εγώΕίναι αλήθεια ότι οι τέχνες είναι καλές για εσάς; Σε ένα επίπεδο, τα ευρήματα μιας νέας μελέτης σχετικά με τα οφέλη για την υγεία από την ενασχόληση με τη μουσική, τον χορό και άλλες καλλιτεχνικές προσπάθειες επιβεβαιώνουν αυτό που πολλοί από εμάς νιώθουμε ενστικτωδώς ότι ήδη γνωρίζουμε. Η δημιουργικότητα ενισχύει τη ζωή. Γι’ αυτό οι άνθρωποι το θαυμάζουν και το αγαπούν, στους άλλους και «αν έχουν την εμπιστοσύνη» στον εαυτό τους.
Ωστόσο, τα αποτελέσματα μιας από τις πρώτες προσπάθειες των ερευνητών να ποσοτικοποιήσουν αυτό το όφελος είναι συναρπαστικά. Η μελέτη, από μια ομάδα επιστημόνων στο University College του Λονδίνου, που εργάστηκε με δείγματα αίματος και δεδομένα έρευνας από τη Διαχρονική Μελέτη Οικογενειών του Ηνωμένου Βασιλείου, έδειξε ότι οι άνθρωποι που συμμετείχαν τακτικά στις τέχνες γερνούσαν πιο αργά από εκείνους που δεν το έκαναν.
Τα οφέλη βρέθηκαν τόσο σε ανθρώπους που παρακολούθησαν συναυλίες ή εκθέσεις όσο και σε εκείνους που τραγουδούσαν σε χορωδίες ή ζωγράφιζαν οι ίδιοι πίνακες. Όσοι αναλάμβαναν μια καλλιτεχνική δραστηριότητα τουλάχιστον εβδομαδιαία ήταν, κατά μέσο όρο, ένα χρόνο νεότεροι βιολογικά από εκείνους που το έκαναν σπάνια. Οι επιδράσεις ήταν πιο έντονες σε ενήλικες μέσης και μεγαλύτερης ηλικίας και σε εκείνους που συμμετείχαν σε περισσότερους από έναν τύπους δραστηριότητας.
Τα εργαλεία που χρησιμοποιούνται, γνωστά ως «επιγενετικά ρολόγια», είναι σχετικά νέα και έχουν κάποια διαμάχη που συνδέονται με αυτά. Μπορούν να τεθούν ερωτήσεις σχετικά με τη συσχέτιση έναντι της αιτιότητας σχετικά με τις αλλαγές που σχετίζονται με τη γήρανση στο DNA και άλλα μόρια που μετρούν, καθώς και σχετικά με τη σχέση μεταξύ αυτών των βιολογικών δεικτών και της συμπεριφοράς. Μπορεί να μην είναι ότι το να πηγαίνεις σε γκαλερί γερνάς πιο αργά, αλλά οι άνθρωποι που γερνούν πιο αργά για άλλους λόγους πηγαίνουν πιο συχνά σε γκαλερί.
Η έκκληση των ερευνητών να συμπεριληφθούν οι τέχνες στις στρατηγικές δημόσιας υγείας είναι τολμηρή. Οι εγκαταστάσεις αναψυχής όπως οι βιβλιοθήκες και τα μουσεία θεωρούνται ευρέως ότι συμβάλλουν στη συλλογική ευημερία των κοινοτήτων. Αλλά όταν η πολιτική υγείας αναφέρεται στον τρόπο ζωής, συνήθως σημαίνει πιο ξεκάθαρα σωματικές συνήθειες: διατροφή, άσκηση, αλκοόλ, κάπνισμα.
Μήπως αυτή η μελέτη δείχνει προς μια πιο ολιστική άποψη για την υγεία και την ευημερία, στην οποία οι σχέσεις και η δημιουργικότητα θεωρούνται βασικές ανθρώπινες ανάγκες μαζί με το φαγητό και τη στέγαση; Ήδη, η άνοδος της κοινωνικής συνταγογράφησης έχει συμβάλει στη διεύρυνση του φάσματος των δραστηριοτήτων που επίσημα θεωρείται ότι προσφέρουν θεραπευτικά οφέλη. Η μοναξιά, ειδικότερα, έχει γίνει το επίκεντρο των υπευθύνων χάραξης πολιτικής, καθώς τα δυσμενή αποτελέσματα που συνδέονται με αυτήν έχουν γίνει σαφέστερα.
Δεν αποτελεί έκπληξη ότι η κοινωνική αλληλεπίδραση είναι ένα από τα συστατικά μιας πολυάσχολης πολιτιστικής ζωής που θα μπορούσε να επιβραδύνει τη γήρανση, σύμφωνα με αυτή τη μελέτη. Άλλα είναι η γνωστική και αισθητηριακή διέγερση και η μείωση του στρες. Για τους λάτρεις της τέχνης, αυτό μπορεί να φαίνεται σαν να δηλώνει το προφανές. Φυσικά η έξοδος με φίλους για να δουν μια παράσταση βάζει ένα τραγούδι στην καρδιά τους. Χρειάζεται να γνωρίζουν ότι το να κάνουν τέτοια πράγματα τακτικά θα μπορούσε να τους επηρεάσει και σε μοριακό επίπεδο, προσδίδοντας παρόμοια οφέλη στην άσκηση;
Ίσως όχι. Οι τέχνες δεν είναι και δεν ήταν ποτέ αναγόμενες στον αντίκτυπό τους στην υγεία. Από τις πρώτες ζωγραφιές των σπηλαίων, έχουν εκδηλώσει την ανθρώπινη ικανότητα για φαντασία και σύνδεση, και αποτελούν ζωτική πτυχή της κοινοτικής και πνευματικής ζωής. Αλλά υπάρχει ριζική δυνατότητα στην ανακάλυψη ότι οι ευρέως αναγνωρισμένες ψυχολογικές ανταμοιβές της δημιουργικότητας μπορεί να αντικατοπτρίζονται στα κύτταρά μας.
-
Έχετε άποψη για τα θέματα που τίθενται σε αυτό το άρθρο; Εάν θέλετε να υποβάλετε μια απάντηση έως και 300 λέξεων μέσω email που θα εξεταστεί για δημοσίευση στην ενότητα επιστολών μας, κάντε κλικ εδώ.
