Αυτή την Πέμπτη, 18 Ιουνίου, το UFR STAPS του Πανεπιστημίου Lyon 1 στο Villeurbanne φιλοξένησε το συνέδριο Sport-Health “Υγιή γήρανση με φυσική δραστηριότητα: Silver XIII Balance, ένα καινοτόμο πρόγραμμα! ΕΧΕΙ”.
Διοργανώθηκε από κοινού από τη Γαλλική Ομοσπονδία Ράγκμπι Λιγκ, το Διαπανεπιστημιακό Εργαστήριο Κινητικής Βιολογίας (LIBM) και το Πανεπιστήμιο της Λυών 1, αυτή η ημέρα συγκέντρωσε ερευνητές, γιατρούς, επαγγελματίες προσαρμοσμένης σωματικής δραστηριότητας, ενδιαφερόμενους φορείς στην πρόληψη και τον αθλητικό κόσμο γύρω από ένα σημαντικό ζήτημα δημόσιας υγείας: την καλή γήρανση.
Η μέρα άνοιξε από Ντομινίκ ΜπαλούπΠρόεδρος της Γαλλίας Ράγκμπι Ã XIII, συνοδεία Ζακ ΚαβεζάνΠρόεδρος της Επιτροπής του Ρήνου και της Μητρόπολης της Λυών του Ράγκμπι XIII, du Πρόεδρος Christophe HautierΚαθηγητής Πανεπιστημίου και Διευθυντής της LIBM και Δρ Pascal ChabaudΛέκτορας στις Συμπεριφορικές και Γνωστικές Νευροεπιστήμες.
Η ημερίδα ήταν δομημένη γύρω από πολλά σημαντικά σημεία που συνδυάζουν επιστημονική και κλινική τεχνογνωσία, ανατροφοδότηση και επιτόπιες επιδείξεις. Μετά τις εναρκτήριες παρατηρήσεις από εκπροσώπους της Γαλλικής Ομοσπονδίας Ράγκμπι Λιγκ, της Επιτροπής Rhône and Metropole της Λυών και της LIBM, το πρωί ξεκίνησε με ένα πρώτο τμήμα αφιερωμένο στην υγιή γήρανση. υγεία. Έτσι, οι συμμετέχοντες μπόρεσαν να παρακολουθήσουν παρουσιάσεις σχετικά με το γενικό πλαίσιο της γήρανσης του πληθυσμού, τις συστάσεις του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας καθώς και την έννοια του λειτουργικού αποθέματος, που θεωρείται βασικό στοιχείο της γήρανσης.
Στη συνέχεια, ένα δεύτερο στρογγυλό τραπέζι τόνισε τον ρόλο της φυσικής δραστηριότητας στην πρόληψη της απώλειας της αυτονομίας, μέσω παρουσιάσεων αφιερωμένων στην καταπολέμηση των πτώσεων μεταξύ των ηλικιωμένων και τη θέση της σωματικής δραστηριότητας στις πολιτικές πρόληψης. υγεία. Το τέλος του πρωινού ήταν αφιερωμένο σε παρουσίαση του προγράμματος Ασημί 13 υπόλοιπο από τους κύριους φορείς του, καθιστώντας δυνατή την εξήγηση της γένεσής του, της εξέλιξής του, της δομής και των στόχων του.
Το απόγευμα άφησε ένα σημαντικό μέρος για εξάσκηση με επιδείξεις, μαρτυρίες από ηλικιωμένους που εμπλέκονται στο σύστημα καθώς και συμμετοχικά εργαστήρια που επιτρέπουν στους συμμετέχοντες να ανακαλύψουν τις προτεινόμενες ασκήσεις στην πράξη. Τέλος, τα αποτελέσματα της παρεμβατικής μελέτης «13EVAL», που πραγματοποιήθηκε γύρω από τις γνωστικές και κινητικές επιδράσεις του προγράμματος Ασημί 13 υπόλοιποπαρουσιάστηκαν από τον Rafael Mauti πριν από το κλείσιμο αυτού του πλούσιου σε συζητήσεις και προοπτικές για την ανάπτυξη του Αθλητισμού-Υγείας συνεδρίου.
Γήρανση με καλή υγεία: μια κοινωνική πρόκληση!!
Καθ’ όλη τη διάρκεια των πρωινών συνεδρίων, οι ομιλητές υπενθύμισαν την αυξανόμενη σημασία της σωματικής δραστηριότητας για την πρόληψη της απώλειας της αυτονομίας και τη βελτίωση της ποιότητας ζωής των ηλικιωμένων. Η εργασία που παρουσιάστηκε κατέστησε δυνατή την αντιμετώπιση των θεμάτων της γήρανσης, των μηχανισμών λειτουργικής έκπτωσης καθώς και του κεντρικού ρόλου της σωματικής δραστηριότητας στην πρόληψη των πτώσεων και της γνωστικής έκπτωσης, σημαντικές αιτίες απώλειας της αυτονομίας στους ηλικιωμένους.
Αυτοί οι προβληματισμοί συνάδουν πλήρως με τους προσανατολισμούς Αθλητισμού-Υγείας που υποστηρίζονται από τις δημόσιες αρχές, οι οποίες σήμερα αναγνωρίζουν τη σωματική δραστηριότητα ως βασικό μοχλό πρόληψης, σε σημείο που μπορεί να συνταγογραφηθεί από γιατρό.
Silver XIII Balance: καινοτομία μέσω της γνωστικής-κινητικής εκπαίδευσης !!
Highlight της ημέρας, η παρουσίαση του προγράμματος Ασημί 13 υπόλοιπο μας επέτρεψε να επισημάνουμε ένα μοναδικό σύστημα που αναπτύχθηκε από τη Γαλλική Ομοσπονδία Ράγκμπι Λιγκ εδώ και αρκετά χρόνια. Εμπνευσμένο από τις χειρονομίες και τις αξίες του πρωταθλήματος ράγκμπι, αυτό το πρόγραμμα απευθύνεται σε άτομα άνω των 65 ετών και βασίζεται στη λεγόμενη γνωστική-κινητική προσέγγιση, συνδυάζοντας ταυτόχρονα σωματική δραστηριότητα και γνωστική διέγερση.
Συγκεκριμένα, οι συμμετέχοντες πραγματοποιούν ασκήσεις που κινητοποιούν τόσο το σώμα όσο και τον εγκέφαλο, προάγοντας τη διατήρηση της ισορροπίας, τη δύναμη των κάτω άκρων, τη μνήμη και την προσοχή που είναι απαραίτητη για μια ανεξάρτητη ζωή. Αυτή η μέθοδος στοχεύει επίσης στην ενίσχυση του κοινωνικού δεσμού και της ψυχολογικής ευημερίας των ασκούμενων.
Δημιουργήθηκε το 2017 ως μέρος της ανάπτυξης του αθλητισμού με ιατρική συνταγή, το πρόγραμμα εξελίχθηκε σταδιακά για να γίνει σήμερα εθνική αναφορά στον τομέα του Αθλητισμού-Υγείας που εφαρμόζεται σε ηλικιωμένους.
Η δουλειά του Rafael Mauti επιβεβαιώνει τα οφέλη του προγράμματος
Το απόγευμα ήταν ιδιαίτερα αφιερωμένο στην παρουσίαση των αποτελεσμάτων της παρεμβατικής μελέτης 13EVAL, που πραγματοποιήθηκε στο πλαίσιο της έρευνας του Rafael Mauti, διδακτορικού φοιτητή STAPS στο Διαπανεπιστημιακό Εργαστήριο Κινητικής Βιολογίας του Πανεπιστημίου Lyon 1.
Η δουλειά του επικεντρώνεται στις επιδράσεις του γνωστικού-κινητικού προγράμματος Ασημί 13 υπόλοιπο στις γνωστικές και κινητικές ικανότητες των ηλικιωμένων. Τα αποτελέσματα που παρατηρήθηκαν δείχνουν ότι αυτό το είδος παρέμβασης αποτελεί μια ιδιαίτερα σχετική απάντηση στις προκλήσεις της γήρανσης, βελτιώνοντας τις λειτουργικές ικανότητες (αντοχή, δύναμη κάτω άκρων, ισορροπία) ενώ συμβάλλει στη διατήρηση και διατήρηση των γνωστικών λειτουργιών.
Παρουσιάστηκε σε πολλά εθνικά και διεθνή επιστημονικά συνέδρια, η εργασία αυτή συμβάλλει στην ακαδημαϊκή αναγνώριση του προγράμματος. Τα αποτελέσματα που έχουν ήδη παρατηρηθεί υπογραμμίζουν το όφελος του συνδυασμού προσαρμοσμένης σωματικής δραστηριότητας, γνωστικής διέγερσης και συλλογικής πρακτικής για την αποτελεσματική δράση στους παράγοντες ευθραυστότητας που συνδέονται με την προχωρημένη ηλικία.
Μια ομοσπονδία αφοσιωμένη στη δημόσια υγεία
διά μέσου Ασημί 13 υπόλοιποη Γαλλική Ομοσπονδία Ράγκμπι Λιγκ αποδεικνύει για άλλη μια φορά ότι το πρωτάθλημα ράγκμπι είναι κάτι πολύ περισσότερο από ένα ανταγωνιστικό άθλημα. Προσαρμόζοντας τις βασικές αρχές της δραστηριότητάς της στα σύγχρονα ζητήματα δημόσιας υγείας, η ομοσπονδία συμβάλλει ενεργά στην πρόληψη, τη διατήρηση της αυτονομίας και την ενίσχυση των κοινωνικών δεσμών μεταξύ των ηλικιωμένων.
Αυτό το συνέδριο κατέστησε δυνατό τον συνδυασμό των απόψεων της έρευνας, του ιατρικού κόσμου και του πεδίου, επιβεβαιώνοντας παράλληλα τη συνάφεια ενός προγράμματος του οποίου η φιλοδοξία παραμένει αμετάβλητη: να επιτρέψει σε όλους να γεράσουν με καλύτερη υγεία χάρη στην προσαρμοσμένη, προσβάσιμη και επιστημονικά επικυρωμένη φυσική δραστηριότητα.
Αυτή η είδηση ανταμείβει επίσης το έργο ανάπτυξης που διεξάγεται γύρω από το Ασημί 13 υπόλοιπο τα τελευταία χρόνια. Το πρόγραμμα συγκαταλέγεται μεταξύ των έργων που έχουν υποδειχθεί για τα Trophies Sport & Management 2026 στην κατηγορία Sport-Health, μια αναγνώριση που υπογραμμίζει τον καινοτόμο χαρακτήρα του και τον συγκεκριμένο αντίκτυπό του υπέρ της υγιούς γήρανσης. Παράλληλα, το Ασημί 13 υπόλοιπο λαμβάνει μέρος στο Grand Prix du Public, που διοργανώνεται σε συνεργασία με το BFM TV.
Με αυτήν την ευκαιρία, μια εκστρατεία ψηφοφορίας είναι ανοιχτή για να επιτρέψει στο ευρύ κοινό να υποστηρίξει αυτή τη μοναδική πρωτοβουλία που υποστηρίζεται από τη Γαλλική Ομοσπονδία Ράγκμπι Λιγκ. Οι φωτογραφίες, τα βίντεο και το περιεχόμενο παρουσίασης που έχουν δημιουργηθεί ειδικά για την προώθηση του έργου είναι ήδη διαθέσιμα στο διαδίκτυο. Η Ομοσπονδία καλεί όλους τους κατόχους άδειας, τους εθελοντές, τους διαχειριστές, τους συνεργάτες και τους υποστηρικτές της να κινητοποιηθούν για να προωθήσουν αυτήν την όμορφη προσέγγιση αθλητισμού-υγείας ψηφίζοντας υπέρ του Ασημί 13 υπόλοιπο στην κατηγορία Grand Prix du Public.
Ας κερδίσουμε μια πρωτοβουλία που καταδεικνύει καθημερινά ότι η ένωση ράγκμπι μπορεί να είναι ένα φανταστικό εργαλείο για την υγεία, την κοινωνική σύνδεση και τη διατήρηση της αυτονομίας των ηλικιωμένων μας!!
💉 Ψηφίστε για το υπόλοιπο Silver XIII:
Ψηφίστε για το Grand Prix du public – Tps Conseil: https://www.tps-conseil.com/vote-trophee-public-2026/#vote
💉 Ανακαλύψτε το έργο σε εικόνες:
AURA League – Tps Conseil: https://www.tps-conseil.com/ligue-aura/
