ΡΕΠΟΡΤΑΖ. "Είναι απέραντη περηφάνια" : 40 καθιστικοί άνθρωποι συμμετέχουν στο Ultra-Trail du Mont-Blanc για μια επιστημονική μελέτη

Δεν έκαναν κανένα άθλημα μέχρι πριν από λίγους μήνες, και την Τρίτη 25 Αυγούστου, θα τρέξουν ένα μονοπάτι 15 χιλιομέτρων με 1.200 μέτρα θετικής υψομετρικής διαφοράς στο Ultra-Trail du Mont-Blanc (UTMB), αυτή την εβδομάδα αγώνων υψηλού επιπέδου που ξεκίνησαν τη Δευτέρα. Αυτοί οι 40 καθιστικοί άνθρωποι στη γραμμή εκκίνησης, 20 άνδρες και 20 γυναίκες, συμμετέχουν σε μια επιστημονική μελέτη που ονομάζεται «0 έως 100», που ξεκίνησε πριν από έξι μήνες από το Πανεπιστήμιο Jean-Monnet και το Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Saint-Étienne. Στόχος: να τους εκπαιδεύσουμε για ενάμιση χρόνο στο τρέξιμο ultra-trail με απώτερο στόχο το τρέξιμο, το καλοκαίρι του 2027, το UTMB CCC, έναν αγώνα 100 χιλιομέτρων σε λιγότερο από 26 ώρες και 30 λεπτά. Το μονοπάτι της Τρίτης είναι μόνο ένα ορόσημο, έξι μήνες μετά την έναρξη της προπόνησης, αλλά ήδη μια πρώτη νίκη.

Στο κρεβάτι του, ο Charles Digby-Smith, 41 ετών, ετοίμασε τα πράγματα για να βάλει στη βαλίτσα του πριν τον αγώνα: αθλητικά αθλητικά παπούτσια, μπλουζάκι, σορτς. Είναι εξοπλισμένος σαν επαγγελματίας αθλητής ενώ πριν από μόλις έξι μήνες ήταν η σχέση του με τον αθλητισμό “ανύπαρκτος”, λέει.

“Σταμάτησα τον αθλητισμό λίγο-πολύ όταν δεν ήταν πλέον υποχρεωτικό, δηλαδή στο τέλος της τελευταίας χρονιάς. Μετά, μου έτυχε να πάω για πέντε χιλιόμετρα τρέξιμο, να επιστρέψω με αηδία και μετά να αφήσω τα αθλητικά παπούτσια μέχρι την επόμενη χρονιά. Αυτό είναι περίπου.”

Charles Digby-Smith, συμμετέχων στο Ã l’UTMB

à franceinfo

Σήμερα, όμως, ξεκινά έναν αγώνα 15 χιλιομέτρων με πολύ υψόμετρο, χάρη σε μόνο έξι μήνες προπόνησης. Με προπονητή εξ αποστάσεως, όπως και όλοι οι άλλοι συμμετέχοντες σε όλη τη Γαλλία, ο Charles έχει χάσει σχεδόν τέσσερα κιλά και αισθάνεται καλύτερα στο σώμα του. «Ήταν μια προετοιμασία που ήταν εξαιρετικά προοδευτική, οπότε στην αρχή ήταν πολύ μικρές συνεδρίες: περπάτημα δέκα λεπτά, τρέξιμο ένα λεπτό και μετά περπάτημα πέντε λεπτά, προσθέτει. Ο προπονητικός φόρτος προφανώς έχει εξελιχθεί πολύ. Είχαμε από οκτώ έως εννέα ώρες προπόνησης κατά τη διάρκεια της εβδομάδας. Όταν αφιερώνουμε χρόνο για να σταματήσουμε, να δούμε το μονοπάτι που διανύσαμε, είναι μια τεράστια πηγή υπερηφάνειας».

Υπερηφάνεια και ευεξία γιατί τα αποτελέσματα του αθλήματος είναι ήδη αισθητά στους συμμετέχοντες: απώλεια βάρους – ένας από αυτούς έχασε περισσότερα από 12 κιλά – επανασχεδιασμένοι μύες, αλλά πάνω από όλα ψυχική ευεξία. “Η συντριπτική πλειοψηφία μας λέει: “ήδη μετά από έξι μήνες, πώς τα κατάφερα να μην κάνω άθλημα; Κοιμάμαι καλύτερα, νιώθω καλύτερα στο κεφάλι μου””. λέει ο Guillaume Millet, ο επιστήμονας που ηγείται του έργου.

Ελπίζει ότι αυτή η μελέτη θα βοηθήσει στην καταπολέμηση της καθιστικής ζωής. «Μερικές φορές λέγεται ότι οι αθλητές υψηλού επιπέδου μπορεί να είναι εμπνευσμένοι, αλλά δεν το πιστεύω πραγματικά, συνεχίζει. Από την άλλη, έχουμε συμμετέχοντες με τους οποίους μπορούμε να ταυτιστούμε αρκετά εύκολα, άντρες, γυναίκες, κάποιους λίγο μεγαλύτερους ή υπέρβαρους».

«Δεν πρόκειται απαραίτητα να σε κάνει να θέλεις να κάνεις 100 χιλιόμετρα, αλλά οι άνθρωποι ίσως πουν στον εαυτό τους: «αν ήταν ικανοί, υπό τις συνθήκες της μελέτης, με ακριβή επιστημονική παρακολούθηση, να κάνουν 100 χιλιόμετρα, θα ήταν διάβολος αν δεν μπορούσα να το κάνω. κάνε 20 ή 30».

Guillaume Millet, επιστήμονας που ηγείται του έργου «0 έως 100».

à franceinfo

Οι συμμετέχοντες αναλύονται τακτικά στο εργαστήριο για να μελετήσουν όλες τις επιπτώσεις του αθλητισμού στο σώμα τους. Τα αποτελέσματα θα δημοσιευθούν μετά τον τελικό στόχο των 100 χιλιομέτρων, στα τέλη Αυγούστου 2027.