Ο Τραμπ καλεί τους ηγέτες να απομονώσουν το Ιράν. Και, ο SCOTUS υποστηρίζει τον Τραμπ προς το παρόν στην ψηφοφορία μέσω ταχυδρομείου

Καλημέρα. Διαβάζετε το ενημερωτικό δελτίο Up First.ÂΣυνεισφέρω εδώ για να το παραλάβετε στα εισερχόμενά σας καιÂακούω στο Up First podcast για όλα τα νέα που χρειάζεστε για να ξεκινήσετε τη μέρα σας.

Οι κορυφαίες ιστορίες του σήμερα

Ο υπουργός Οικονομικών Scott Bessent χθες ανακοίνωσε νέες οικονομικές κυρώσεις των ΗΠΑ είναι το Ιράν και αυτό που ονόμασε «ενδυνάμεις του». Η κυβέρνηση Τραμπ αναφέρθηκε στην πρωτοβουλία ως «οικονομική Ημέρα D» και ο Μπέσεντ περιέγραψε τις ενέργειες ως «οικονομική επίθεση» που στοχεύει τις παγκόσμιες οικονομικές συνδέσεις του Ιράν. Το Υπουργείο Οικονομικών αναφέρει ότι έχει εντοπίσει δίκτυα, διαμεσολαβητές και οικονομικούς διαύλους που υποστηρίζουν το Ιράν. Οι ΗΠΑ λένε ότι θα επιτρέψουν στις χώρες να αλλάξουν τον τρόπο τους πριν αναλάβουν δράση. Να τι θα μπορούσε να σημαίνει αυτός ο νέος γύρος κυρώσεων μετά από σχεδόν έξι μήνες πολέμου με το Ιράν — και αν αυτός ο οικονομικός πόλεμος μπορεί να κάνει ό,τι δεν μπορούσαν οι αεροπορικές επιδρομές και οι διαπραγματεύσεις.

• 🎧 Ο Michele Kelemen του NPR λέειΠάνω πρώτα ότι οι ΗΠΑ θέλουν να καταστήσουν σαφείς τις επιλογές του Ιράν: Αντιμετωπίστε την οικονομική απομόνωση ή επιστροφή στην κανονικότητα. Ο Bessent προειδοποιεί τις χώρες ότι οι ΗΠΑ γνωρίζουν τις μεθόδους του Ιράν για να αποφύγει τις κυρώσεις και λέει ότι καμία οντότητα δεν είναι πέρα ​​από την εμβέλεια των αμερικανικών κυρώσεων. Ο Kelemen λέει ότι η κυβέρνηση Τραμπ φαίνεται να υπολογίζει σε μια αλλαγή καθεστώτος για να εμποδίσει το Ιράν να αναπτύξει πυρηνικά όπλα. Σε ένα μήνυμα προς τους Ιρανούς στρατιώτες, ο Bessent τους ζήτησε να εξετάσουν εάν οι διοικητές τους οδηγούσαν τη χώρα τους σε «θρίαμβο ή καταστροφή».
• 🎧 Τα Ηνωμένα Αραβικά Εμιράτα ήταν από τα πρώτα που ανακοίνωσαν ότι θα διακόψουν εμπορικούς εμπορικούς δεσμούς με το Ιράν, αλλά οι αντιδράσεις από άλλους συμμάχους του Κόλπου έχουν μέχρι στιγμής σιωπήσει, λέει η Aya Batrawy του NPR. Προσθέτει ότι οι ΗΠΑ θα χρειαστούν περισσότερες χώρες για να ευθυγραμμιστούν με τα μέτρα του Τραμπ κατά του Ιράν, επειδή ο πρόεδρος θέλει να συντρίψει «όχι απλώς να σακατέψει» τα έσοδά του. Η Κίνα είναι η πιο σημαντική χώρα καθώς είναι ο μεγαλύτερος εισαγωγέας ιρανικού πετρελαίου. Το υπουργείο Εξωτερικών της Κίνας καταδίκασε τα τελευταία μέτρα των ΗΠΑ, χαρακτηρίζοντάς τα «παράνομες μονομερείς κυρώσεις χωρίς διεθνή νομική βάση». Ο υπουργός Οικονομίας του Ιράν Αλί Μαντανιζαντέχ απέρριψε χθες το βράδυ τις ενέργειες των ΗΠΑ, λέγοντας ότι το Ιράν προετοιμάζεται γι’ αυτό και έχει ένα διετές σχέδιο για τη διαχείριση των συνεπειών.

Το Ανώτατο Δικαστήριο έδωσε στον Τραμπ μια προσωρινή νίκη στις προσπάθειές του περιορισμός της ψηφοφορίας μέσω ταχυδρομείου. Οι δικαστές διέκοψαν τη Δευτέρα την απόφαση κατώτερου δικαστηρίου που εμπόδιζε βασικά μέρη του εκτελεστικού διατάγματος που εξέδωσε ο Τραμπ τον Μάρτιο και ζητούσε από την Ταχυδρομική Υπηρεσία των ΗΠΑ να παραδίδει ψηφοδέλτια μέσω ταχυδρομείου μόνο σε άτομα που περιλαμβάνονται σε λίστες Αμερικανών πολιτών. Η απόφαση του κατώτερου δικαστηρίου εφαρμόστηκε σε 23 πολιτείες που ηγούνται κυρίως Δημοκρατικοί και στην Ουάσιγκτον, DC, που μήνυσαν την κυβέρνηση. Με τις ενδιάμεσες εκλογές μόλις λίγες εβδομάδες μακριά, η Ταχυδρομική Υπηρεσία των ΗΠΑ και άλλες ομοσπονδιακές υπηρεσίες θα αντιμετωπίσουν προκλήσεις όσον αφορά την εφαρμογή των οδηγιών του Τραμπ.

• 🎧 Ο αγώνας για την ψηφοφορία μέσω ταχυδρομείου δεν έχει τελειώσειλέει ο Hansi Lo Wang του NPR. Το Ανώτατο Δικαστήριο δεν έχει αποφανθεί για το εάν η εντολή του Τραμπ είναι νόμιμη. Οι δικαστές αποφάνθηκαν μόνο ότι ένας δικαστής της Βοστώνης ενήργησε πρόωρα τον Ιούνιο, καταλήγοντας στο συμπέρασμα ότι οι οδηγίες του Τραμπ υπερέβαιναν την προεδρική εξουσία βάσει του Συντάγματος. Ο Τραμπ είπε ότι εξέδωσε την εντολή του για να αποτρέψει την παράνομη ψήφο από μη αμερικανούς πολίτες, παρά τις πολυάριθμες μελέτες που δείχνουν ότι τέτοια περιστατικά είναι απίστευτα σπάνια. Η Δημοκρατική υπουργός Εξωτερικών του Κολοράντο, Jena Griswold, λέει στον Lo Wang ότι υπάρχει πραγματική ανησυχία ότι αυτή η διαταγή θα μπορούσε να δημιουργήσει χάος για τις ενδιάμεσες εκλογές.

Οι πράκτορες του Υπουργείου Εσωτερικής Ασφάλειας κατέγραψαν κρυφά συναντήσεις που πραγματοποιούνταν στο εκκλησίες, βιβλιοθήκες, εστιατόρια και σχολεία σε όλες τις Δίδυμες Πόλεις κατά τη διάρκεια της αύξησης της ομοσπονδιακής επιβολής της μετανάστευσης τον περασμένο χειμώνα, σύμφωνα με κυβερνητικά έγγραφα. Η αποκάλυψη ήταν μέρος μιας πρότασης που κατατέθηκε στο ομοσπονδιακό δικαστήριο ως μέρος μιας συνεχιζόμενης υπόθεσης συνωμοσίας εναντίον διαδηλωτών του ICE. Οι πράκτορες διείσδυσαν επίσης σε ιδιωτικές ομαδικές συνομιλίες και συγκέντρωσαν πληροφορίες για μέλη της κοινότητας. Οι επικριτές υποστηρίζουν ότι ενώ η Τέταρτη Τροποποίηση παρέχει στην ομοσπονδιακή κυβέρνηση ευρεία εξουσία για τη συλλογή πληροφοριών, αυτές οι τακτικές εγείρουν ηθικές ανησυχίες.

Ζώντας καλύτερα

Το Living Better είναι α ειδική σειρά για το τι χρειάζεται για να παραμείνετε υγιείς στην Αμερική.

Η διαλειμματική προπόνηση υψηλής έντασης (HIIT), όπως το σπριντ με πλήρη ταχύτητα, μπορεί να ξεκλειδώσει μοναδικά οφέλη για το σώμα σας, σύμφωνα με νέα έρευνα. Η προπόνηση ενεργοποιεί μια ισχυρή απόκριση στην κυκλοφορία του αίματος, αυξάνοντας την κινητοποίηση πρωτεϊνών και μορίων τις ώρες μετά την άσκηση. Αυτό δεν σημαίνει ότι αυτή η μορφή προπόνησης είναι ανώτερη από τις επιλογές άσκησης με σταθερό ρυθμό. Δείτε τι άλλο αποκάλυψε η μελέτη:

• ðŸ ƒâ€ â™€ï¸ Τα λιποκύτταρα ανταποκρίθηκαν διαφορετικά όταν εκτέθηκαν σε αίμα που συλλέχθηκε από συμμετέχοντες που ολοκλήρωσαν μια προπόνηση HIIT. Ορισμένες αλλαγές αφορούσαν γονίδια που ρυθμίζουν το μεταβολισμό του λίπους και ολόκληρου του σώματος.
• ðŸ ƒâ€ â™€ï¸ Το HIIT προσφέρει πλεονεκτήματα με μικρή επένδυση χρόνου. Μόλις δύο σπριντ την ημέρα, συνολικής διάρκειας κάτω των 40 δευτερολέπτων, μπορούν να βελτιώσουν το VO σας – το μέγιστο – ένα βασικό μέτρο της καρδιοαναπνευστικής φυσικής κατάστασης – μέσα σε δύο μήνες.
• ðŸ ƒâ€ â™€ï¸ Το HIIT μπορεί να μην ταιριάζει σε όλους. Η μελέτη επικεντρώθηκε σε νέους, σε καλή φυσική κατάσταση, κυρίως άντρες συμμετέχοντες, γεγονός που περιορίζει την εφαρμογή της σε μεγαλύτερες ή λιγότερο εξαρτημένες ομάδες.

Εμφάνιση εικόνας

Το περασμένο Σαββατοκύριακο, οδηγοί αγωνιστικών αυτοκινήτων διέσχισαν την πρωτεύουσα της χώρας για πρώτη φορά στο Freedom 250 Grand Prix. Η πίστα περιλάμβανε μερικά από τα πιο εμβληματικά ορόσημα της χώρας κατά μήκος των λεωφόρων Πενσυλβάνια, Συντάγματος και Ανεξαρτησίας. Δεκάδες χιλιάδες άνθρωποι γέμισαν το National Mall για τη διήμερη εκδήλωση. Πριν ξεκινήσει ο αγώνας, ο πρόεδρος και η πρώτη κυρία Μελάνια Τραμπ έκαναν έναν τελετουργικό γύρο με το θωρακισμένο αυτοκίνητό τους, με το παρατσούκλι «The Beast». Δείτε φωτογραφίες από τη δράση στον εναρκτήριο αγώνα IndyCar της Ουάσιγκτον, DC.

3 πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε πριν φύγετε

1. Η αστυνομία της Νέας Υόρκης διεξάγει έρευνα μετά από ένα βίντεο που δημοσιεύτηκε στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης κατέγραψε μια άλλη ομάδα ανθρώπων να βγαίνει από ένα φρεάτιο. (μέσω Gothamist)
2. Μια πρόσφατη καταγγελία ναρκωτικών στο Πανεπιστήμιο του Penn State που συνδέεται με ένα υποτιθέμενο κύκλωμα κοκαΐνης έχει τραβήξει την προσοχή της χώρας στη χρήση ναρκωτικών στις πανεπιστημιουπόλεις. Όμως η έρευνα δείχνει ότι το αλκοόλ ενέχει μεγαλύτερο κίνδυνο για τους μαθητές.
3. Τουλάχιστον το 25% των πρώην παικτών του NFL που συμμετείχαν σε τουλάχιστον ένα παιχνίδι κατά τη διάρκεια της σταδιοδρομίας τους και πέθαναν μεταξύ 2016 και 2021, βρέθηκαν να έχουν CTE μετά το θάνατό τους, σύμφωνα με μια νέα μελέτη από ερευνητές στο Mass General Brigham.

Αυτό το ενημερωτικό δελτίο επιμελήθηκε από Σουζάν Νουγιέν.