Πολλοί σύλλογοι του Τμήματος 4, στο χαμηλότερο επίπεδο των αγώνων Haut-Marne, έχουν ξαναρχίσει τις προπονήσεις. Παράδειγμα με τους παίκτες της ES Bussières-Poinson, στο South Haut-Marne, κοντά στο Fayl-Billot.
Είκοσι δύο παίκτες από το Entente sportive de Bussières-Poinson βρίσκονται εκεί για την επανέναρξη της προπόνησης, την Κυριακή 26 Ιουλίου, στο στάδιο Busières-lès-Belmont. Σε ένα ξερό γκαζόν, κιτρινισμένο από τη ζέστη των τελευταίων εβδομάδων, στους σχεδόν 30°C, ανταποκρίθηκαν στο κάλεσμα του προέδρου Jessy Guérin και των προπονητών Antonio Burrezo και Michel Pirot.
Αυτή τη σεζόν, δύο ομάδες είναι εγγεγραμμένες για να παίξουν στο Departmental 4, τη δωδέκατη γαλλική κατηγορία, το χαμηλότερο επίπεδο στην Haute-Marne. Για τον πρόεδρο της ΕΣΒΠ, ο σύλλογος είναι έτοιμος για τη νέα σεζόν, τους 22μι από τη συγχώνευση των δύο συλλόγων από τα γειτονικά χωριά Bussières-lès-Belmont και Poinson-lès-Fayl, το 2005. «Καταγράψαμε περίπου σαράντα αδειούχους για φέτος. Θα χωρίσουμε τον όμιλο σε δύο επίπεδα: η νικήτρια ομάδα θα είναι η πιο ανταγωνιστική ομάδα σε μια προσπάθεια να φτάσει στην κορυφή του πίνακα. προσανατολισμένη στην αναψυχή.
Για αυτήν την Κυριακή της επιστροφής, οι παίκτες έχουν κίνητρο. Όλα τα προφίλ συγκεντρώνονται: διαφορετικές ηλικίες, διαφορετικά μεγέθη, διαφορετικά επίπεδα… Δεν πειράζει! Η ατμόσφαιρα είναι καλή, όπως ο καιρός. Κάποιοι έχουν ήδη φορέσει τα χρώματα του συλλόγου, άλλοι φορούν τη φανέλα της αγαπημένης τους ομάδας. Ο Antonio Burrezo, ο οποίος θα φροντίσει την ομάδα “1†φέρνει όλους κοντά. “Είναι μια επαφή. Τα σοβαρά πράγματα θα ξεκινήσουν κατά την πρώτη επίσημη προπόνηση, την επόμενη Παρασκευή. Σήμερα, θα αγγίξουμε την μπάλα και θα διασκεδάσουμε. ΕΧΕΙ.”
«Διάβασα μερικά βιβλία»
Ο Μισέλ Πιρό, ο προπονητής των «ρεζέρβων», λίγο πιο πίσω, έχει καρφώσει το βλέμμα του στην εξέλιξη του «προστατευμένου» του. Για 40 χρόνια στο κλαμπ, επαινεί την ατμόσφαιρα που οδηγεί τη δομή. “Δεν είχαμε αναχωρήσεις αυτό το καλοκαίρι. έφτασαν, οι βετεράνοι επέστρεψαν, παίκτες ήρθαν από γειτονικά χωριά, αλλά και από το Céte-d’Or ακόμα και από την Αλσατία.
Στον αγωνιστικό χώρο, ο Antonio Burrezo καθοδηγεί την πρώτη συνεδρία. “Ξέρουμε ότι βρίσκουμε τύπους που δεν έχουν κάνει τίποτα για ένα μήνα, άλλους που επιστρέφουν από τραυματισμούς… Δίνουμε προσοχή σε όλους. Πολλαπλασιάζουμε τα “cool breaks”.
Η Jessy Guérin, ο πρόεδρος, αναλαμβάνει επίσης μερικές φορές την ευθύνη των προπονήσεων κατά τη διάρκεια της σεζόν. “Στους παίκτες δεν αρέσει πολύ όταν τους κάνω να επαναλάβουν κάποιες βασικές χειρονομίες, όπως τα πλήκτρα για παράδειγμα. Προτιμούν να παίζουν. Προσπαθώ να δομήσω τις συνεδρίες. Διαβάζω μερικά βιβλία, μαθαίνω για τα προπονητικά σχέδια. »
Στο γήπεδο οι παίκτες δεν φείδονται προσπάθειας. «Έχει ήδη πολύ ζέστη», λένε κάποιοι μετά από μισή ώρα προσπάθειας. Η Jessy Guérin ξέρει ότι το πιο δύσκολο κομμάτι θα είναι να διατηρήσει τους στρατιώτες με κίνητρο καθ’ όλη τη διάρκεια της σεζόν. “Στην αρχή, όλα είναι όμορφα. Υπάρχει κίνητρο. Θα δούμε τον Δεκέμβριο, ανάλογα με τα αποτελέσματα και τον καιρό, αν μπορούμε να συγκεντρώσουμε ισάριθμους παίκτες στην προπόνηση…
Το Bussieres-Poinson, με τους 24 συνεργάτες του, θα ξεκινήσει επίσημα τη σεζόν του στις 30 Αυγούστου, με τον πρώτο γύρο του κυπέλλου Haute-Marne. Μέχρι τότε ο όμιλος θα δίνει φιλικούς αγώνες κάθε εβδομάδα. “Ο σύλλογος φέρνει κοντά τους ανθρώπους, οι χορηγοί μας συμμετέχουν όσο καλύτερα μπορούν στη ζωή της ένωσης. Είμαστε τυχεροί που μπορούμε να συγκεντρώσουμε έναν καλό αριθμό θεατών για κάθε αγώνα.” Ο Πρόεδρος Guérin γνωρίζει πόσο σημαντικός είναι ο σύλλογός του για τη ζωή των δύο χωριών, ενωμένοι γύρω από το ποδόσφαιρο.
Laurent Génin
l.genin@jhm.fr
Ο Denis Combier, φυσικός προπονητής της Chaumont FC (Regional 2), προσφέρει μερικές συμβουλές για να προετοιμαστείτε καλά για τη νέα σεζόν για μια ομάδα του Department 4. “Το ιδανικό θα ήταν οι παίκτες, ατομικά, να έχουν διατηρήσει τη φυσική τους κατάσταση τουλάχιστον μέσω ελαφρού τζόκινγκ κατά τη διάρκεια των διακοπών. ΕΧΕΙ.”
Αλλά ό,τι κι αν συμβεί, με την επανέναρξη, σε αυτό το επίπεδο ανταγωνισμού, ο ειδικός επιμένει πάνω από όλα στην ευχαρίστηση.  Οι συνεδρίες θα πραγματοποιούνται κυρίως με τη μορφή παιχνιδιών. Σε καρδιαγγειακό επίπεδο, μπορούμε να φανταστούμε ασκήσεις αντοχής χρησιμοποιώντας κινήσεις με μπάλα. Τα εργαστήρια πρέπει να είναι διασκεδαστικά και κίνητρα, ενώ περιλαμβάνουν τεχνικά μέρη. ΕΧΕΙ”
Με την πάροδο των εβδομάδων, η ένταση μπορεί σταδιακά να αυξηθεί, «…με την ενσωμάτωση των αντιθέσεων και τον περιορισμό των αγγίγματος της μπάλας: τρεις για το Department 4 είναι ήδη καλό…».
Ο Denis Combier τονίζει επίσης συμβουλές για την αποφυγή του πόνου κατά την ανάρρωση. «Μπορούμε να τελειώσουμε τις συνεδρίες με ελαφρύ τζόκινγκ, ενδυνάμωση της κοιλιάς, ιδιοδεκτικότητα στον αστράγαλο και διατάσεις. Σε αυτό το επίπεδο, οι συνεδρίες πρέπει να προσαρμοστούν στο ετερογενές φυσικό επίπεδο, δημιουργώντας ομάδες εργασίας και μερικές πάντα ευπρόσδεκτες υπενθυμίσεις για τον τρόπο ζωής (ενυδάτωση, ύπνος, διατροφικές συνήθειες…)»
