ΤΕδώ είναι ένα τελετουργικό στην αρχή κάθε εκδήλωσης που φιλοξενείται από το Offline Project. Διευθύνεται από τον Pelé Zachariah, οι δραστηριότητες ποικίλλουν – θα μπορούσε να είναι μια ομαδική βόλτα, ένα μάθημα κατασκευής κολάζ ή ένα βραδινό κλαμπ – αλλά κάθε μια ξεκινά με τον ίδιο τρόπο, *με μια πρόσκληση να παραδώσετε το τηλέφωνό σας. Οι συσκευές μπαίνουν σε ένα lockbox. Μόλις μπουν όλοι μέσα, ο Ζαχαρίας κλείνει την πόρτα και γυρίζει το κλειδί. «Δεν τα τοποθετώ για ανθρώπους, γιατί είναι ωραίο να τα βάζουν στο κουτί οι ίδιοι, να φεύγουν και να σκέφτονται: για τις επόμενες δύο ή τρεις ώρες, είμαι πλήρως παρών».
Διεξάγει αυτές τις εκδηλώσεις χωρίς οθόνη στο Λονδίνο από τον Αύγουστο του 2025. Οι πρώτοι που έρχονται μπορεί να φοβούνται ότι θα χωριστούν από το τηλέφωνό τους. «Μπορείτε να αισθανθείτε την ατμόσφαιρα όταν το αφήνουν μακριά», λέει ο Zachariah. «Οι άνθρωποι μου είπαν: «Ένιωσα πολύ περίεργα» ή «Ένιωσα πολύ άβολα τα πρώτα λεπτά που δεν είχα το τηλέφωνό μου». Τότε θα πουν, «Δεν ήξερα πόσο το χρειαζόμουν αυτό».
Ο Ζαχαρίας καταλαβαίνει γιατί οι άνθρωποι μπορεί να δυσκολευτούν στην αρχή. “Είναι πολύ αφύσικο. Μπορεί να βάλετε το τηλέφωνό σας στο σαλόνι ενώ εργάζεστε στην κουζίνα, αλλά εδώ το βλέπετε κλειδωμένο πίσω από μια πύλη στην οποία δεν μπορείτε να έχετε πρόσβαση», λέει. Αλλά όταν οι άνθρωποι φεύγουν, συχνά λένε ότι θα ήθελαν να έχουν το δικό τους lockbox τηλεφώνου ή του λένε ότι θα προσπαθήσουν να μην κοιτάξουν τη συσκευή τους μέχρι να φτάσουν στο σπίτι. “Είναι κάπως λυπηρό που πρέπει κυριολεκτικά να κλειδώνουμε τα τηλέφωνά μας. Αλλά οι άνθρωποι λαχταρούν πραγματικά εκείνη τη στιγμή.â€
Αυτό ισχύει για τον Jarred Laros, 31, ο οποίος ζει στο Essex και είναι τακτικός στο Offline Project από τότε που ξεκίνησε. Ένα από τα πρώτα γεγονότα που πήγε ήταν μια βραδιά «ζωγραφική και γουλιά», όπου ένας καλλιτέχνης δίδαξε σε όλους πώς να ζωγραφίζουν μια σκηνή τοπίου με βουνά, ένα ποτάμι και ένα ηλιοβασίλεμα. Οι άνθρωποι κάθονταν γύρω από ένα τραπέζι μαζί, εργάζονταν στους καμβάδες τους ενώ έπιναν ποτά και σνακ και γνωρίζονταν μεταξύ τους. “Μου άρεσε η ιδέα να βγάζω το τηλέφωνό μου και να είμαι πιο σκόπιμος με τον τρόπο που περνάω τον χρόνο μου. Ποτέ δεν θα προσπαθούσα να διδάξω τον εαυτό μου πώς να ζωγραφίζει, αλλά το να το κάνω αυτό σε ένα περιβάλλον κοινότητας είναι πολύ εύκολο. Η συζήτηση κυλάει.â€
Ο Λάρος έχει τη δική του επιχείρηση και αφιερώνει πολύ χρόνο στις συσκευές του. «Είμαι πάντα κολλημένος σε μια οθόνη, είτε είναι το iPad μου, είτε το MacBook μου, το τηλέφωνό μου ή και οι τρεις ταυτόχρονα», λέει. “Έξω από τη δουλειά, υπάρχει το doomscroll στο οποίο υποκύπτεις. Μπαίνω στο Instagram χωρίς να το σκοπεύω. Μισή ώρα αργότερα, είμαι, σαν, “Τι κάνω ακόμα σε αυτήν την εφαρμογή;” Ο μέσος ημερήσιος χρόνος οθόνης μου είναι επτάμισι ώρες. Η σχέση μου με το τηλέφωνό μου δεν είναι αυτή που θέλω να είναι.â€
Το Offline Project είναι μέρος ενός νέου κύματος ψηφιακών κοινοτήτων αποτοξίνωσης που φιλοξενούν εκδηλώσεις για να προσφέρουν στους ανθρώπους χρόνο μακριά από τις οθόνες. Δεν είναι δύσκολο να κατανοήσουμε την απήχηση: οι ενήλικες στο Ηνωμένο Βασίλειο περνούν τώρα κατά μέσο όρο τεσσερισήμισι ώρες online την ημέρα και το μεγαλύτερο μέρος αυτών είναι στα τηλέφωνά τους, σύμφωνα με την έκθεση του 2025 Online Nation της Ofcom.
Το 2025, η ετήσια έρευνα TouchPoints από το Institute of Practitioners in Advertising διαπίστωσε ότι οι Βρετανοί ενήλικες περνούσαν περισσότερο χρόνο στα τηλέφωνά τους παρά βλέποντας τηλεόραση για πρώτη φορά. Η κυβέρνηση ανακοίνωσε πρόσφατα ότι την άνοιξη του 2027 θα επιβάλει απαγόρευση μέσων κοινωνικής δικτύωσης για άτομα κάτω των 16 ετών, η οποία θα περιλαμβάνει πλατφόρμες όπως το Instagram, το TikTok και το YouTube. Όταν ανακοινώθηκε η είδηση, μια έφηβη έγινε viral όταν ρωτήθηκε από έναν δημοσιογράφο πώς θα περνούσε όλο τον ελεύθερο χρόνο που είχε πρόσφατα. Η απάντησή της; “Κοιτάξτε έναν τοίχο.â€
Ευτυχώς, αν θέλετε ένα διάλειμμα από το τηλέφωνό σας, υπάρχουν πολλά πράγματα να κάνετε που είναι πολύ πιο ελκυστικά. Καθώς οι ζωές μας γίνονται ολοένα και πιο διαδικτυακές, οι άνθρωποι αρχίζουν να απωθούνται ενάντια στην επιβολή της τεχνολογίας πάνω μας. Βαρεθισμένοι να κοιτάζουν έξω σε μια θάλασσα από οθόνες, ορισμένοι μουσικοί επιβάλλουν μια πολιτική χωρίς τηλέφωνα στις συναυλίες τους. Η περιοδεία του Bob Dylan στο Ηνωμένο Βασίλειο και την Ιρλανδία το 2025, οι συναυλίες του Fred Again στο Alexandra Palace τον Φεβρουάριο και η εφάπαξ συναυλία του Harry Styles στο Μάντσεστερ τον Μάρτιο του τρέχοντος έτους είχαν κανόνες κατά της χρήσης τηλεφώνων. Συμβαίνει και σε εκδηλώσεις κωμωδίας – τα τηλέφωνα τοποθετήθηκαν σε κλειδωμένες θήκες στη συναυλία της Sarah Silverman στο London Palladium πέρυσι και η τρέχουσα περιοδεία Don’t Tell the Algorithm του Russell Howard υπόσχεται “όχι τηλέφωνα, όχι περισπασμούς, μόνο ανθρώπους και αστεία”.
Σύμφωνα με στοιχεία της Eventbrite, η συμμετοχή σε εκδηλώσεις χωρίς τηλέφωνο το 2024 έως το 2025 αυξήθηκε κατά 121% παγκοσμίως. Στη βραδιά κλαμπ της εκπομπής και της DJ Annie Mac Πριν τα Μεσάνυχτα, τοποθετούνται αυτοκόλλητα στις κάμερες του τηλεφώνου, ώστε να μην μπορείτε να τραβήξετε φωτογραφίες ή βίντεο. “Υπενθυμίζει στους ανθρώπους να βρίσκονται στη στιγμή. Θα λάβετε τόση ικανοποίηση μόνο από θολά βίντεο με παραμορφωμένο ήχο ή σκοτεινές, ασαφείς φωτογραφίες», λέει. “Τα νυχτερινά κέντρα είναι παραδοσιακά μέρη όπου πηγαίνεις για να νιώσεις μια αίσθηση ελευθερίας – να είσαι όποιος θέλεις να είσαι. Προορίζονται να είναι σκοτεινά για τη διπλή αίσθηση του να χάσεις τον εαυτό σου και να βρεις τον εαυτό σου ταυτόχρονα. Τα τηλέφωνα εμποδίζουν και τα δύο αυτά πράγματα”.
Ενώ κάποιοι αναζητούν τσέπες χρόνου σε εκδηλώσεις και χώρους όπου μπορούν να ξεφύγουν από τα smartphone τους, άλλοι προχωρούν ένα βήμα παραπέρα και τα εγκαταλείπουν εντελώς. Ο Cody Ramone, 31 ετών, από το Derby, χρησιμοποιούσε ένα παλιό τηλέφωνο με πτυσσόμενο τηλέφωνο από το 2015 μέχρι την πανδημία, όταν η ζωή έγινε πιο διαδικτυακή από ποτέ και χρειαζόταν ξανά ένα smartphone. Το 2024, επέστρεψε σε ένα «χαζό τηλέφωνο». «Κουράστηκα από όλες τις ειδοποιήσεις και να είμαι συνεχώς online», λέει.
Η εγκατάλειψη του smartphone του ήταν μεταμορφωτική και του έδωσε χρόνο για πιο εμπλουτισμένες δραστηριότητες. «Βαριέμαι περισσότερο. Το να βαριέσαι είναι αυτό που σε ωθεί να δοκιμάσεις νέα πράγματα, να ασχοληθείς με ένα παλιό χόμπι ή να σκεφτείς δημιουργικά. Το εύρος της προσοχής μου έχει βελτιωθεί, επομένως διαβάζω περισσότερο και αφιερώνω περισσότερο χρόνο κάνοντας δημιουργικά χόμπι, όπως το βελονάκι. Παίρνω τηλέφωνο ή κάνω παρέα μαζί τους πιο συχνά», λέει.
Τι είναι αυτό που κάνει τα τηλέφωνά μας τόσο εθιστικά; «Τα ψηφιακά μέσα ενεργοποιούν την ίδια οδό ανταμοιβής με τα ναρκωτικά και το αλκοόλ, απελευθερώνοντας ντοπαμίνη, τον νευροδιαβιβαστή ανταμοιβής μας, σε μια βασική περιοχή της οδού ανταμοιβής στον εγκέφαλο», λέει η Anna Lembke, καθηγήτρια ψυχιατρικής στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Stanford και συγγραφέας του Dopamine Nation. «Οι κινούμενες εικόνες είναι σαν catnip για τον εγκέφαλο των θηλαστικών, οδηγώντας σε αλυσίδες βίντεο, παρόμοιο με το «αλυσιδωτό κάπνισμα». Μόλις ξεκινήσουμε, είναι δύσκολο να σταματήσουμε, ακόμα κι όταν το θέλουμε.â€
Όσο περισσότερο χρόνο αφιερώνουμε στα τηλέφωνά μας, τόσο περισσότερο «απευαισθητοποιούμαστε σε αυτό που βλέπουμε» και αναζητούμε περισσότερες «ισχυρές ανταμοιβές για να αναδημιουργήσουμε αυτήν την πρωτότυπη εμπειρία ευχαρίστησης», λέει ο Lembke. “Ταυτόχρονα, χάνουμε την ικανότητά μας να απολαμβάνουμε άλλες πιο μέτριες ανταμοιβές, όπως το να παρακολουθούμε ένα ηλιοβασίλεμα, να μοιραζόμαστε ένα γεύμα με φίλους ή να διαβάζουμε ένα καλό βιβλίο. Περνάμε περισσότερο χρόνο κάνοντας scroll μόνοι. Γινόμαστε όλο και πιο δυσαρεστημένοι και μοναχικοί.â€
Αν και αυτό μπορεί να ακούγεται σαν μια ζοφερή κατάσταση, τα καλά νέα είναι ότι δεν χρειάζεται να είναι έτσι. Με την άνοδο των εμπειριών χωρίς τηλέφωνο, είναι δυνατό να αποσπαστείτε από τη συσκευή σας, ακόμα κι αν είναι προσωρινά. «Ένα μέρος της υγιέστερης σχέσης με την τεχνολογία πρέπει να περιλαμβάνει διακριτές χρονικές περιόδους κατά τις οποίες δεν τη χρησιμοποιούμε, και αντίθετα να είμαστε πλήρως παρόντες και να αλληλεπιδρούμε με τους ανθρώπους και τον κόσμο γύρω μας», λέει ο Lembke. “Αυτό σημαίνει δημιουργία συλλογικών χώρων όπου συναντιόμαστε χωρίς συσκευές.â€
Από τις καμπίνες εκτός δικτύου, χωρίς τεχνολογία έως τις παμπ όπου δεν επιτρέπονται οι συσκευές, αυτά είναι τα μέρη για να ξεφύγετε από το τηλέφωνό σας στο Ηνωμένο Βασίλειο.
Ψηφιακά κλαμπ αποτοξίνωσης
Το Offline Club, το οποίο δημιουργήθηκε στο Άμστερνταμ το 2024 από τους φίλους Jordy van Bennekom, Valentijn Klok και Ilya Kneppelhout, έχει 14 παραρτήματα σε πόλεις σε 10 χώρες, συμπεριλαμβανομένου του Λονδίνου και του Μπρίστολ στο Ηνωμένο Βασίλειο. Οι εκδηλώσεις ξεκινούν με όλους να βάζουν τις συσκευές τους στο «τηλεφωνικό ξενοδοχείο», ένα μεταλλικό κουτί που κλειδώνει με υποδοχές. Την πρώτη ώρα, ακούγεται μουσική αλλά δεν μιλάμε, και ο καθένας κάνει το δικό του. Για τη δεύτερη ώρα, οι άνθρωποι ενθαρρύνονται να συνομιλήσουν.
Η ζήτηση για τέτοιου είδους εκδηλώσεις αυξάνεται. Στο Λονδίνο υπάρχει το Switch Off – ήσυχες, χωρίς τηλέφωνο συνεδρίες για γυναίκες, όπου μπορούν να κάνουν ημερολόγιο, να κάνουν κολάζ ή να διαβάσουν ένα βιβλίο – ενώ το Offline Project φιλοξενεί περιπάτους, ομιλίες και εργαστήρια χωρίς οθόνη. Το Logging Off Club είναι μια πρωτοβουλία του Ηνωμένου Βασιλείου – με τοπικές ομάδες στο Λονδίνο, το Μπρίστολ, το Μπράιτον, το Σαουθάμπτον, το Κέιμπριτζ και το Νιου Φόρεστ – που τώρα έχει επεκταθεί στο Σίδνεϊ, την Πόλη του Μεξικού και το Γουίνιπεγκ.
Στο Μπαθ, οι φίλοι Nicola MacDonald και Laura Hughes ξεκίνησαν το Digital Detox Club στις αρχές του 2025. Φιλοξενούν εκδηλώσεις κάθε δύο μήνες στο The Den cafe στο Bath – τα τηλέφωνα μπαίνουν στο “motel τεχνολογίας” κατά την άφιξή τους και το ζευγάρι παρέχει προαιρετικές δραστηριότητες όπως επιτραπέζια παιχνίδια, ημερολόγιο και χειροτεχνίες από φοιτητές του πανεπιστημίου. στους συνταξιούχους, γεγονός που υποδηλώνει ότι αυτό δεν είναι μια εξειδικευμένη ανησυχία», λέει ο MacDonald «Αντικατοπτρίζει μια ευρύτερη πολιτιστική κόπωση με συνεχή συνδεσιμότητα».
Συνεδρίες χειροτεχνίας
Αν προσπαθείτε να αφιερώνετε λιγότερο χρόνο στο τηλέφωνό σας, ένα μάθημα χειροτεχνίας κάνει λίγη δουλειά για εσάς κρατώντας τα χέρια σας απασχολημένα. Αλλά υπάρχουν ειδικά μαθήματα δωρεάν μέσω τηλεφώνου, επίσης. Το Native Hands προσφέρει συνεδρίες καλαθοποιίας, αγγειοπλαστικής και χειροποίητης τέχνης, που πραγματοποιούνται έξω σε ένα αρχαίο δάσος στο Σάσεξ. Στο Curious House στο East Sussex, τα μαθήματα ποικίλλουν από καλαθοπλεκτική μέχρι ζωγραφική πορτρέτων. Όλες οι συνεδρίες ξεκινούν με μια ενσυνείδητη άσκηση αναπνοής για να βοηθήσετε τους ανθρώπους να απενεργοποιηθούν.
Τον Νοέμβριο του περασμένου έτους, ο Dan Palmer κυκλοφόρησε το Airplane Mode – μια μηνιαία εκδήλωση χωρίς τηλέφωνο στο βιολογικό εστιατόριο και στο φυσικό του μπαρ κρασιού, Eat Your Greens, στο Λιντς. Οι δωρεάν εκδηλώσεις περιλαμβάνουν εργαστήρια που φιλοξενούνται από τοπικούς δημιουργικούς, κάνοντας πράγματα όπως ζωγραφική, κολάζ και origami.
Αντί να κλειδώνουν τα τηλέφωνα σε ένα χρηματοκιβώτιο, χρησιμοποιούν ένα σύστημα βρισιάς. «Κάθε φορά που πιάνω κάποιον στο τηλέφωνό του, του επιβάλλω πρόστιμο 50p», λέει ο Palmer. «Όλα τα πρόστιμα πηγαίνουν σε μια φιλανθρωπική οργάνωση που ονομάζεται Θετική Δράση για Πρόσφυγες και Αιτούντες Άσυλο. Μέχρι στιγμής, έχω εκδώσει τρία πρόστιμα – και ένα από αυτά ήταν για μένα! Κανείς δεν θέλει να είναι στα τηλέφωνά του όταν έχει κάτι πιο ενδιαφέρον να κάνει.
Η ιδέα να χρησιμοποιήσετε τα χέρια σας για να φτιάξετε κάτι χειροπιαστό αντί για το doomscrolling είναι αυτό που ενέπνευσε τη Nadia Butt από το Inner Canvas να φιλοξενήσει συνεδρίες τέχνης για γυναίκες στο σπίτι της στο Reading χωρίς την απόσπαση της προσοχής των οθονών. «Το στοιχείο χωρίς οθόνη βρίσκεται στην καρδιά των συνεδριών», λέει. «Το αντιμετωπίζουμε σαν ιεροτελεστία. Στην αρχή κάθε συνεδρίας, τα τηλέφωνα τίθενται σε σίγαση και τοποθετούνται σε ένα κουτί. Το ονομάζω «τηλεφωνικό σπα». Το να το πλαισιώνεις ως κάτι συλλογικό αφαιρεί το άγχος γύρω του.â€
Spa και σάουνες
Τα σπα έχουν να κάνουν με τη χαλάρωση και την απενεργοποίηση, αλλά συχνά αυτοί οι χώροι δεν είναι χωρίς τηλέφωνο. Αυτό αλλάζει, ωστόσο, με ορισμένα ιαματικά λουτρά να επιβάλλουν πλέον τις τηλεφωνικές απαγορεύσεις. Το Bath Thermae Spa έχει μια αυστηρή πολιτική απαγόρευσης τηλεφώνων – οι επισκέπτες πρέπει να βάζουν τις συσκευές σε μια θήκη που κλειδώνει που φυλάσσεται στο ντουλάπι τους. Στο Careys Manor in the New Forest, υπάρχει ένα διάλειμμα σπα ψηφιακής αποτοξίνωσης, το οποίο περιλαμβάνει χαλαρωτικές θεραπείες, ένα δωρεάν ημερολόγιο και ένα κουτί αμνηστίας τηλεφώνου στο δωμάτιο.
Τα τηλέφωνα έχουν απαγορευτεί στο Bothy στο Heckfield Place, στο Hampshire, από τότε που κυκλοφόρησε το 2023. “Το να βλέπει κάποιος στο τηλέφωνό του σε έναν χώρο αφιερωμένο στην αποκατάσταση ένιωσα ότι δεν είναι ευθυγραμμισμένος. Είστε εκεί για να είστε με τον εαυτό σας, να ακούτε εσωτερικά, να επιβραδύνετε», λέει ο διευθυντής λειτουργιών του σπα, Reka Seres-Erdei.
Δεν είναι μόνο στα ιαματικά λουτρά – καθώς η κουλτούρα της σάουνας αναπτύσσεται γρήγορα, πολλοί άνθρωποι βρίσκουν ότι αυτοί οι χώροι προσφέρουν ένα ευπρόσδεκτο διάλειμμα από την τεχνολογία. Ο Ryan Haynes, 34 ετών, είναι τακτικός θαμώνας στο Community Sauna Baths του Λονδίνου, το οποίο έχει τοποθεσίες στο Camberwell, στο Hackney Wick, στο Stratford, στο Walthamstow και στο Peckham. απαγόρευση τηλεφώνου σε όλη τη διάρκεια.
Η πρωινή συνεδρία στη σάουνα του Haynes την Τετάρτη είναι «μη διαπραγματεύσιμη» γι ‘αυτόν. «Όλες οι καλύτερες ιδέες μου τα τελευταία δύο χρόνια ήταν όταν κάθομαι σε μια σάουνα. Όλοι πρέπει να επιβραδύνουν για να ακούσουν τι συμβαίνει στον εγκέφαλό τους», λέει.
μετά την προώθηση του ενημερωτικού δελτίου
Λέσχες βιβλίου
Ως ανεξάρτητη ιδιοκτήτρια βιβλιοπωλείου και λάτρης της σάουνας, η Kelly Wickson είχε μια εμπνευσμένη ιδέα πέρυσι: μια λέσχη βιβλίου σε μια σάουνα. Ο Wickson είναι ιδιοκτήτης του Chapter 34 στο Shoreham-by-Sea στην ακτή του Sussex και φιλοξενεί τη λέσχη βιβλίου για σάουνα μία φορά το μήνα στη Nomadic Sauna στην παραλία Kingston. Η δημιουργία ενός χώρου χωρίς τηλέφωνο ήταν ένα μεγάλο μέρος της και η σάουνα βολεύει αυτό το πλαίσιο. “Θα καταστρέψει το τηλέφωνό σας. δεν έχεις άλλη επιλογή», λέει.
Τα βιβλία είναι πάντα 250 σελίδες ή λιγότερες, και δεν υπάρχει καμία δέσμευση να κυκλοφορούν κάθε μήνα. Τα τηλέφωνα αφήνονται σε αδιάβροχες μπανιέρες έξω από τη σάουνα. Η λέσχη βιβλίων διαρκεί μία ώρα και μπαινοβγαίνουν από τη σάουνα καθ’ όλη τη διάρκεια, με μερικούς να κάνουν μια γρήγορη βουτιά στη θάλασσα στα διαλείμματα. Ο Wickson έχει εκπλαγεί με το πόσο δημοφιλές είναι. «Το κάνουμε την Παρασκευή το απόγευμα και εξαντλείται», λέει.
Ενώ μια λέσχη βιβλίων σε μια σάουνα είναι ιδιαίτερα ασυνήθιστη, οι άνθρωποι εκτιμούν όλο και περισσότερο ότι τους δίνεται χρόνος και χώρος για να σβήσουν και να διαβάσουν. Αυτός είναι ο τρόπος σκέψης πίσω από το Silent Book Club, όπου ένα από τα μότο είναι: «Άσε κάτω το τηλέφωνό σου, σήκωσε ένα βιβλίο». Είναι ένα παγκόσμιο δίκτυο με περίπου 2.000 κεφάλαια σε περισσότερες από 60 χώρες και υπάρχουν σχεδόν 150 στο Ηνωμένο Βασίλειο και την Ιρλανδία.
Παμπ και μπαρ
Όταν η Camille Jetzer και ο James Nasmyth άνοιξαν το Roses of Elagabalus στο Dalston, στο ανατολικό Λονδίνο, πέρυσι, ήξεραν ότι ήθελαν να ελαχιστοποιήσουν τη χρήση του τηλεφώνου. Το αναφέρουν ως “κλαμπ” – υπάρχει μπαρ, εστιατόριο, χορός και καμπαρέ. “Η ιδέα του να μην έχεις τηλέφωνα είναι ότι θα περπατούσες στα Roses, θα άφηνες τον έξω κόσμο πίσω και θα μπεις σε αυτόν τον φανταστικό κόσμο όπου μπορείς απλά να απολαύσεις τη στιγμή”, λέει ο Jetzer.
Όταν φτάσετε στο Roses, ένας οικοδεσπότης εξηγεί ότι δεν υπάρχει φωτογραφία και τοποθετεί ένα αυτοκόλλητο πάνω από την κάμερα του τηλεφώνου σας. Υπάρχουν επίσης υπενθυμίσεις στα μενού. «Είναι μια κατάσταση «ήσασταν εκεί ή το χάσατε», λέει ο Jetzer, ο οποίος έχει επίσης παρατηρήσει τους τακτικούς παίκτες τους να υπενθυμίζουν στους νέους επισκέπτες τον κανόνα.
Αν και τα τηλέφωνα δεν είναι κλειδωμένα, ο Jetzer λέει ότι τα αυτοκόλλητα στις κάμερες σημαίνουν ότι χρησιμοποιούνται λιγότερο. “Δημιουργεί ένα περιβάλλον όπου τα τηλέφωνα είναι λιγότερο επιθυμητά. Σε έναν ονειρικό κόσμο, θα κλειδώναμε τα τηλέφωνα. Αυτό είναι ίσως το έργο του επόμενου έτους», λέει.
Αλλού στο Λονδίνο, το Esmeralda’s Mayfair και το Spy Bar στο Raffles London στο OWO έβαλαν αυτοκόλλητα στις κάμερες των τηλεφώνων. Το 2019, οι παμπ του Σάμιουελ Σμιθ έθεσαν έναν κανόνα σύμφωνα με τον οποίο οι πελάτες δεν μπορούσαν να χρησιμοποιούν τηλέφωνα ή φορητούς υπολογιστές στα καταστήματά τους, από τα οποία υπάρχουν περισσότερα από 200 σε όλη τη χώρα. Στο Barrel at Bude στην Κορνουάλη, όποιος παραβιάζει τον κανόνα του χωρίς τηλέφωνα πρέπει να δωρίσει £1, το οποίο πηγαίνει σε τοπικές φιλανθρωπικές οργανώσεις. Στο Herne Bay στο Κεντ, το Butchers Arms είναι μια ζώνη χωρίς τηλέφωνα από τότε που άνοιξε το 2005 – δεν χρειάζονται ενδείξεις για την επιβολή του, λέει ο ιδιοκτήτης Martyn Hillier. «Αρκεί ένα δυσαρεστημένο βλέμμα από άλλους πελάτες. Αν αυτό δεν λειτουργήσει, αρχίζουμε όλοι να λέμε, «αντιλαμβάνουμε, ροβέντι, ροβέντι, ρεβέντερ, ρουμπάρ» δεν μπορώ να συνομιλήσω άλλο.â€
Στο Woking, η Kim και ο Mike Jarred τρέχουν το Beyond the Screen, ένα μηνιαίο κοινωνικό πρόγραμμα χωρίς τηλέφωνο στην τοπική τους παμπ, το Olive Tree. Το δημιούργησαν τον Μάρτιο του 2025 αφού μίλησαν για το πώς θα μπορούσαν να διαμορφώσουν καλές συνήθειες τηλεφώνου για τους έφηβους γιους τους. Παρέχουν δραστηριότητες όπως παζλ και ξεκινήματα συνομιλιών, αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι απλώς κάθονται και συνομιλούν. «Οι παμπ κλείνουν και εμείς απλώς μένουμε στα σπίτια μας με τα τηλέφωνά μας μπροστά στα πρόσωπά μας αντί να βγαίνουμε έξω και να συναντάμε κόσμο. Είμαστε άνθρωποι και πρέπει να συνδεθούμε μεταξύ μας. Τα τηλέφωνα μπαίνουν σε αυτό τον τρόπο», λέει η Kim.
Λέσχη νύχτες
“Οι νυχτερινές εξόδους τώρα μπορεί να είναι σαν ασκήσεις δημιουργίας περιεχομένου. Θέλαμε να αφαιρέσουμε εντελώς αυτό το στρώμα και να επιστρέψουμε την εστίαση στο δωμάτιο», λέει ο James Hutchins, συνιδρυτής της λέσχης του Manchester Amber’s. Άνοιξε τον Δεκέμβριο του 2024 και έχει πολιτική απαγόρευσης φωτογραφιών, χωρίς βίντεο, με αυτοκόλλητα τοποθετημένα πάνω από τις κάμερες του τηλεφώνου. «Αν δει κανείς ανθρώπους να βγάζουν φωτογραφίες ή βίντεο μέσα στο κλαμπ, τους ζητείται ευγενικά να φύγουν», λέει ο Χάτσινς.
Το Amber’s αποτελεί μέρος μιας αυξανόμενης τάσης στα κλαμπ του Ηνωμένου Βασιλείου, καθώς περισσότεροι χώροι κάνουν τις πίστες τους έναν ελεύθερο χώρο για τηλέφωνο. Η πολιτική χρησιμοποιείται τόσο στο Fold and Fabric στο Λονδίνο, στο Lakota και στο αδελφικό χώρο Moon Club στο Μπρίστολ και στο Doppler Studio στο Λέστερ. Ορισμένα κλαμπ απαγορεύουν εντελώς τα τηλέφωνα. Στο Offgrid, ένα μηνιαίο ημερήσιο πάρτι στο House Party στο Σόχο του Λονδίνου, που ιδρύθηκε από τον Stormzy, τα τηλέφωνα είναι σφραγισμένα σε μια κλειδωμένη θήκη. Στη βραδιά της στο κλαμπ πριν από τα μεσάνυχτα, η Annie Mac παρατήρησε μια αισθητή αλλαγή στην ατμόσφαιρα – κάτι που βίωσε κατά τη διάρκεια της πρώτης τηλεφωνικής εκδήλωσης – Free Before Midnight στο The Warehouse Project στο Μάντσεστερ.
Παραμένει εκτός δικτύου
Το 2019, ο Hector Hughes εργαζόταν για μια startup τεχνολογίας στο Λονδίνο και ένιωθε εξαντλημένος. «Κατέληξα σε ένα σιωπηλό καταφύγιο σε έναν βουδιστικό ναό στην κορυφή ενός βουνού στα Ιμαλάια. Όταν φτάσατε εκεί, σας πήραν το τηλέφωνό σας. Πέρασα 10 μέρες αποκομμένος από τον έξω κόσμο. Ήταν μια αποκάλυψη», λέει ο Hughes.
Επέστρεψε από εκείνο το ταξίδι, παράτησε τη δουλειά του και άρχισε να δημιουργεί καμπίνες Unplugged – εκτός δικτύου στο Ηνωμένο Βασίλειο όπου κλειδώνεις το τηλέφωνό σου. Ξεκίνησε το καλοκαίρι του 2020. Υπάρχουν τώρα 60 ψηφιακές καμπίνες αποτοξίνωσης σε όλη τη χώρα (και έχουν επεκταθεί και στην Καταλονία). Λουκέτο και το κλειδί βρίσκεται σε σφραγισμένο φάκελο. Παρέχουν μια φωτογραφική μηχανή Polaroid, έναν χάρτη και ένα παλιό τηλέφωνο Nokia σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης, λέει ότι οι πελάτες του Unplugged συχνά επιστρέφουν για κανονικές διαμονές και συνεχίζουν να κάνουν αλλαγές στην καθημερινότητά τους, όπως να έχουν ραντεβού χωρίς τηλέφωνο ή να μειώνουν δραστικά τον χρόνο τους.
Αν σας αρέσει η ιδέα να αποδράσετε σε μια καμπίνα εκτός δικτύου και να αφήσετε το τηλέφωνό σας, υπάρχουν διάφορες επιλογές σε όλο το Ηνωμένο Βασίλειο. Οι καμπίνες του Unyoked λειτουργούν με ηλιακή ενέργεια, δεν διαθέτουν Wi-Fi και συχνά δεν έχουν σήμα τηλεφώνου – υπάρχει ένα «σήμα μπαχαρικών», από ήπιο έως πολύ πικάντικο, για να καθορίσετε τις προσδοκίες για το πόσο απομακρυσμένη είναι μια καμπίνα και πόσος χρόνος μπορεί να χρειαστεί να περπατήσετε σε μια. Έχουν επίσης συσκευές Brick, οι οποίες σας βοηθούν να αποκλείσετε ορισμένες εφαρμογές του τηλεφώνου σας. εκτός δικτύου χωρίς wifi και κλειδαριές για τηλέφωνα.
Εναλλακτικά, θα μπορούσατε να αναζητήσετε ένα απομακρυσμένο εξοχικό σπίτι χωρίς wifi και περιορισμένο ή χωρίς σήμα τηλεφώνου, όπως το Cottage in the Clouds στη μέση του εθνικού πάρκου Lake District ή το Woodcock Cabin στα βουνά Cambrian στην Ουαλία. Αν θέλετε να ξεφύγετε και από την ξηρά, το Lilypod στο Ντέβον είναι ένα πλωτό καταφύγιο με τρεις ηλιακούς οικολογικούς λοβούς χτισμένους σε μια πλατφόρμα δίπλα σε μια λίμνη, όπου δεν υπάρχει σήμα τηλεόρασης, wifi ή τηλεφώνου, αλλά υπάρχουν επιτραπέζια παιχνίδια, φασόλια και ένα κρεβάτι king-size.
Απομακρυσμένες υποχωρήσεις
Η Florence Achery, ιδρύτρια του Yoga Retreats and More, κυκλοφόρησε το «Retreat σαν να είναι το 1999» ψηφιακά διαλείμματα αποτοξίνωσης, στο Lancashire και την Cumbria, το 2023. Μια πρόσφατη καλεσμένη απόλαυσε το διάλειμμα από τις συσκευές της τόσο πολύ που ξέχασε να μαζέψει το laptop και το τηλέφωνό της όταν έφυγε. «Έπρεπε να στείλω WhatsApp στον επισκέπτη με τον οποίο ταξίδευε για να τον πάρω να πάρει τα πράγματά της», λέει ο Achery.
Κατά την άφιξη, οι επισκέπτες παραδίδουν τις συσκευές τους προτού περάσουν τις επόμενες μέρες μοιράζοντας γεύματα μαζί, κάνοντας μακρινούς περιπάτους, κάνοντας γιόγκα και κοιτάζοντας τα αστέρια. «Είναι υπεύθυνοι, όχι τα τηλέφωνά τους», λέει η Achery, η οποία δίνει στους καλεσμένους της ένα ξυπνητήρι με μπαταρία για να το πάρουν σπίτι, για να τους ενθαρρύνει να κρατούν τα τηλέφωνα έξω από τα υπνοδωμάτιά τους. Έχει επίσης ξεκινήσει μια ψηφιακή αποτοξίνωση για γονείς και εφήβους για να βοηθήσει τους νεότερους να αλλάξουν τη σχέση τους με την τεχνολογία.
Στο κτήμα του 223 εκταρίων (550 στρεμμάτων) στον ποταμό Dart στο Ντέβον, το Sharpham Trust φιλοξενεί καταφύγια που επικεντρώνονται στην προσοχή και τη σύνδεση με τη φύση. Οι επισκέπτες ενθαρρύνονται να απενεργοποιήσουν τα τηλέφωνά τους.
Και, στο Suffolk, οι αδερφές Lauretta και Sharon Gavin φιλοξενούν τακτικά καταφύγια χωρίς τηλέφωνο στο Detox Barn, όπου οι επισκέπτες απολαμβάνουν vegan φαγητό, γιόγκα, ηχητικά λουτρά και βόλτες στην εξοχή. «Για πολλούς ανθρώπους είναι τεράστια ανακούφιση να απομακρύνονται από τα τηλέφωνά τους για 48 ώρες», λέει η Lauretta. “Οι άνθρωποι ανοίγουν, μοιράζονται ιστορίες και συνδέονται σωστά.â€
