Par
Editorial The Republic of Seine et Marne
Δημοσιεύθηκε στις
Ηλικιωμένοι εν κινήσει
Το αθλητικό τμήμα προσφέρει το σύστημα «Les 3 S», για «αθλήματα υγείας ηλικιωμένων». Προσβάσιμο σε όλους τους μεσήλικες ηλικίας τουλάχιστον 60 ετώνΕΝΑαπανταυτό το πρόγραμμα δίνει έμφαση σε μια ήπια πρακτική προσαρμοσμένη στις ικανότητες κάθε ατόμου: το γηραιότερο μέλος της ομάδας έχει περισσότερα από 90ΕΝΑαπαντ !
Προτείνονται διάφορες δραστηριότητες για την ενίσχυση του σώμα και να αποτρέψετε τις πτώσεις όπως η εργασία στην κινητικότητα και την ενδυνάμωση των μυώνασκήσεις ισορροπίας ή ακόμα και τριμηνιαίες βόλτες. Κάθε συνεδρία διαρκεί μία ώρα και πραγματοποιείται σε μικρές ομάδες των 15 έως 20ΕΝΑάνθρωποιπροκειμένου να προωθηθεί η εξατομικευμένη υποστήριξη και η φιλική ατμόσφαιρα. Η ευκαιρία να δημιουργήσετε συνδέσεις, όπως κατά τη διάρκεια του galette des rois ή κατά τη διάρκεια του Telethon. Η εγγραφή είναι δυνατή οποιαδήποτε εποχή του χρόνου με α ετήσια αμοιβή 24ΕΝΑευρώ. Μια δωρεάν δοκιμαστική συνεδρία σάς επιτρέπει επίσης να ανακαλύψετε τις δραστηριότητες πριν δεσμευτείτε.
Ένας άλλος σημαντικός παίκτης στη ζωή των μέσων συνταξιούχων, ο σύλλογος αναψυχής και αλληλεγγύης συνταξιούχων (LSR), που τοποθετεί την αμοιβαία βοήθεια, την εγγύτητα και τη φιλικότητα στο επίκεντρο της λειτουργίας της. Η ένωση προσφέρει πολλά σωματικές δραστηριότητες σαν πεζοπορία, VTT ή ακόμα και πετάνκ.
Πολιτισμός και δημιουργίες
Αλλά οι δραστηριότητες για ηλικιωμένους δεν περιορίζονται στον αθλητισμό. Το LSR- Le Mée διοργανώνει επίσης πολιτιστικές εκδηλώσεις και δραστηριότητες αναψυχής, όπως εργαστήρια τραγουδιού ή παιχνιδιών, διάλεξη του καφέή ακόμα και τουριστικές επισκέψεις στο Παρίσι ή το Seine-et-Marne. Προσφέρει και ο σύλλογος μένει και στιγμές προώθηση της χαλάρωσης συναντήσεις και ανταλλαγές μεταξύ των μελών.
Στην πλευρά του Melun, βρίσκεται ο σύλλογος «Creative and Citizen Leisure» (2LC). rue du Colonel-Picotπροσφέρει χειροκίνητα δημιουργικά εργαστήρια κάθε Δευτέρα πρωί. Οι συμμετέχοντες μπορούν να φτιάξουν διάφορα αντικείμενα όπως κοσμήματα, ονειροπαγίδες, μπρελόκ, πίνακες ζωγραφικής ή ακόμα ζωγραφική με διαμάντια. Ο σύλλογος διοργανώνει επίσης πωλήσεις γκαράζ, πολιτιστικές εκδρομές και τουριστικές ημέρες. Αυτοί Οι δραστηριότητες επιτρέπουν στους ηλικιωμένους να τονώσουν τη δημιουργικότητά τουςγια να μοιραστείτε μια συλλογική στιγμή και να ανακαλύψετε νέα πάθη.
Οι λάτρεις του οικογενειακού ιστορικού μπορούν επίσης να απευθυνθούν στο Κύκλος γενεαλογίας και εραλδικής του Σεν-ε-Μαρν. Ο σύλλογος υποστηρίζει τα μέλη του στη γενεαλογική και ιστορική τους έρευνα μέσω εργαστηρίων, ανταλλαγών γνώσεων και πηγών τεκμηρίωσης. Ένας πρωτότυπος τρόπος εξασκηθείτε στη μνήμη σας ενώ συναντάτε άλλους ερασιτέχνες.
Εξατομικεύστε τα νέα σας προσθέτοντας τις αγαπημένες σας πόλεις και πολυμέσα με τα Νέα μου.
