«Δεν είναι αδύνατη η σωματική δραστηριότητα, ανεξάρτητα από το πόσο καλή φυσική κατάσταση είσαι»: Οι κάτοικοι του νησιού Reunion ενθαρρύνονται να μετακινηθούν τον Σεπτέμβριο – Overseas La 1ère

En septembre à La Réunion, on prend soin de sa santé avec le “Mois du Ker”, et aussi avec l’opération “Septembre Bouge”, lancée en 2024 dans la dynamique des JO de Paris.

Tout ce mois, des actions sont prévues à plusieurs endroits de l’île pour inciter à la pratique quotidienne d’une activité physique et sportive. Un réflexe pour lutter contre la sédentarité et éviter de nombreuses maladies, mais aussi pour améliorer son bien-être, et voir du monde.

Regarder le reportage de Réunion La 1ère :

Des disciplines sportives à tester

Cette année, Saint-Denis fait partie des 18 étapes du tour de France de ce dispositif national porté par l’Etat. Un “Village Sport Santé” s’est donc installé sur le complexe sportif de Champ-Fleuri de 9h à 16h ce samedi 12 septembre 2026, gratuit et ouvert à tous.

Sur le vaste espace, on retrouvait ce matin un mélange entre découverte d’activités sportives et des stands de prévention, comme du dépistage du diabète, ou de la sensibilisation aux dangers des addictions ou aux maladies cardiovasculaires… Côté sports, cecifoot, “pitch one”, homeball, judo, tir à l’arc, rugby, hockey sur gazon, gym… et plusieurs autres disciplines étaient à tester gratuitement. Pour que chacun puisse trouver l’activité physique qui lui conviendra.

Lutter contre la sédentarité, rester en bonne santé

JF Pounoussamy, coordonnateur “territoire sport” à Saint-Denis, le dit sans détour : le sport, c’est ce qui va permettre aux personnes de vivre le plus longtemps possible. Or, “au bureau, on reste assis pendant plus de 6 à 7h”, fait-il remarquer.

“L’idée, c’est de pouvoir donner les armes à toutes les personnes qui le veulent pour prendre soin de leur santé et éviter les maladies longues durées”, abonde-t-il. Le coordonnateur sportif de la mairie a un objectif clair : faire en sorte que chacun bouge 30 minutes par jour, le minimum pour prendre soin de sa santé.

C’est là un objectif qui est atteignable par tous, insiste-t-il. “Il n’y a pas d’activité physique impossible, peu importe votre état de forme physique“.

« On veut proposer aux gens des axes d’amélioration de nos vies, pour permettre aux gens d’être en bonne santé le plus longtemps possible. »

JF Pounoussamy, coordonnateur “territoire sport” à Saint-Denis

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“On oublie la Carte Vitale”

Liane elle, n’a pas besoin d’être convaincue. “Je m’intéresse à tout ce qui bouge, donc le mois de “Septembre Bouge”, ça m’intéresse !“, s’enthousiasme la Dionysienne motivée, qui pratique déjà la danse en ligne, la marche, la sophrologie… “Avec le sport, on oublie la Carte Vitale ! C’est un vrai médicament, sinon le moral prend un coup“, confie-t-elle.

Comme elle ce week-end, de nombreux Réunionnais sont attendus sur des animations sportives gratuites ou action de prévention près de chez eux, dans le cadre de “Septembre Bouge”. Du taekwondo à Saint-Louis, de la gymnastique Tao à Saint-Paul, des initiations à divers sports dans d’autres communes… Le plus dur sera peut-être de choisir son sport, finalement.

Un autre des temps forts de “Septembre Bouge” sera aussi la 2e édition de la Fête du Sport, ce lundi 14 septembre.

L’ensemble des événements organisés dans le cadre de Septembre Bouge sur cette carte interactive.