώς προϊόν εξάντλησης και προθεσμιών. Ο σωματικός φόρος είναι πραγματικός: πονοκέφαλοι, θολή όραση, δυσκολία στην εστίαση και μια ενοχλητική αίσθηση άγχους για το αν η δουλειά μου είναι αρκετά καλή.Â
Όταν η ανάθεση συσσωρεύεται, ακόμη και τα δημιουργικά έργα μπορεί να αισθάνονται αναγκαστικά. Συχνά νιώθω ότι οι προθεσμίες δεν μου δίνουν αρκετό χρόνο για να γίνω όσο δημιουργικός επιθυμώ, έτσι καταλήγω να αποδυναμώνω τον εαυτό μου και αυτό με κάνει λιγότερο σίγουρο για το έργο για το οποίο υποτίθεται ότι είμαι περήφανος. Αρκετά βράδια την περασμένη εβδομάδα, ξυπνούσα μέχρι τη 1:30 π.μ., μετά έπρεπε να γυρίσω και να σηκωθώ στις 7 για να είμαι έτοιμος για το μάθημά μου στις 9 το πρωί. Το επόμενο βράδυ ξυπνούσα μέχρι τις 3 τα ξημερώματα, και 5 το πρωί την επόμενη.
Για να είμαι τόσο δημιουργικός όσο χρειάζεται, ο ύπνος μου υποφέρει πάντα και διαρκώς διαπραγματεύομαι για το πόση ξεκούραση μου επιτρέπεται για να ολοκληρώσω τα έργα.ΕΝΑ
Αυτό με κάνει να καταλαβαίνω γιατί τόσοι πολλοί δημιουργικοί μαθητές, ειδικά φοιτητές τέχνης, δεν αθλούνται ή δεν συμμετέχουν σε πάρα πολλές δραστηριότητες. Ως ειδικός στο γραφικό σχέδιο που ασχολείται τόσο με την ευθυμία όσο και με το κόλπο, είναι εξαιρετικά δύσκολο να εξισορροπήσετε αυτές τις δεσμεύσεις και να προσπαθήσετε να έχετε μια κοινωνική ζωή. Η επαγγελματική πτυχή της ζωής μου υποφέρει επίσης, επειδή δεν έχω αρκετό χρόνο για να δουλέψω και να κερδίσω χρήματα στο κολέγιο.
Όπου κι αν κοιτάξω, βλέπω προθεσμίες, ώρες εξάσκησης και χρήματα να φεύγουν από τον λογαριασμό μου, αλλά δεν υπάρχει πραγματικός χρόνος για να καθίσω και να βγάλω το πόδι μου από το γκάζι. Αντί να πειραματίζονται ή να αναλαμβάνουν δημιουργικούς κινδύνους, οι μαθητές επικεντρώνονται στην ολοκλήρωση των εργασιών όσο το δυνατόν πιο γρήγορα και αποτελεσματικά. Με την πάροδο του χρόνου, αυτή η συνεχής πίεση μειώνει την ικανότητα δημιουργικής σκέψης. 
Μελέτες έχουν βρει ότι τα υψηλότερα επίπεδα επαγγελματικής εξουθένωσης συνδέονται άμεσα μεχαμηλότερη δημιουργικότητα. Με άλλα λόγια, όσο πιο εξουθενωμένοι γίνονται οι μαθητές, τόσο πιο δύσκολο είναι για αυτούς να παράγουν πρωτότυπες ιδέες. Επιπλέον, η στέρηση ύπνου, που συχνά προκαλείται από ξενύχτια, επηρεάζει αρνητικά τη γνωστική ευελιξία και την επίλυση προβλημάτων, τα οποία είναι και τα δύο.απαραίτητο για δημιουργική εργασία.ΕΝΑ
Έτσι, ενώ οι μαθητές μπορεί να παράγουν περισσότερη δουλειά, δεν παράγουν απαραίτητα καλύτερη εργασία.ΕΝΑ
Αυτή είναι η ειρωνεία της κουλτούρας της φασαρίας. Υπόσχεται επιτυχία μέσα από συνεχή προσπάθεια, αλλά συχνά οδηγεί σε άγχος, άγχος καιμειωμένη απόδοση με την πάροδο του χρόνου. Αντί να βοηθάει τους μαθητές να αναπτυχθούν, τους αφήνει ψυχικά στραγγισμένους και δημιουργικά κολλημένους. ΕΝΑΤο Κολλέγιο δεν πρέπει να αισθάνεται σαν προπόνηση εξουθένωσης.ΕΝΑ
Εάν τα πανεπιστήμια θέλουν πραγματικά να υποστηρίξουν τη δημιουργικότητα και την καινοτομία, πρέπει να επανεξετάσουν τα συστήματα που ανταμείβουν την υπερβολική εργασία. Αυτό θα μπορούσε να σημαίνει ότι χάνετε τις προθεσμίες, ενθαρρύνετε την ισορροπία ή απλώς αναγνωρίζετε ότι η ανάπαυση δεν είναι τεμπελιά, είναι απαραίτητη για δημιουργική σκέψη.ΕΝΑ
Επειδή η δημιουργικότητα δεν είναι κάτι που μπορείτε να επιβάλετε στις 3 το πρωίΕΝΑ
Και αν η κουλτούρα της φασαρίας συνεχίσει να καθορίζει τη ζωή στο κολέγιο, οι φοιτητές δεν θα αποφοιτήσουν απλώς, θα αποφοιτήσουν έχοντας χάσει την ίδια τη δημιουργικότητα που ήρθαν να αναπτύξουν.ΕΝΑ
