Τι θα γινόταν αν ο αθλητισμός γινόταν ένα διασκεδαστικό και θετικό εργαλείο πρόληψης; Αυτή είναι η φιλοδοξία του «Festi’elles en forme», ενός φεστιβάλ αφιερωμένου στην υγεία των γυναικών που διοργανώθηκε στις 30 Μαΐου στο Clairfont Park, στο Toulouges. Αυτή η ημέρα προσφέρει συνέδρια, εργαστήρια, αθλητικές επιδείξεις και συναυλία. Οι διοργανωτές θέλουν να άρουν τα πολιτιστικά, ιατρικά ή ψυχολογικά εμπόδια που εξακολουθούν να κρατούν πολλές γυναίκες μακριά από τη σωματική δραστηριότητα. Εικονογράφηση φωτογραφίας © Luis Santoyo – Unsplash.
Διακοπή περιοριστικού λόγου. Αυτός είναι ο κύριος στόχος αυτής της ημέρας αφιερωμένης στην υγεία των γυναικών μέσα από το πρίσμα του αθλητισμού. Το μήνυμα του φεστιβάλ είναι ξεκάθαρο: ο αθλητισμός δεν προορίζεται για νέες, ικανές ή ήδη σπορ γυναίκες. Εγκυμοσύνη, ενδομητρίωση, χρόνιος πόνος, εμμηνόπαυση ή καρκίνος του μαστού δεν σημαίνει απαραίτητα διακοπή της σωματικής δραστηριότητας.
«Οι γυναίκες συχνά ακούνε και λένε στον εαυτό τους: Έχω πόνο στην πλάτη, οπότε δεν μπορώ, έχω πόνο κατά τη διάρκεια της περιόδου μου, οπότε δεν μπορώ, είμαι πολύ μεγάλη, οπότε δεν μπορώ… Η ιδέα είναι ότι νιώθουν ικανές!», εξηγεί η Sandrine Granié, μαία και συνδιοργανώτρια της εκδήλωσης.
Για αυτήν, πολλά από αυτά τα εμπόδια είναι πολιτισμικά ή αυτοπεριοριζόμενα. «Όταν μιλάμε για την εμμηνόπαυση, για παράδειγμα, μερικές γυναίκες πιστεύουν ότι σε μια ορισμένη ηλικία δεν πρέπει πλέον να κινούνται. Ωστόσο, βλέπουμε όλο και περισσότερους ανθρώπους 70 ή 80 ετών σε αθλητικές αίθουσες. Και το αποτέλεσμα είναι ξεκάθαρο: παρατηρούν μια πραγματική μείωση του χρόνιου πόνου τους.»
Οι γυναίκες είναι στα γήπεδα ως συνοδοιπόροι, λιγότερο ως συμμετέχοντες
Στην αρχή του έργου, υπάρχει μια συνάντηση μεταξύ δύο κόσμων: αυτού των μαιών και αυτού της αθλητικής ιατρικής. “Έχουμε δημιουργήσει συνεργασίες με το τμήμα αθλητικής ιατρικής του νοσοκομείου Perpignan. Ήρθαν για να κάνουν προπόνηση σχετικά με τον αθλητισμό και την εγκυμοσύνη και μιλήσαμε για θέματα όπως ο καρκίνος του μαστού και ο αθλητισμός”, εξηγεί η Sandrine Granié.
Οι γιατροί και οι μαίες παρατηρούν τακτικά τα στοιχεία. «Και δεν είναι καλοί», συνεχίζει η Sandrine Granié. Ακόμα κι αν περισσότερες γυναίκες ασκούν τακτική σωματική δραστηριότητα, εξακολουθούν να υπάρχουν λιγότερες από αυτές από τους άνδρες. Και κυρίως καταλαμβάνουν συχνά αθλητικά γήπεδα… χωρίς να το εξασκούν οι ίδιοι. «Συνοδεύουν τα παιδιά, στηρίζουν τους συντρόφους τους, αλλά δεν έρχονται μόνοι τους», συνοψίζει η μαία.
Μια θετική προσέγγιση πρόληψης
Η ιδέα του φεστιβάλ είναι λοιπόν να προτείνει μια προσέγγιση που βασίζεται, όχι σε έναν ένοχο λόγο, αλλά σε ένα «θετικό» όραμα. «Θέλαμε να ξεφύγουμε από το στενό μπλουζάκι της πρόληψης που συνίσταται στο να λέμε «πρόσεχε»: προσέξτε τον καρκίνο του μαστού, προσέξτε τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας… Θέλαμε να πούμε: αν κάνετε αθλήματα, κερδίζετε πόντους για την υγεία σας».
Όλη την ημέρα, το φεστιβάλ θα εναλλάσσεται μεταξύ ιατρικής ευαισθητοποίησης και περισσότερων εορταστικών στιγμών. Στο πρόγραμμα: συνέδρια για την ενδομητρίωση, το περίνεο, την ενεργό εγκυμοσύνη ή ακόμα και την εμμηνόπαυση και τον αθλητισμό.
Τα εργαστήρια θα καταστήσουν επίσης δυνατή την πολύ συγκεκριμένη αντιμετώπιση ορισμένων ζητημάτων, όπως η ανακούφιση από τον πόνο της περιόδου, η γιόγκα εγκυμοσύνης, το pilates μετά τον καρκίνο του μαστού ή οι διατάσεις που συνδέονται με χρόνιες ασθένειες.
Εμπνευσμένες αθλήτριες θα έρθουν και θα καταθέσουν
Η αθλητική συνιστώσα θα είναι επίσης πολύ ευρεία: με επιδείξεις παρα-μπάντμιντον, μαθήματα pilates, krav maga, αφρικανικό χορό, γυμναστήριο με καρότσι, άλμα κανγκού ή ακόμα και εισαγωγή στο σέρφινγκ, στο βόλεϊ ή στην πυγμαχία.
Τέλος, ένα από τα κυριότερα σημεία θα είναι το στρογγυλό τραπέζι που θα συγκεντρώσει πολλές ντόπιες αθλήτριες με εμπνευσμένο υπόβαθρο, όπως η πυγμάχος Élodie Bouchlaka, η ράγκμπι Élisa Akpa, η τυφλή para-surfer Juliette Mas και η δρομέας μονοπατιού Luisa Arrabito. “Όλες αντιμετώπισαν παρόμοια προβλήματα στον γυναικείο αθλητισμό. Και υπήρχε εξαιρετική χημεία μεταξύ τους. Θα είναι πραγματικά ένα ωραίο στρογγυλό τραπέζι”, εκμυστηρεύεται η Sandrine Granié.
Στη συνέχεια η μέρα θα κλείσει μουσικά με μια συναυλία από το τοπικό γυναικείο συγκρότημα Les Darones. Ένας τρόπος επέκτασης αυτής της επιθυμίας που διεκδικούν οι διοργανωτές να κάνουν την πρόληψη διαφορετικά. Σε ένα προσιτό, γιορτινό και συλλογικό σκηνικό.
Το πλήρες πρόγραμμα μπορείτε να το βρείτε εδώ.
Καθ ‘όλη τη διάρκεια του έτους, μπορείτε να μας υποστηρίξετε και να χρηματοδοτήσετε περισσότερο χρόνο έρευνας για τους δημοσιογράφους μας âž¡ï ̧ Συμμετέχω στην εκστρατεία δωρεών σας ✊🠻
Δημοσιογράφος με ειδίκευση σε κοινωνικά θέματα και συγγραφέας ερευνητικών βιβλίων, ο Sébastien εντάχθηκε στη συντακτική ομάδα του Made In Perpignan το καλοκαίρι του 2025.
