Η εφαρμογή υγείας σας μπορεί να σας αποτυγχάνει

Η υγειονομική περίθαλψη έχει μεταφερθεί στο τηλέφωνό σας. Αυτό ακούγεται βολικό μέχρι να κοιτάξετε επίμονα μια οθόνη σύνδεσης, να προσπαθήσετε να ξαναγεμίσετε μια συνταγή, να κλείσετε μια επίσκεψη τηλευγείας ή να καταλάβετε γιατί δεν θα φορτωθεί η πύλη ασφάλισής σας.

Για πολλούς ηλικιωμένους, αυτή η αλλαγή έχει δημιουργήσει ένα νέο είδος προβλήματος υγείας. Ονομάζεται χαμηλός ψηφιακός γραμματισμός υγείας και μπορεί να επηρεάσει πολύ περισσότερα από την υπομονή σας.

Ψηφιακός αλφαβητισμός υγείας σημαίνει να έχεις τη γνώση, την πρόσβαση και την εμπιστοσύνη για τη χρήση διαδικτυακών εργαλείων υγείας. Αυτό περιλαμβάνει εφαρμογές, πύλες ασθενών, αναπλήρωση συνταγών, επισκέψεις τηλευγείας, ιστότοπους παροχών και ψηφιακές φόρμες.

Νέα έρευνα από το CVS Health σε ενήλικες ηλικίας Medicare διαπίστωσε ότι πολλοί ηλικιωμένοι θέλουν να χρησιμοποιούν ψηφιακά εργαλεία υγείας. Ωστόσο, συχνά συναντούν οδοφράγματα που κάνουν τη φροντίδα πιο δύσκολη. Αυτά τα οδοφράγματα περιλαμβάνουν πύλες που προκαλούν σύγχυση, ανησυχίες σχετικά με το απόρρητο, ξεπερασμένες συσκευές, ανεπαρκές διαδίκτυο και πληροφορίες για την υγεία που είναι δύσκολο να παρακολουθηθούν.

ΠΩΣ ΝΑ ΒΟΗΘΗΣΕΤΕ ΤΟΥΣ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΟΥΣ ΣΥΓΓΕΝΕΙΣ ΜΕ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ ΤΙΣ ΔΙΑΚΟΠΕΣ

Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε χαμένα ραντεβού, καθυστερημένη φροντίδα, προβλήματα συνταγογράφησης και περισσότερο άγχος για άτομα που ήδη διαχειρίζονται προκλήσεις υγείας.

Εγγραφείτε για τη ΔΩΡΕΑΝ αναφορά μου CyberGuy

• Λάβετε τις καλύτερες συμβουλές τεχνολογίας μου, επείγουσες ειδοποιήσεις ασφαλείας και αποκλειστικές προσφορές που παραδίδονται απευθείας στα εισερχόμενά σας.
• Για απλούς, πραγματικούς τρόπους να εντοπίζετε νωρίς τις απάτες και να παραμένετε προστατευμένοι, επισκεφτείτε CyberGuy.com — εμπιστεύονται εκατομμύρια που παρακολουθούν καθημερινά το CyberGuy στην τηλεόραση.
• Επιπλέον, θα έχετε άμεση πρόσβαση στον Οδηγό μου Ultimate Scam Survival Guide όταν γίνετε μέλος.

Οι απατεώνες ΕΚΜΕΤΑΛΛΕΥΣΑΝ ΤΟΥΣ ΦΟΒΟΥΣ ΤΗΣ ΜΑΜΑς ΓΙΑ ΝΑ ΚΛΕΨΟΥΝ ΟΛΗ ΤΗΝ ΑΠΟΘΗΚΕΥΣΗ ΤΗΣ ΖΩΗΣ ΤΗΣ

ΕΝΑ

Γιατί ο ψηφιακός γραμματισμός υγείας επηρεάζει τη φροντίδα σας

Οι εταιρείες υγειονομικής περίθαλψης, τα ασφαλιστικά προγράμματα, τα φαρμακεία και τα ιατρεία βασίζονται πλέον σε μεγάλο βαθμό στα ψηφιακά εργαλεία. Μπορεί να χρειαστείτε μια εφαρμογή για να ελέγξετε τα αποτελέσματα των δοκιμών. Μπορεί να χρειαστείτε μια πύλη για να στείλετε μήνυμα στον γιατρό σας. Μπορεί να χρειαστείτε έναν ιστότοπο για να κατανοήσετε τα οφέλη σας.

Αυτό λειτουργεί καλά όταν το εργαλείο φαίνεται απλό. Γίνεται πρόβλημα όταν το εργαλείο δημιουργεί περισσότερη σύγχυση παρά σαφήνεια.

Η έρευνα CVS Health διαπίστωσε ότι οι προκλήσεις ψηφιακής παιδείας υγείας εμφανίστηκαν σε πολλούς κοινούς τομείς. Πολλοί ηλικιωμένοι αγωνίστηκαν να πλοηγηθούν σε πληροφορίες υγείας στο διαδίκτυο. Άλλοι ανησυχούσαν για το εάν οι ιστότοποι ή οι εφαρμογές θα μπορούσαν να προστατεύσουν τα προσωπικά τους στοιχεία. Κάποιοι δεν είχαν αξιόπιστο διαδίκτυο ή νεότερες συσκευές. Πολλοί απλά ένιωσαν αβέβαιοι για το τι να κάνουν κλικ στη συνέχεια.

Αυτή η αβεβαιότητα έχει σημασία. Όταν κάποιος δεν μπορεί να έχει πρόσβαση σε μια πύλη, να κατανοήσει ένα όφελος ή να ολοκληρώσει ένα αίτημα αναπλήρωσης, η ψηφιακή φροντίδα γίνεται εμπόδιο αντί για συντόμευση.

Γιατί οι ηλικιωμένοι χρειάζονται καλύτερη ψηφιακή υποστήριξη υγείας

Ένα από τα πιο σημαντικά ευρήματα είναι ενθαρρυντικά. Οι ηλικιωμένοι δεν απορρίπτουν την τεχνολογία σε γενικές γραμμές. Στην πραγματικότητα, η έρευνα διαπίστωσε ότι το 86% των ερωτηθέντων ήταν ανοιχτοί στην ενασχόληση με την ψηφιακή υγεία. Πολλοί ήταν πρόθυμοι να μάθουν. Ήθελαν απλώς εργαλεία που να ταιριάζουν με το επίπεδο άνεσης τους.

Αυτό το σημείο αμφισβητεί μια κοινή υπόθεση. Το μεγαλύτερο ζήτημα είναι ο σχεδιασμός. Πολλοί άνθρωποι θέλουν να χρησιμοποιήσουν ψηφιακά εργαλεία υγείας, αλλά η εμπειρία συχνά προκαλεί σύγχυση. Ένα άτομο μπορεί να χρησιμοποιεί ένα smartphone κάθε μέρα και εξακολουθεί να παλεύει με μια πύλη υγείας. Οι εργασίες υγείας μπορεί να αισθάνονται πιο αγχωτικές από τις καθημερινές εργασίες στο διαδίκτυο, επειδή τα πονταρίσματα είναι υψηλότερα. Ένα λάθος κλικ μπορεί να είναι επικίνδυνο. Ένα μπερδεμένο μήνυμα μπορεί να προκαλέσει άγχος. Μια αποτυχημένη σύνδεση μπορεί να καθυστερήσει κάτι σημαντικό.

Συνήθη ψηφιακά προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζουν οι ηλικιωμένοι

Η έρευνα επισημαίνει πολλά σημεία πόνου που θα αισθάνονται οικεία σε πολλούς ηλικιωμένους.

1) Μπερδεμένες πύλες και ιστότοποι υγείας

Πολλοί άνθρωποι αισθάνονται συγκλονισμένοι όταν προσπαθούν να βρουν πληροφορίες για την υγεία στο διαδίκτυο. Μπορεί να μην γνωρίζουν ποια πύλη να χρησιμοποιήσουν, πού να ελέγξουν τα οφέλη ή πώς να διορθώσουν ένα μήνυμα σφάλματος. Αυτό γίνεται πιο δύσκολο όταν κάθε γιατρός, φαρμακείο ή ασφαλιστής χρησιμοποιεί διαφορετικό σύστημα. Ένα login χειρίζεται τα αποτελέσματα των δοκιμών. Άλλος χειρίζεται συνταγές. Ένας ξεχωριστός ιστότοπος εμφανίζει ασφαλιστική κάλυψη. Αυτό δημιουργεί πολλές ψηφιακές εργασίες για το σπίτι.

2) Προβλήματα κωδικών πρόσβασης και σύνδεσης

Απλές εργασίες μπορούν να καταρρεύσουν στην οθόνη σύνδεσης. Ξεχασμένοι κωδικοί πρόσβασης, κωδικοί δύο παραγόντων και κλείδωμα λογαριασμών μπορούν να εμποδίσουν κάποιον από το να λάβει τις πληροφορίες φροντίδας που χρειάζεται. Θέματα ασφάλειας. Ωστόσο, μια διαδικασία σύνδεσης που φαίνεται αδύνατη μπορεί να απομακρύνει τους ανθρώπους εντελώς από την ψηφιακή φροντίδα.

3) Ζητήματα απορρήτου και απάτης

Πολλοί ηλικιωμένοι ανησυχούν για την κοινή χρήση προσωπικών πληροφοριών στο διαδίκτυο. Αυτή η ανησυχία είναι λογική. Οι λογαριασμοί υγείας μπορεί να περιέχουν ευαίσθητες λεπτομέρειες, όπως φάρμακα, διαγνώσεις, πληροφορίες ασφάλισης και δεδομένα πληρωμών. Οι απατεώνες στοχεύουν επίσης ηλικιωμένους με ψεύτικα ιατρικά μηνύματα, ψεύτικες ειδοποιήσεις φαρμακείων και ηλεκτρονικά μηνύματα ηλεκτρονικού ψαρέματος (phishing). που φαίνονται επίσημα. Ως αποτέλεσμα, μερικοί άνθρωποι διστάζουν ακόμα και όταν έρχεται ένα πραγματικό μήνυμα υγείας.

4) Παλιές συσκευές και αδύναμη πρόσβαση στο διαδίκτυο

Τα ψηφιακά εργαλεία υγείας υποθέτουν ότι οι άνθρωποι έχουν αξιόπιστο διαδίκτυο, ενημερωμένα τηλέφωνα και λειτουργικό λογισμικό. Πολλοί όχι. Οι παλαιότερες συσκευές μπορεί να λειτουργούν αργά ή να μην υποστηρίζουν νεότερες εφαρμογές. Η περιορισμένη πρόσβαση στο Διαδίκτυο μπορεί να κάνει την τηλευγεία απογοητευτική. Το κόστος μπορεί επίσης να εμποδίσει τους χρήστες να αναβαθμίσουν συσκευές ή να πληρώσουν για ταχύτερη εξυπηρέτηση.

Γιατί η τηλευγεία εξακολουθεί να είναι επικίνδυνη για ορισμένους ηλικιωμένους

Η τηλευγεία έγινε γνωστή σε πολλούς ανθρώπους κατά τη διάρκεια της πανδημίας. Η έρευνα διαπίστωσε ότι πολλοί ερωτηθέντες στο Medicare είχαν προηγούμενη εμπειρία τηλευγείας και είδαν την ευκολία της. Ωστόσο, κάποιοι παρέμειναν δύσπιστοι. Η μεγαλύτερη ανησυχία ήταν αν η τηλευγεία θα μπορούσε πραγματικά να αντιμετωπίσει το πρόβλημα υγείας τους.

Αυτός ο δισταγμός έχει νόημα. Μια επίσκεψη βίντεο μπορεί να λειτουργήσει καλά για μια επακόλουθη ερώτηση, συζήτηση φαρμάκων ή δευτερεύον ζήτημα. Μπορεί να αισθάνεται λάθος για ένα νέο σύμπτωμα, πόνο που χρειάζεται εξέταση ή οτιδήποτε αισθάνεται επείγον. Το takeaway είναι απλό. Το Telehealth λειτουργεί καλύτερα όταν οι ασθενείς κατανοούν πότε να το χρησιμοποιούν και πότε να ζητούν προσωπική φροντίδα.

Το AI της GOOGLE ΑΠΕΝΕΡΓΟΠΟΙΕΙ ΙΣΧΥΡΕΣ ΔΥΝΑΤΟΤΗΤΕΣ ΚΑΤΑΣΚΕΥΗΣ ΑΠΑΤΗΣ ΓΙΑ ANDROID

Πώς η τεχνητή νοημοσύνη θα μπορούσε να αλλάξει τον ψηφιακό γραμματισμό υγείας

Η τεχνητή νοημοσύνη αρχίζει να εμφανίζεται στα εργαλεία υγειονομικής περίθαλψης. Μπορεί να σας βοηθήσει να εξηγήσετε τα οφέλη, να απαντήσετε σε βασικές ερωτήσεις και να καθοδηγήσετε τους ανθρώπους σε διαδικτυακές εργασίες. Αν χρησιμοποιηθεί καλά, η τεχνητή νοημοσύνη θα μπορούσε να μειώσει την απογοήτευση. Θα μπορούσε να μεταφράσει τη μπερδεμένη γλώσσα υγείας σε απλά αγγλικά. Θα μπορούσε να βοηθήσει κάποιον να βρει το σωστό επόμενο βήμα πιο γρήγορα.

Ωστόσο, η τεχνητή νοημοσύνη δημιουργεί επίσης μια νέα πρόκληση. Οι άνθρωποι πρέπει να γνωρίζουν πότε έχουν να κάνουν με την τεχνητή νοημοσύνη, τι μπορεί να κάνει το εργαλείο και πότε πρέπει να ζητήσουν ένα πραγματικό πρόσωπο. Αυτό το ανθρώπινο εφεδρικό είναι σημαντικό. Για την υγειονομική περίθαλψη, η εμπιστοσύνη συχνά εξαρτάται από το να γνωρίζουμε ότι υπάρχει διαθέσιμη βοήθεια όταν κάτι αισθάνεται σύγχυση, ευαίσθητο ή σοβαρό.

Πώς να χρησιμοποιήσετε τις εφαρμογές υγείας με ασφάλεια

Εάν έχετε νιώσει ποτέ κολλημένοι μέσα σε μια εφαρμογή υγείας, δεν είστε μόνοι. Τα ψηφιακά εργαλεία υγείας μπορούν να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε τη φροντίδα, αλλά μόνο όταν γνωρίζετε πώς να τα χρησιμοποιείτε με ασφάλεια. Εδώ είναι τα βασικά πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε.

1) Κρατήστε μια γραπτή λίστα με τα στοιχεία σύνδεσης για την υγεία σας

Διατηρήστε μια ασφαλή λίστα με τους κύριους ιστότοπους και τις εφαρμογές σας για θέματα υγείας. Συμπεριλάβετε την πύλη του γιατρού σας, τον λογαριασμό φαρμακείου, τον ασφαλιστικό σας λογαριασμό και την πλατφόρμα τηλευγείας. Ένας διαχειριστής κωδικών πρόσβασης μπορεί να το κάνει πολύ πιο εύκολο. Μπορεί να αποθηκεύσει ισχυρούς κωδικούς πρόσβασης, να τους συμπληρώσει για εσάς και να μειώσει την πιθανότητα να πληκτρολογήσετε τα στοιχεία σας σε έναν ψεύτικο ιστότοπο. Δείτε τους καλύτερους διαχειριστές κωδικών πρόσβασης που αξιολογήθηκαν από ειδικούς του 2026 στο CyberGuy.com.

Επί iPhone τρέξιμο: Μεταβείτε στο Ρυθμίσεις > Γενικά > Αυτόματη συμπλήρωση και κωδικοί πρόσβασης. Ανάβω Αυτόματη συμπλήρωση κωδικών πρόσβασης και κωδικών πρόσβασης. Στη συνέχεια, επιλέξτε την εφαρμογή κωδικού πρόσβασης που θέλετε να χρησιμοποιήσετε. Η Apple λέει ότι η Αυτόματη συμπλήρωση κωδικού πρόσβασης μπορεί να γεμίσει αποθηκευμένους κωδικούς πρόσβασης και κωδικούς πρόσβασης από την εφαρμογή Κωδικοί πρόσβασης ή υποστηριζόμενες εφαρμογές κωδικών πρόσβασης.

Σε ένα Samsung τηλέφωνο: μικρόΟι ρυθμίσεις ενδέχεται να διαφέρουν ανάλογα με τον κατασκευαστή του τηλεφώνου σας Android

Μεταβείτε στο Ρυθμίσεις > Ασφάλεια και απόρρητο > Περισσότερες ρυθμίσεις ασφαλείας > Κωδικοί πρόσβασης, κωδικοί πρόσβασης και αυτόματη συμπλήρωση > Προτιμώμενη υπηρεσία. Επιλέγω Samsung Pass, Google ή τον διαχειριστή κωδικών πρόσβασης που προτιμάτε. Αν δεν βλέπετε αυτό το μονοπάτι, ανοίξτε Ρυθμίσεις και χρησιμοποιήστε τη γραμμή αναζήτησης στο επάνω μέρος για αναζήτηση Προτιμώμενη υπηρεσία.

2) Μεταβείτε απευθείας στον επίσημο ιστότοπο ή την εφαρμογή

Εάν λάβετε ένα μήνυμα κειμένου ή ένα μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου σχετικά με τον λογαριασμό υγείας σας, αποφύγετε να κάνετε κλικ στον σύνδεσμο. Ανοίξτε την επίσημη εφαρμογή από την αρχική οθόνη του τηλεφώνου σας. Μπορείτε επίσης να πληκτρολογήσετε τον ιστότοπο στο πρόγραμμα περιήγησής σας μόνοι σας. Αυτή η συνήθεια μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε πολλές απάτες phishing. Εάν ένα μήνυμα λέει ότι ο λογαριασμός σας έχει πρόβλημα, μην χρησιμοποιήσετε τον σύνδεσμο σε αυτό το μήνυμα. Μεταβείτε απευθείας στην εφαρμογή υγείας, την εφαρμογή φαρμακείου, την πύλη γιατρών ή τον ιστότοπο ασφάλισης.

3) Ενεργοποιήστε τον έλεγχο ταυτότητας δύο παραγόντων

4) Ζητήστε ανθρώπινη βοήθεια όταν κολλάτε

Δεν χρειάζεται να μαντέψετε τον δρόμο σας μέσω της υγειονομικής περίθαλψης. Εάν μια πύλη σας μπερδέψει, καλέστε απευθείας τον πάροχο, το φαρμακείο ή το ασφαλιστικό πρόγραμμα χρησιμοποιώντας τον αριθμό στην κάρτα σας ή τον επίσημο ιστότοπο. Ζητήστε τους να σας καθοδηγήσουν στην εργασία αργά. Μπορείτε επίσης να ρωτήσετε εάν προσφέρουν προσωπική βοήθεια, τηλεφωνική υποστήριξη ή έντυπες οδηγίες.

5) Χρησιμοποιήστε την τηλευγεία για το σωστό είδος επίσκεψης

Η τηλευγεία μπορεί να λειτουργήσει καλά για παρακολούθηση, ερωτήσεις συνταγογράφησης, ορισμένα ραντεβού ψυχικής υγείας και απλές ανάγκες φροντίδας. Για νέα συμπτώματα, έντονο πόνο, αναπνευστικά προβλήματα ή οτιδήποτε αισθάνεστε επείγον, ρωτήστε εάν χρειάζεστε προσωπική φροντίδα. Σε περίπτωση αμφιβολίας, καλέστε έναν γιατρό.

6) Ελέγξτε τις άδειες εφαρμογών

Οι εφαρμογές υγείας ενδέχεται να ζητούν πρόσβαση στην τοποθεσία, την κάμερα, το μικρόφωνο, τις φωτογραφίες ή τις ειδοποιήσεις σας. Ορισμένες άδειες έχουν νόημα. Άλλα μπορεί να μην είναι απαραίτητα.

Σε iPhone: Μεταβείτε στο Ρυθμίσεις > Απόρρητο και ασφάλεια. Πατήστε το στοιχείο που θέλετε να ελέγξετε, όπως π.χ Υπηρεσίες τοποθεσίας, Κάμερα, Μικρόφωνο ή Φωτογραφίες. Πατήστε την εφαρμογή υγείας που θέλετε να ελέγξετε. Επιλέξτε την ασφαλέστερη επιλογή που εξακολουθεί να επιτρέπει στην εφαρμογή να λειτουργεί. Η Apple λέει ότι αυτή η περιοχή σάς επιτρέπει να ελέγχετε ποιες εφαρμογές μπορούν να έχουν πρόσβαση σε λειτουργίες όπως η κάμερα, το μικρόφωνο και η τοποθεσία.

Για να ελέγξετε τις ειδοποιήσεις iPhoneπηγαίνετε στο Ρυθμίσεις > Εφαρμογές > [name of health app] > Ειδοποιήσεις. Σειρά Να επιτρέπονται οι ειδοποιήσεις ενεργοποίηση ή απενεργοποίηση.

Σε Samsung: μικρόΟι ρυθμίσεις ενδέχεται να διαφέρουν ανάλογα με τον κατασκευαστή του τηλεφώνου σας Android Μεταβείτε στο Ρυθμίσεις > Εφαρμογές > αγγίξτε το τρεις τελείες στην επάνω δεξιά γωνία > Διαχειριστής αδειών. Πατήστε μια άδεια, όπως π.χ Τοποθεσία, Κάμερα ή Μικρόφωνο. Πατήστε το εφαρμογή υγείας θέλετε να αναθεωρήσετε. Επιλέγω Επιτρέπεται μόνο κατά τη χρήση της εφαρμογής, Ρωτήστε κάθε φορά ή Μην επιτρέπετεανάλογα με το τι θέλετε να έχει πρόσβαση η εφαρμογή.

Για να ελέγξετε τις ειδοποιήσεις Samsungπηγαίνετε στο Ρυθμίσεις > Εφαρμογές > [name of health app] > Ειδοποιήσεις. Γυρίστε τις ειδοποιήσεις ενεργοποίηση ή απενεργοποίηση.

7) Διατηρείτε ενημερωμένες τις εφαρμογές του τηλεφώνου και της υγείας σας

Οι ενημερώσεις μπορούν να διορθώσουν σφάλματα και να κλείσουν τρύπες ασφαλείας. Μπορούν επίσης να κάνουν τις εφαρμογές να λειτουργούν καλύτερα με το γιατρό, το φαρμακείο ή την ασφαλιστική πύλη σας.

Σε iPhone: Μεταβείτε στο Ρυθμίσεις > Γενικά > Ενημέρωση λογισμικού. Περιμένετε έως ότου η οθόνη ελέγξει για ενημερώσεις. Εάν εμφανιστεί μια ενημέρωση, πατήστε Λήψη και εγκατάσταση και ακολουθήστε τις οδηγίες.

Για ενημέρωση εφαρμογές στο iPhoneανοίξτε το App Store. Πατήστε το δικό σας φωτογραφία προφίλ στην επάνω δεξιά γωνία. Κάντε κύλιση προς τα κάτω στο Ενημερώσεις εφαρμογών. Παρακέντηση Εκσυγχρονίζω δίπλα στην εφαρμογή υγείας ή πατήστε Ενημέρωση όλων.

Σε τηλέφωνο Samsung: μικρόΟι ρυθμίσεις ενδέχεται να διαφέρουν ανάλογα με τον κατασκευαστή του τηλεφώνου σας Android Μεταβείτε στο Ρυθμίσεις > Ενημέρωση λογισμικού > Λήψη και εγκατάσταση. Εάν εμφανιστεί μια ενημέρωση, πατήστε Εγκαταστήστε τώρα και ακολουθήστε τις οδηγίες.

Για ενημέρωση εφαρμογές στη Samsungανοίξτε το Google Play Store. Πατήστε το δικό σας φωτογραφία προφίλ στην επάνω δεξιά γωνία. Παρακέντηση Διαχείριση εφαρμογών και συσκευής. Παρακέντηση Διαθέσιμες ενημερώσεις. Παρακέντηση Εκσυγχρονίζω δίπλα στην εφαρμογή υγείας ή πατήστε Ενημέρωση όλων.

Για εφαρμογές Samsung, ανοίξτε το Galaxy Store εφαρμογή. Παρακέντηση Μενού στην κάτω δεξιά γωνία. Παρακέντηση Ενημερώσεις. Παρακέντηση Ενημέρωση όλων για να ενημερώσετε τα πάντα ή πατήστε το εικονίδιο ενημέρωσης δίπλα σε μία εφαρμογή για να την ενημερώσετε μόνη της.

8) Προσθέστε ισχυρό λογισμικό προστασίας από ιούς

Το ισχυρό λογισμικό προστασίας από ιούς μπορεί να σας προστατεύσει από συνδέσμους απάτης, ψεύτικους ιστότοπους, κακόβουλες λήψεις και άλλες διαδικτυακές απειλές. Αυτή η προστασία μπορεί επίσης να σας ειδοποιήσει για μηνύματα ηλεκτρονικού ψαρέματος και απάτες ransomware, διατηρώντας ασφαλή τα προσωπικά σας στοιχεία και τα ψηφιακά σας στοιχεία. Αυτό έχει σημασία επειδή οι λογαριασμοί υγείας μπορεί να περιέχουν προσωπικά στοιχεία, ασφαλιστικές πληροφορίες και δεδομένα συνταγών. Λάβετε τις επιλογές μου για τους καλύτερους νικητές προστασίας από ιούς του 2026 για τις συσκευές σας Windows, Mac, Android και iOS στο CyberGuy.com.

9) Προσέξτε για προειδοποιητικά σημάδια απάτης

Να είστε προσεκτικοί με μηνύματα που δημιουργούν πανικό. Οι απατεώνες μπορεί να πουν ότι τα οφέλη σας θα σταματήσουν, η συνταγή σας έχει ακυρωθεί ή ο λογαριασμός σας έχει κλειδωθεί. Αναζητήστε ορθογραφικά λάθη, περίεργους συνδέσμους, επείγουσες απαιτήσεις και αιτήματα πληρωμής. Οι πραγματικοί οργανισμοί υγείας δεν πρέπει ποτέ να σας πιέζουν να κοινοποιήσετε κωδικούς πρόσβασης ή κωδικούς μίας χρήσης. Εάν δεν είστε σίγουροι, σταματήστε και καλέστε την εταιρεία χρησιμοποιώντας έναν αριθμό τηλεφώνου από την κάρτα, τον λογαριασμό ή την επίσημη ιστοσελίδα σας.

Πώς να βοηθήσετε ένα αγαπημένο σας πρόσωπο να χρησιμοποιήσει εφαρμογές υγείας

Πολλοί ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας θέλουν υποστήριξη, όχι κάποιος να αναλάβει την όλη διαδικασία. Εάν βοηθάτε έναν γονέα, σύζυγο ή φίλο, καθίστε δίπλα του και αφήστε τον να κάνει κλικ όταν είναι δυνατόν. Εξηγήστε τι σημαίνει κάθε βήμα. Βοηθήστε τους να αποθηκεύσουν επίσημους ιστότοπους ως σελιδοδείκτες, ώστε να μπορούν να επιστρέψουν με ασφάλεια αργότερα. Επίσης, επιβραδύνετε. Η υγειονομική περίθαλψη είναι ήδη αγχωτική. Η τεχνολογία μπορεί να επιδεινώσει αυτό το άγχος όταν κάποιος νιώθει αμηχανία ή βιάζεται. Λίγη ήρεμη βοήθεια μπορεί να δημιουργήσει αυτοπεποίθηση με την πάροδο του χρόνου.

Εγγραφείτε στο CyberGuy Live: Κλείστε το τηλέφωνό σας σε 30 λεπτά (Σάββατο, 13 Ιουνίου, 10 π.μ. ET)

Το τηλέφωνό σας περιέχει το email, τους κωδικούς πρόσβασης, τις φωτογραφίες, τις τραπεζικές εφαρμογές και τα προσωπικά σας δεδομένα. Σε αυτό το δωρεάν, ζωντανό διαδικτυακό μάθημα, ο Kurt the CyberGuy θα σας καθοδηγήσει βήμα προς βήμα σε απλές επιδιορθώσεις ασφαλείας τηλεφώνου που μπορείτε να κάνετε σε πραγματικό χρόνο. Θα μάθετε πώς να βελτιώσετε τις ρυθμίσεις απορρήτου σας, να εντοπίζετε τις πιο πρόσφατες τηλεφωνικές απάτες, να χρησιμοποιείτε αξιόπιστα εργαλεία ασφαλείας και να απομακρυνθείτε με μια απλή λίστα ελέγχου για να παραμείνετε προστατευμένοι. Εγγραφείτε εδώ: CyberGuyLive.com.

ΕΝΑ1,7 δισεκατομμύρια κωδικοί πρόσβασης διέρρευσαν στο DARK WEB ΚΑΙ ΓΙΑΤΙ Ο ΔΙΚΟΣ ΣΑΣ ΚΙΝΔΥΝΕΥΕΙ

Τα βασικά φαγητά του Kurt

Τα ψηφιακά εργαλεία υγείας αποτελούν πλέον μέρος της καθημερινής φροντίδας. Μπορούν να εξοικονομήσουν χρόνο και να διευκολύνουν τις καθημερινές εργασίες. Ωστόσο, μπορούν επίσης να αφήσουν πίσω τους ανθρώπους όταν το σχέδιο αισθάνεται σύγχυση ή όταν η υποστήριξη εξαφανίζεται πολύ γρήγορα. Η καλύτερη τεχνολογία υγείας θα πρέπει να κάνει τους ανθρώπους να νιώθουν ότι έχουν περισσότερο έλεγχο. Αυτό σημαίνει απλές συνδέσεις, σαφείς οδηγίες και έναν εύκολο τρόπο προσέγγισης ενός πραγματικού προσώπου όταν κάτι πάει στραβά. Για τους ηλικιωμένους και τις οικογένειες που τους αγαπούν, ο ψηφιακός γραμματισμός υγείας έχει γίνει μια πρακτική δεξιότητα ασφάλειας. Μπορεί να επηρεάσει το αν οι άνθρωποι κλείνουν ραντεβού, ξαναγεμίζουν φάρμακα και νιώθουν ασφαλείς χρησιμοποιώντας διαδικτυακή φροντίδα.

Όταν η υγειονομική περίθαλψη σας μετακινείται σε μια οθόνη, ποιος πρέπει να είναι υπεύθυνος για να βεβαιωθεί ότι μπορείτε πραγματικά να τη χρησιμοποιήσετε; Ενημερώστε μας γράφοντάς μας στο CyberGuy.com.

ΚΑΝΤΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ ΓΙΑ ΝΑ ΚΑΤΕΒΑΣΕΤΕ ΤΗΝ ΕΦΑΡΜΟΓΗ FOX NEWS

Εγγραφείτε για τη ΔΩΡΕΑΝ αναφορά μου CyberGuy

• Λάβετε τις καλύτερες συμβουλές τεχνολογίας μου, επείγουσες ειδοποιήσεις ασφαλείας και αποκλειστικές προσφορές που παραδίδονται απευθείας στα εισερχόμενά σας.
• Για απλούς, πραγματικούς τρόπους να εντοπίζετε νωρίς τις απάτες και να παραμένετε προστατευμένοι, επισκεφτείτε CyberGuy.com – εμπιστεύονται εκατομμύρια που παρακολουθούν καθημερινά το CyberGuy στην τηλεόραση.
• Επιπλέον, θα έχετε άμεση πρόσβαση στον Οδηγό μου Ultimate Scam Survival Guide όταν γίνετε μέλος.

Πνευματικά δικαιώματα 2026 CyberGuy.com. Με την επιφύλαξη παντός δικαιώματος.