Η δημοφιλής δίαιτα απώλειας βάρους δείχνει εκπληκτικό αντίκτυπο σε σοβαρές καταστάσεις ψυχικής υγείας

Η δίαιτα κετο μπορεί να βοηθήσει άτομα με νευρική ανορεξία, σύμφωνα με νέα έρευνα από την Ιατρική Σχολή του UC San Diego.

Στη μικρή μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Nature, συμμετείχαν 22 γυναίκες μεταξύ 18 και 45 ετών που είχαν ιστορικό νευρικής ανορεξίας και ΔΜΣ (δείκτης μάζας σώματος) πάνω από 17,5.

Η νευρική ανορεξία (AN) είναι μια σοβαρή ψυχιατρική διαταραχή που περιλαμβάνει περιορισμό της τροφής και χαμηλό σωματικό βάρος, περιγράφουν οι ερευνητές. Αυτό συχνά ακολουθείται από σωματική δυσαρέσκεια, έντονο φόβο για το φαγητό και ενασχόληση με το σχήμα και το μέγεθος του σώματος ακόμα και μετά την αποκατάσταση του βάρους.

Η ΚΕΤΟ ΔΙΑΙΤΑ ΕΧΕΙ ΕΚΠΛΗΚΤΙΚΟ ΕΠΙΠΤΩΣΗ ΣΤΗΝ ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ, ΑΝΑΚΑΛΥΠΤΟΥΝ ΟΙ ΕΡΕΥΝΗΤΕΣ

Οι συμμετέχοντες ακολούθησαν ένα πρόγραμμα κετογονικής θεραπείας για 14 εβδομάδες, με στόχο μια δίαιτα αποτελούμενη από 70% λιπαρά, 20% πρωτεΐνες και 10% υδατάνθρακες, σύμφωνα με δελτίο τύπου.

Οι συμμετέχοντες ακολούθησαν ένα πρόγραμμα κετογονικής θεραπείας για 14 εβδομάδες, με στόχο μια δίαιτα αποτελούμενη από 70% λιπαρά, 20% πρωτεΐνη και 10% υδατάνθρακες. (iStock)

Ο στόχος ήταν να διατηρηθεί το βάρος ενώ προκαλείται διατροφική κέτωση – μια μεταβολική κατάσταση στην οποία το σώμα παράγει και χρησιμοποιεί κετόνες για ενέργεια, επειδή η πρόσληψη υδατανθράκων είναι αρκετά χαμηλή ώστε να μετατοπίσει το μεταβολισμό προς την καύση λίπους.

Οι ερευνητές παρακολούθησαν τους συμμετέχοντες μέσω τεστ κετόνης, εβδομαδιαίων ελέγχων βάρους, ερωτηματολογίων συμπτωμάτων και διατροφικής και ψυχιατρικής υποστήριξης.

ΚΑΝΤΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ ΓΙΑ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΙΣΤΟΡΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ

Μεταξύ των υπόλοιπων 18 συμμετεχόντων, τα συμπτώματα της διατροφικής διαταραχής σύμφωνα με αναφορές βελτιώθηκαν σε διάφορους τομείς, όπως η αυτοσυγκράτηση, οι βαθμολογίες κατάθλιψης και η ανησυχία για το φαγητό, το σχήμα και το βάρος.

Οι συνολικές βαθμολογίες στο Ερωτηματολόγιο Εξέτασης Διαταραχών Διατροφής (EDE-Q) βελτιώθηκαν επίσης, με το 72% των συμμετεχόντων να βαθμολογούνται στο εύρος της ανάκτησης ή του φυσιολογικού εύρους.

Σύμφωνα με τα ευρήματα της μελέτης, τα συμπτώματα της διατροφικής διαταραχής βελτιώθηκαν σε πολλούς τομείς. (iStock)

Το σωματικό βάρος των συμμετεχόντων δεν άλλαξε σημαντικά και κανένας ΔΜΣ δεν έπεσε κάτω από 17,5, σύμφωνα με τα αποτελέσματα.

Όσοι συνέχισαν να ακολουθούν κετογονική θεραπεία τρεις μήνες μετά την παρέμβαση είχαν ελαφρώς καλύτερες βαθμολογίες EDE-Q.

ΚΑΝΤΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ ΓΙΑ ΝΑ ΚΑΤΕΒΑΣΕΤΕ ΤΗΝ ΕΦΑΡΜΟΓΗ FOX NEWS

Οι συγγραφείς της μελέτης κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η κετογονική διαιτητική θεραπεία είναι «καλά ανεκτή» και απέδειξε «δυνητική αποτελεσματικότητα» στη μείωση των συμπτωμάτων της νευρικής ανορεξίας σε ενήλικες που είναι ελαφρώς λιποβαρείς ή έχουν αποκατασταθεί με βάρος.

Αν και η μελέτη ήταν «επαρκώς τροφοδοτημένη», οι συγγραφείς παρατήρησαν ότι το μικρό μέγεθος δείγματος των κυρίως λευκών θηλυκών περιορίζει το εύρος των ευρημάτων.

ΚΑΝΤΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ ΓΙΑ ΝΑ ΕΓΓΡΑΦΕΙΤΕ ΣΤΟ ΕΝΗΜΕΡΩΤΙΚΟ ΔΕΛΤΙΟ ΥΓΕΙΑΣ ΜΑΣ

«Η μελλοντική έρευνα θα πρέπει να επαναλάβει αυτά τα ευρήματα σε πιο διαφορετικούς πληθυσμούς και να ενσωματώσει αντικειμενικές αξιολογήσεις της εγκεφαλικής λειτουργίας, όπως η μεταβολική απεικόνιση PET, για την αξιολόγηση του μεταβολισμού της γλυκόζης στον εγκέφαλο», έγραψαν.

Όσοι συνέχισαν να ακολουθούν κετογονική θεραπεία τρεις μήνες μετά την παρέμβαση είχαν ελαφρώς καλύτερες βαθμολογίες στο Ερωτηματολόγιο Εξέτασης Διαταραχής Διατροφής. (iStock)

Ο επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης Guido Frank, MD, καθηγητής ψυχιατρικής στο UC San Diego School of Medicine, ο οποίος μελέτησε και θεραπεύει ασθενείς με ανορεξία για περισσότερα από 25 χρόνια, ξεκίνησε αυτή τη μελέτη για να διευρύνει τις θεραπευτικές επιλογές για αυτόν τον πληθυσμό υψηλού κινδύνου.

Ο Φρανκ έγραψε σε μια δήλωση ότι χρειάζονται «επειγόντως» νέες προσεγγίσεις για τη νευρική ανορεξία.

ΔΟΚΙΜΑΣΤΕ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΑΣ ΜΕ ΤΟ ΤΕΛΕΥΤΑΙΟ ΚΟΥΙΖ ΤΡΟΠΟΥ ΖΩΗΣ ΜΑΣ

«Η δουλειά μας με την κετογονική θεραπεία κοιτάζει πέρα ​​από τις τυπικές θεραπείες και ενδεχομένως στην υποκείμενη φυσιολογία της διαταραχής», συνέχισε.

«Ολοένα αυξανόμενα στοιχεία συνδέουν τη νευρική ανορεξία με τη νευρομεταβολική δυσλειτουργία και ελπίζουμε ότι η άμεση μεταβολική παρέμβαση μπορεί να ρυθμίσει τη νευρική λειτουργία και να αντιμετωπίσει τα ψυχολογικά συμπτώματα που βιώνουν οι ασθενείς».