εγώ θυμάμαι το πρώτο μου parkrun: Wimbledon τον Νοέμβριο του 2014. Θυμάμαι επίσης τα λόγια που είπα σε έναν φίλο στο τέλος: “never again†. Αυτή ήταν μια υπόσχεση που δεν έσπασα τόσο πολύ, όσο θα έφτιαχνα στη σκόνη: θα συμπλήρωνα άλλα 355 από τα δωρεάν 5k της κοινότητας τα επόμενα 12 χρόνια.
Τα μέτρια επιτεύγματά μου στο τρέξιμο δεν είναι τίποτα για τα οποία πρέπει να καυχηθώ: Δεν έχω τρέξει ποτέ περισσότερο από 10 χιλιόμετρα και οι χρόνοι μου είναι μεσαίοι. Στην πραγματικότητα, το παγκόσμιο ρεκόρ για τρέξιμο 5 χιλιομέτρων ενώ ταχυδακτυλουργώ (ένα εξειδικευμένο άθλημα που είναι απολαυστικά γνωστό ως “τζόγκκλινγκ”) ξεπερνά το μη ταχυδακτυλουργικό μου PB για περισσότερα από οκτώ λεπτά.
Αλλά πιστεύω ότι αυτός ο μέσος όρος μου δίνει κάτι σαν μια πειστική υπερδύναμη. Αν μπορώ να πηγαίνω στο parkrun κάθε εβδομάδα, μπορείς και εσύ, και γι’ αυτό έχω γράψει έναν οδηγό για το parkrun για το Φίλτρο. Οι οδηγοί τρεξίματος συνήθως γράφονται από επαγγελματίες και συχνά είναι υπερβολικοί. Ακόμη χειρότερα, είναι δυνητικά απογοητευτικά για τους νεοφερμένους που ανησυχούν περισσότερο για την κοινωνική αμηχανία παρά για τα ανταγωνιστικά πλεονεκτήματα των παπουτσιών με ανθρακονήματα και μηδενικής σταγόνας (όχι, ούτε εγώ).
Το μεγαλύτερο ταξίδι σε parkrun
Μου αρέσει να τρέχω; Σε κάποιο επίπεδο, πρέπει γιατί μόλις έλαβα μέρος στο πιο μακρινό πάρκο μου μέχρι σήμερα: Futakotamagawa, Τόκιο. Αυτό είναι περίπου 6.000 μίλια μακριά από την πορεία μου στο Μόρντεν στο νότιο Λονδίνο. Πράγματι, αν ξετυλίγατε όλα τα parkrun που έχω τρέξει μέχρι σήμερα σε ευθεία γραμμή προς το Τόκιο, η γραμμή τερματισμού θα ήταν στη Ρωσία.
Δεν έκανα το ταξίδι για το parkrun, αλλά μου φάνηκε μια εξαιρετική ευκαιρία να προσθέσω μια τρίτη σημαία στο προφίλ μου. Διάλεξα το Futakotamagawa, το εναρκτήριο πάρκο της Ιαπωνίας: επίπεδη, εύκολη πρόσβαση στο μετρό και με μαγευτική θέα στο όρος Φούτζι μια καθαρή μέρα (σπόιλερ: δεν ήταν καθαρή μέρα).
Στην Ιαπωνία, τα parkrun ξεκινούν στις 8 το πρωί για να αντισταθμίσουν την υπερβολική ζέστη και την υγρασία. Ευτυχώς, μόνο το τελευταίο από αυτά ήταν παρόν το πρωί της 20ης Ιουνίου όταν έφτασα στη γραμμή εκκίνησης. Παρακολούθησα την αγγλόφωνη ενημέρωση και ανακάλυψα ότι δεν ήμουν η περιέργεια που περίμενα να είμαι. Ναι, ήμουν ο μόνος Βρετανός παρών, αλλά υπήρχαν πολλοί Αυστραλοί και λίγοι Αμερικανοί.
Η ομιλία ήταν οικεία, αλλά γοητευτική: είναι τρεις γύροι (“μπορείς να κάνεις τέσσερις – δεν μας νοιάζει”) και μην αφαιρέσεις τον γραμμωτό κώδικα (“θα σε βρούμε”. Άκουσα να μιλάνε για ειδικές ιαπωνικές εκδηλώσεις parkrun όπου ένας επαγγελματίας δρομέας ξεκινά πέντε λεπτά πίσω και προσπαθεί να τους πιάσει όλους, αλλά δυστυχώς συνέβη αυτό σήμερα.
Η ενημέρωση ολοκληρώθηκε, το τρέξιμο ξεκίνησε. Ένιωθε διαφορετικό από ένα βρετανικό parkrun, χάρη στην πολυσύχναση του πάρκου – το κέντρο του κύκλου γεμάτο με παιδιά και ενήλικες που κάνουν μπέιζμπολ, ποδόσφαιρο και ράγκμπι.
Καθώς γύριζα τον τρίτο γύρο, μια ματιά στο Apple Watch μου είπε ότι παρά την υγρασία, έτρεχα πιο γρήγορα από ό,τι πριν από τον Covid. Είτε αυτό οφειλόταν στα bouncy παπούτσια που αγόρασα για περπάτημα στην πόλη, στο χορταστικό ramen που είχα φάει το προηγούμενο βράδυ ή στην επιθυμία να μην μοιάζω με αργόστροφο σε αυτό το ενημερωτικό δελτίο, συνέχισα έτσι, τερματίζοντας στην 58η θέση με χρόνο 25:31. Αυτό είναι 50 δευτερόλεπτα από το καλύτερο μου για το 2026 και το ταχύτερο parkrun μου από τον Φεβρουάριο του 2020.
Η υγρασία με είχε αφήσει βρεγμένο και διψασμένο, αλλά μηχανές ποτών υπάρχουν παντού στο Τόκιο. Ενώ μπήκα στον πειρασμό να δοκιμάσω το ιογενές και γελοία υψηλή περιεκτικότητα σε καφεΐνη, με πολλές θερμίδες Nope (ένα ποτό που περιγράφεται ως «παρωδία με ανθρακούχο χυμό δαμάσκηνου»), αρκέστηκα σε ένα πιο αξιοσέβαστο νερό, ενώ προσπάθησα να μην μυρίσει το βαγόνι του μετρό.
Τελικά, το parkrun είναι parkrun όπου κι αν βρίσκεστε στον κόσμο. Αν έχετε μπει στον πειρασμό, είναι παράλογα φιλόξενο, όποια κι αν είναι η ταχύτητά σας. Ο οδηγός μου θα σας δώσει όλα όσα χρειάζεστε για να ξεκινήσετε – και δεν χρειάζεται να διανύσετε 6.000 μίλια για την ευχαρίστηση.
Επιλογές αυτής της εβδομάδας
Επιλογή του συντάκτη
Οι τροπικές νύχτες, η υψηλή υγρασία και οι αναμετρήσεις στις 2 το πρωί έχουν καταστρέψει τον ύπνο μας πρόσφατα. Πώς μπορείτε λοιπόν να κοιμηθείτε καλά κατά τη διάρκεια ενός καύσωνα; Από αναπνεύσιμα κλινοσκεπάσματα μέχρι δροσιστικά νέφια προσώπου και παγωμένα μπουκάλια ζεστού νερού, το Ravi Meah έχει συγκεντρώσει όλες τις αγαπημένες μας συμβουλές και κόλπα.
Μόνικα Χόρριτζ
Αναπληρωτής συντάκτης, το Φίλτρο
Σε περίπτωση που το χάσατε …
Τα περισσότερα σχολεία στην Αγγλία κάνουν διακοπές για το καλοκαίρι αυτή την εβδομάδα. Αν προσπαθείτε να βρείτε μια ιδέα της τελευταίας στιγμής για το τι να δώσετε στον δάσκαλο του παιδιού σας, μην πανικοβληθείτε. Μιλήσαμε με 17 δασκάλους από όλη τη χώρα για να μάθουμε τι θα έκαναν πραγματικά σαν δώρα για το τέλος της χρονιάς – είτε πρόκειται για φυτά, για τσάντες ή για μαθήματα πτήσης (ναι, πραγματικά).
Συμμετέχετε
Οι καλοκαιρινές διακοπές δεν είναι όλες υπέροχες μέρες στην παραλία, υπέροχες βίλες και καλές δονήσεις (όπως μπορεί να επιβεβαιώσει όποιος έχει παρακολουθήσει το Two Weeks τον Αύγουστο). Μερικές φορές καίγόμαστε από τον ήλιο, μας τσιμπάνε σκνίπες, χάνουμε τις αποσκευές μας, τρώμε κάτι που δεν συμφωνούσε μαζί μας – ή τα παιδιά της άλλης οικογένειας απλώς σας τρελαίνουν.
Πώς τα κατάφερες όταν τα πράγματα πήγαν στραβά; Τι έσωσε την ημέρα (ή την εβδομάδα); Ποιο πράγμα θα θέλατε να είχατε πάρει μαζί σας ή να αφήσετε πίσω; Ενημερώστε μας απαντώντας σε αυτό το ενημερωτικό δελτίο ή στέλνοντάς μας email στο thefilter@theguardian.com.
