Σύμφωνα με μια ιαπωνική μελέτη, η τακτική παρακολούθηση πολιτιστικών χώρων σχετίζεται με βραδύτερη φυσιολογική γήρανση και καλύτερους δείκτες υγείας.
Τι θα γινόταν αν το να πάτε στο θέατρο ή στο μουσείο δεν έτρεφε απλώς το μυαλό; Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of Epidemiology and Community Health υποδηλώνει ότι οι πολιτιστικές δραστηριότητες θα μπορούσαν επίσης να βοηθήσουν στην επιβράδυνση της γήρανσης του σώματος.
Ερευνητές από Ινστιτούτο Επιστημών Το Τόκιο (Ιαπωνία) ανέλυσε δεδομένα από 1.899 ενήλικες ηλικίας 50 ετών και άνω από l’English Longitudinal Study of Aging. Στόχος τους: να καταλάβουν αν η συχνότητα των πολιτιστικών εξόδων (κινηματογράφος, εκθέσεις…) συνδέθηκε με τη φυσιολογική ηλικία, δηλαδή με την πραγματική κατάσταση της υγείας του σώματος, μερικές φορές διαφορετική από την ηλικία στην ταυτότητα. Και προφανώς, αν η γήρανση είναι ένα παγκόσμιο φαινόμενο, ο καθένας τη βιώνει διαφορετικά.
3 χρόνια νεότερος
Οι επιστήμονες βασίστηκαν σε δέκα δείκτες υγείας που μετρήθηκαν από νοσηλευτές, όπως η αρτηριακή πίεση, ο δείκτης μάζας σώματος, η χοληστερόλη, η μυϊκή δύναμη και ακόμη και η ταχύτητα βαδίσματος. Αυτά τα δεδομένα κατέστησαν δυνατό τον υπολογισμό μιας συνολικής βαθμολογίας φυσιολογικής γήρανσης.
Ταυτόχρονα, οι συμμετέχοντες συμπλήρωσαν ένα ερωτηματολόγιο σχετικά με τη συχνότητα των επισκέψεών τους στον κινηματογράφο, σε μουσείο ή γκαλερί τέχνης, στο θέατρο, σε μια συναυλία ή στην όπερα.
Αποτέλεσμα: Στην ίδια βιολογική ηλικία, τα άτομα που ασχολούνταν περισσότερο με πολιτιστικές δραστηριότητες (αρκετές φορές το μήνα) είχαν φυσιολογική ηλικία 3 χρόνια μικρότερη από αυτά που συμμετείχαν ελάχιστα.
Οι ερευνητές προσφέρουν πολλές εξηγήσεις. Οι πολιτιστικές εξορμήσεις προάγουν τις κοινωνικές αλληλεπιδράσεις, βελτιώνουν την ψυχική ευεξία και ενθαρρύνουν πιο υγιεινές συνήθειες ζωής. Τόσοι πολλοί παράγοντες που είναι γνωστό ότι επηρεάζουν θετικά την υγεία. Οι επιστήμονες τονίζουν περαιτέρω ότι η παρατηρούμενη επίδραση είναι συγκρίσιμη με αυτή της τακτικής σωματικής δραστηριότητας.
